Псориазис и депресия: как са свързани

Общ преглед

Псориазисът е сложно състояние. Освен че причинява сърбящи и сухи петна по кожата ви, това може да повлияе на емоционалното ви здраве.

Симптомите на псориазис могат да бъдат физически неудобни и да ви попречат да правите неща, които харесвате. Стигмата около състоянието може също да ви накара да се почувствате изолирани и да намалите самочувствието ви.

Поради това хората с псориазис са изложени на по-висок риск от определени психични състояния, включително депресия. Разберете как са свързани псориазисът и депресията и кога и как да потърсите помощ.

Каква е връзката между псориазис и депресия?

А проучване от 2010 г показа, че има определено повишен риск от депресия сред хората с псориазис в сравнение с общата популация.

Депресията, която се среща заедно с псориазис, е известна като коморбидност. Това означава, че и двете състояния са хронични и влияят едно на друго по пряк начин.

В същото проучване изследователите установиха, че наличието на диагноза псориазис увеличава риска от диагноза депресия поне с 11,5 процента. Ако имате тежък псориазис, този риск скача до 25 процента.

Тъй като много хора може да живеят с недиагностициран псориазис или депресия, действителната връзка може да е още по-висока.

Освен това псориазисът обикновено се диагностицира за първи път на възраст между 15 и 25 години. По време на юношеството депресията се появява при по-високи ставки — дори при хора без псориазис. Така че по-младите хора с псориазис може да са изложени на повишен риск от развитие на депресия.

Влияние върху самочувствието

Появата на плаки от псориазис може да има пряко въздействие върху самочувствието ви. Може да сте особено самоуверени, ако псориазисът ви има тенденция да се разпалва в области, които не можете да покриете, като лицето или ръцете си.

Въпреки че можете да лекувате пристъпи, може да не сте в състояние да предотвратите тяхното възникване напълно. Някои тригери могат непредвидимо да доведат до симптоми на псориазис. Това може да ви накара да се чувствате сякаш нямате контрол над тялото си. С течение на времето това може да се отрази психологически.

Много хора все още имат отрицателни или погрешни впечатления за псориазис. Животът с този вид стигма може да бъде изтощително и да накара някои хора с псориазис да се срамуват от външния си вид.

Въпреки че повече хора говорят открито за своя псориазис от всякога, включително някои видни знаменитости, все още има много работа за вършене. Говоренето открито за псориазис е един от най-добрите начини за намаляване на стигмата около състоянието.

Въздействие върху качеството на живот

Хората, които имат псориазис, може да се чувстват ограничени, когато става въпрос за физическа активност. Животът с ежедневен дискомфорт и симптоми, които може да ви смущават, може да ви накара да избегнете сексуална интимност или да прекарвате време с други хора.

Всъщност проучване от 2018 г. показа, че това е приключило 60 процента от хората с псориазис може да изпитат някаква форма на сексуална дисфункция.

Освен това, по-старо проучване от 2007 г. показва, че най-малко 80% от хората с псориазис изпитват намалена производителност на работа, у дома или в училище поради диагнозата си.

За да избегнете огнища на псориазис, може да ви бъде казано да избягвате определени тригери. Някои примери включват тютюнопушене, стрес, консумация на алкохол, излишно слънце и определени храни.

Следването на по-строга рутина и изрязването на някои от любимите ви храни за неопределено време може да намали качеството ви на живот. Това може да увеличи риска от депресия.

Биологични фактори

Може да има биологична причина, поради която псориазисът и депресията са свързани: възпаление. В преглед за 2017 г, изследователите пишат, че състоянията на психичното здраве могат да бъдат причинени от псориазис и могат също да доведат до влошаване на псориазиса. Това предполага, че има припокриване между биологичните причини за псориазис и състояния като депресия.

Изследователите стигнаха до заключението, че цитокините, които са малки протеинови клетки в тялото ви, които могат да предизвикат възпаление, могат да бъдат свързани както с псориазис, така и със симптоми на депресия.

Как да разберете дали имате депресия

Всеки изпитва депресия по различен начин. Може да имате няколко симптома или само няколко. Някои често срещани симптоми включват:

• раздразнителност
• изтощение или умора
• затруднения със съня или безсъние
• промени в апетита
• загуба на интерес към секса или сексуална дисфункция
• загуба на тегло или наддаване на тегло
• чувство на некомпетентност и безполезност
• натрапчиви или суицидни мисли
• невъзможност да изпитвате радост от дейности, които са ви доставяли удоволствие
• силна тъга
• често плач
• главоболие
• необяснима болка в тялото или мускулни крампи

Ако изпитвате някой от тези симптоми, посетете Вашия лекар или специалист по психично здраве, като психиатър. Те могат да оценят и лекуват симптомите, които влияят негативно на живота ви. Може да бъдете помолени да попълните въпросник, за да оцените вашите мисловни модели и поведение.

Ако изпитвате суицидни или натрапчиви мисли, обадете се на Националната линия за предотвратяване на самоубийствата на 800-273-8255. Можете също да се обадите на телефонната линия за помощ на United Way, за да ви помогне да намерите терапевт на 800-233-4357.

Съвети за управление

Изследователите научават повече за това как да лекуват псориазис при хора с депресия. Промяната на начина, по който управлявате псориазиса си, може да подобри психичното ви здраве.

някои скорошни проучвания показват, че преминаването към биологични лекарства, насочени към възпаление, може да помогне при симптоми на псориазис и депресия. Но тези проучвания бяха ограничени поради различните използвани инструменти за скрининг на депресия. Също така не е известно дали подобренията на депресията са от лекарствата или поради подобряване на симптомите на псориазис.

Необходими са повече изследвания, за да се знае дали биологичните лекарства са отговорът за хората, които имат депресия и псориазис.

Говорете с Вашия лекар, за да видите дали промяната в плана Ви за лечение може да помогне. Намирането на подходящо лекарство за подобряване на симптомите на псориазис може от своя страна да помогне при депресия. Ако продължите да намирате по-лесни начини да управлявате симптомите си, вашата депресия може да започне да се чувства по-управляема.

Има определена връзка между псориазис и депресия. Ако имате псориазис и смятате, че може да имате и депресия, говорете с Вашия лекар относно възможностите за лечение. Промяната на начина, по който лекувате псориазиса, също може да подобри симптомите на депресия.