Рахит

Какво е рахит?

Рахитът е скелетно разстройство, причинено от липса на витамин D, калций или фосфат. Тези хранителни вещества са важни за развитието на здрави, здрави кости. Хората с рахит могат да имат слаби и меки кости, забавен растеж и в тежки случаи скелетни деформации.

Витамин D помага на тялото ви да абсорбира калций и фосфати от червата. Можете да получите витамин D от различни хранителни продукти, включително мляко, яйца и риба. Вашето тяло също произвежда витамин, когато сте изложени на слънчева светлина.

Дефицитът на витамин D затруднява тялото ви да поддържа достатъчно нива на калций и фосфати. Когато това се случи, тялото ви произвежда хормони, които причиняват отделяне на калций и фосфат от костите ви. Когато костите ви нямат тези минерали, те стават слаби и меки.

Рахитът се среща най -често при деца на възраст между 6 и 36 месеца. Децата са изложени на най -висок риск от рахит, тъй като те все още растат. Децата може да не получават достатъчно витамин D, ако живеят в регион с малко слънчева светлина, спазват вегетарианска диета или не пият млечни продукти. В някои случаи състоянието е наследствено.

Рахитът е рядкост в Съединените щати. Рахитът е бил по -често срещан, но най -вече е изчезнал в развитите страни през 40 -те години на миналия век поради въвеждането на обогатени храни, като зърнени храни с добавен витамин D.

Кой е изложен на риск от развитие на рахит?

Рисковите фактори за рахит включват следното:

Възраст

Рахитът се среща най -често при деца на възраст между 6 и 36 месеца. През този период децата обикновено изпитват бърз растеж. Това е, когато телата им се нуждаят от най -много калций и фосфати, за да укрепят и развият костите си.

Диета

Имате по -висок риск от развитие на рахит, ако ядете вегетарианска диета, която не включва риба, яйца или мляко. Вие също сте изложени на повишен риск, ако имате проблеми с храносмилането на мляко или имате алергия към млечна захар (лактоза). Бебетата, които се хранят само с кърма, също могат да получат дефицит на витамин D. Кърмата не съдържа достатъчно витамин D за предотвратяване на рахит.

Цвят на кожата

Децата от африкански, тихоокеански острови и близкоизточен произход са изложени на най -висок риск от рахит, тъй като имат тъмна кожа. Тъмната кожа не реагира толкова силно на слънчевата светлина, колкото по -светлата кожа, така че произвежда по -малко витамин D.

Географско местоположение

Телата ни произвеждат повече витамин D, когато са изложени на слънчева светлина, така че сте по -застрашени от рахит, ако живеете в район с малко слънчева светлина. Вие също сте изложени на по -висок риск, ако работите на закрито през деня.

Гени

Една форма на рахит може да бъде наследена. Това означава, че разстройството се предава чрез вашите гени. Този вид рахит, наречен наследствен рахит, не позволява на бъбреците ви да абсорбират фосфат.

Какви са симптомите на рахит?

Симптомите на рахит включват:

болка или чувствителност в костите на ръцете, краката, таза или гръбначния стълб
забавен растеж и нисък ръст
костни фрактури
мускулни крампи
деформации на зъбите, като:
- забавено образуване на зъби
- дупки в емайла
- абсцеси
- дефекти в структурата на зъбите
- увеличен брой кухини
скелетни деформации, включително:
- странно оформен череп
- крака или крака, които се извиват
- удари в гръдния кош
- изпъкнала гръдна кост
- извит гръбнак
- тазови деформации

Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако детето Ви показва признаци на рахит. Ако разстройството не се лекува по време на растежа на детето, детето може да завърши с много нисък ръст като възрастен. Деформациите също могат да станат постоянни, ако заболяването не се лекува.

Как се диагностицира рахит?

Вашият лекар може да е в състояние да диагностицира рахит, като извърши физически преглед. Те ще проверят за нежност или болка в костите, като леко ги натиснат. Вашият лекар може също да назначи определени тестове, за да помогне за диагностициране на рахит, включително:

кръвни тестове за измерване на нивата на калций и фосфат в кръвта
костни рентгенови лъчи за проверка на костни деформации

В редки случаи ще се извърши костна биопсия. Това включва отстраняване на много малка част от костта, която ще бъде изпратена в лаборатория за анализ.

Как се лекува рахит?

Лечението на рахит се фокусира върху заместването на липсващия витамин или минерал в организма. Това ще премахне повечето симптоми, свързани с рахит. Ако детето ви има дефицит на витамин D, Вашият лекар вероятно ще иска от него да увеличи експозицията си на слънчева светлина, ако е възможно. Те също така ще ги насърчат да консумират хранителни продукти с високо съдържание на витамин D, като риба, черен дроб, мляко и яйца.

Добавките с калций и витамин D могат да се използват и за лечение на рахит. Попитайте Вашия лекар за правилната доза, тъй като тя може да варира в зависимост от размера на Вашето дете. Твърде много витамин D или калций могат да бъдат опасни.

Ако има скелетни деформации, детето ви може да се нуждае от скоби, за да позиционира правилно костите си, докато растат. В тежки случаи детето ви може да се нуждае от коригираща операция.

За наследствен рахит е необходима комбинация от фосфатни добавки и високи нива на специална форма на витамин D за лечение на болестта.

Какво може да се очаква след лечение на рахит?

Повишаването на нивата на витамин D, калций и фосфати ще помогне за коригиране на разстройството. Повечето деца с рахит виждат подобрения след около седмица.

Скелетните деформации често ще се подобряват или изчезват с течение на времето, ако рахитът се коригира, докато детето е още малко. Скелетните деформации обаче могат да станат постоянни, ако разстройството не се лекува по време на периода на растеж на детето.

Как може да се предотврати рахит?

Най -добрият начин за предотвратяване на рахит е да се храните на диета, която включва адекватни количества калций, фосфор и витамин D. Хората с бъбречни заболявания трябва редовно да наблюдават нивата на калций и фосфати от лекарите си.

Рахитът може да бъде предотвратен и с умерено излагане на слънце. Според Националната здравна служба на Англия (NHS), трябва само да излагате ръцете и лицето си на слънчева светлина няколко пъти седмично през пролетните и летните месеци, за да предотвратите рахит.

Повечето възрастни получават достатъчно излагане на слънчева светлина. Важно е да се отбележи, че твърде много слънчева светлина може да увреди кожата ви и трябва да се прилага слънцезащитен крем, за да се предотвратят изгаряния и увреждане на кожата. Понякога използването на слънцезащитни продукти може да попречи на кожата ви да произвежда витамин D, така че е полезно да ядете храни, които съдържат витамин D, или да приемате добавки с витамин D. Тези превантивни мерки могат значително да намалят риска от развитие на рахит.