Връщайки се към по-небрежен подход, ми позволи да гледам на ритниците на моето бебе като на радостни моменти, вместо като източник на стрес.
Има ли нещо по-удовлетворяващо от удар с юмрук в червата или ритник в ребрата? (Т.е. от вашето растящо бебе.) От първите малки мехурчета, които трябваше да затворите очи и почти да замръзнете, за да почувствате, до невъзможните за игнориране чорапи до линията на талията, когато се наведете, ритниците на бебето са знак за чудният живот, растящ във вас.
Броенето на ритници е важна практика за проследяване на здравето и благополучието на вашето бебе.
Но за някои бъдещи родители официалното броене на удари може да бъде стресиращо. Аз съм много тревожен човек и те определено бяха за мен! Насоките за броене на удари могат да бъдат объркващи, като различните лекари и уебсайтове предлагат различни неща. И бебетата не се движат по цял ден.
Усещане за трептене
Нямах търпение да усетя ритниците на моето бебе. След като претърпяхме загуба с последната ни бременност и отне много време, за да се покаже, ритниците бяха осезаемо уверение, че всичко е наред. Усетих първото официално трептене около 18 седмици, въпреки че по-късно подозирах, че мехурчетата, които усещах седмица или две преди това, не са газ.
На 27 седмици ми беше дадена диаграма, за да започна официално броене на удари. Последователят на правилата в мен беше невероятно развълнуван. Да, диаграма!
Според този конкретен инструмент за измерване моето бебе трябва да се движи 10 пъти в рамките на 2 часа, два пъти на ден, по едно и също време на деня. Звучеше достатъчно лесно и с нетърпение очаквах да настроя алармите си, за да следя.
Но други онлайн ресурси казват, че трябва да усетя 10 движения за 1 час. А други казваха, че трябва да усещаме бебе само веднъж на ден. Реших да бъда по-добре в безопасност, отколкото да съжалявам и избрах три пъти на ден, за да преброя. Знаеш ли, един за допълнителен кредит.
В по-голямата си част бебето беше последователно и аз бях толкова горд с него, когато изпреварваше собственото си време. Но имаше дни, в които не го усещах в уговорените му часове. Имаше дни, когато ритниците му бяха слаби.
Никога не съм минавал цял ден, без да го усетя (за щастие!), но тези 6 до 10 часа в очакване на отличително движение бяха мъчителни и беше необходимо всичко в мен, за да не се обадя на моя акушер или да се втурна към спешна помощ.
Често, точно когато бях на ръба на срив, бебето възобновяваше битката си с Кунг Фу и аз временно се успокоявах.
Както повечето неща в живота ми, броенето на ритници бързо се превърна в мания. Бих гледал часовника в очакване кога дойде време да броим отново. Бих се разочаровал, ако бебето направи фойерверките си твърде рано.
И защото исках да направя всичко правилно, настроих аларми и се погрижих да извадя телефона и графиката си по точно едно и също време всеки ден, което означаваше да прекъсвам времето си с приятели или да се принуждавам да държа очите си отворени, за да не пропусна нашето броене в 21:00.
Това също означаваше гореспоменатите сривове, когато бебето не беше активно по време на редовното си планирано време и консумираше много повече сок от всички човешки нужди, с надеждата да го събуди. Също така спрях да се наслаждавам толкова много на движението му. Бях толкова разсеян, че имах нужда от него, за да стигне до 10 ритника през цялото време, че вече не оценявах почукване с пръст по бедрата ми.
След поредния изпълнен с тревоги ден започнах да мисля. Въпреки че съм човек, който работи най-добре при постоянен график, все още имам дни, в които спя малко по-дълго или оставам буден малко по-късно. Може ли същото да не важи и за бебето?
Изхвърляне на графиката
С одобрението на моя лекар реших да се откажа от официалния акт на записване на удари няколко пъти на ден. Пуснах графиката.
Отначало се чувстваше неконтролируемо и безотговорно. Това не означава, че спрях да броя, но вместо натрапчиво да записвам удари в определени моменти, просто бих обърнал внимание на бебето си. Без хронометър, без график, без тиктакащ часовник. Само аз и моето малко момче.
А
Разбира се, все още съм претоварен от безпокойство, когато той реши да спи след няколко дни. Но това, че не се налага да го наблюдавам официално в определени моменти, ме отвори да се наслаждавам на малките му танцови съчетания, вместо влудяващо да държим сметката, като някаква прекалено усърдна танцова мама встрани.
Това също ми позволи да се доверя на вътрешността си (буквално). Най-важното е, че ми позволи да дам на бебето разрешение да не следва толкова стриктно моите правила. Така че той е малко закъснял за обичайното си броене. Може би е уморен и има нужда от дрямка. Може би, като му дам разрешение, мога да се науча да давам разрешение на себе си. Вселената знае, че ще ми потрябва, след като той излезе да си проправи път през реалния свят!
Сара Езрин е мотиватор, писател, учител по йога и инструктор по йога. Базирана в Сан Франциско, където живее със съпруга си и кучето им, Сара променя света, учи на любов към себе си един по един. За повече информация относно Сара, моля, посетете нейния уебсайт www.sarahezrinyoga.com.
Discussion about this post