Косата ми прави това смешно нещо, където обича да ми напомня за липсата на контрол, който имам в живота си. В добрите дни е като реклама на Pantene и се чувствам по-позитивна и готова да поема деня. В лоши дни косата ми става къдрава, омазнява се и става причина за нарастващо безпокойство и раздразнение.
Веднъж, докато имах съмнения относно нова връзка, гледах най-новия сезон на Netflix за момичетата от Gilmore, където Емили Гилмор почиства къщата си по книгата на Мари Кондо Магията на подреждането, променяща живота. Къщата ми ще остане такава бъркотия. нямам нищо против. Но косата ми?
Ами ако косата ми се е превърнала в това отделно образувание, което отразява бъркотията в живота ми?
Изслушай ме.
Понякога, когато имам неконтролиран ден за коса, това предизвиква пристъп на тревожност или депресивно настроение. Мога да хвърля един поглед към отражението си и да започна да се въртя по спирала…
Мазна коса? Нямам моя живот заедно.
Къдраве? Изпитвате пълна загуба на контрол.
Няколко дни с лоша коса – ами ако проблемът е в мен?
Има някои открития, които предполагат, че външният вид на косата ви влияе повече от настроението ви. В поредица от пет проучвания върху класовото неравенство изследователи от Станфорд откриха, че спомените за лош ден за коса влияят на начина, по който участниците гледат на неравенството. И това е просто спомени —какво ще кажете за истинския ден?
Дните с лоша коса могат да хвърлят порой върху живота ви като мъгла в Сан Франциско. Няма порой, но пръска, е сиво и пречи. Според д-р Джули Фрага, лицензиран психолог в Сан Франциско, който е специализиран в проблемите със здравето на жените, „Лошата коса, подобно на лошото облекло, може да повлияе на настроението, защото влияе върху начина, по който виждаме себе си“.
Грижата за косата е инвестиция във вашето самочувствие и щастие
Косата като барометър за настроение, увереност и уважение не е нова концепция. Разгледах символиката на косата и тя е свързана със здравето – загубата на коса е сериозна грижа за мъжете – и женствеността от дълго време.
През 1944 г. френските жени бяха обръснати главите си като наказание за сътрудничество с германци. Днес жените, които бръснат главите си, първо се свързват с рак. Дори в поп културата женските знаменитости, които подстригват косата си късо, стават сензационни.
Entertainment Weekly имаше ексклузивно изрязване на пикси на Ема Уотсън – в деня, когато излезе. Всичко това все още ми предава едно и също послание: Външният вид е част от обратната връзка, която изгражда увереност и самочувствие.
Така че добре поддържаната коса е личен и външен признак за контрол, но дори да се науча как да контролирам косата си отне известно време. За щастие, моята дилема беше резултат от това, че бях твърде евтин и непоследователен.
Връзката ви с фризьор е една от най-важните, които някога ще имате
Докато започнах да работя на пълен работен ден, търся Craigslist за безплатни съкращения, разчитах на стажанти, които се нуждаят от модели, или търся бюджетни места за под 20 долара. Почти винаги излизах от салона с чувството, че нося чужда кожа.
Само ако някой ми беше казал това: връзката ви с вашия фризьор е нещо като връзката ви с вашия лекар. Първите няколко посещения са неудобни, но необходими, тъй като те опознават.
В крайна сметка те ще могат да измислят стилове, които отговарят на формата на лицето ви, добри продукти за здравето на косата ви и възходи и падения в живота ви.
Но преди да науча това, имах дълга история на недоверие към моите фризьори. Носех снимка на всяка сесия. Бретон? Зоуи Дешанел. Коса на нивото на раменете? Алекса Чунг. Слоеве? Някакъв Instagram модел. Това, което наистина казвах беше… „Накарай ме да изглеждам като нея“.
Едва две години след колежа реших да платя за прическа от 60 долара, тъй като бивш стажант беше станал на пълен работен ден. За първите няколко сесии донесох снимки на работата на други фризьори. Тогава един ден, докато имах снимка на YouTuber, запазена на телефона ми, тревожността ми се появи.
Много се изнервих и започнах да се потя. Ами ако я обиждах всеки път, когато показвах снимка? Ами ако всички фризьори, при които съм бил, също са били обидени?
Затова й казах: „Само не подрязвай твърде късо“ и запазих снимката скрита.
Вече не показвам снимки на Нора. Всъщност не показвам на никого примери, преди да се подстрижа, което доведе до по-малко коментари като: „Това не прилича на снимката, която ми показахте.“
За мен това е добавено към по-малко разочарование и никакви очаквания да изглеждам като Alexa Chung. Харесва ми факта, че просто приличам на мен, дори и да ми отне няколко години, за да го приема.
Чуйте ме, какво ще стане, ако терапията за коса може да помогне за намаляване на остатъчната тъга?
Грижата за косата като терапия трябва да получи повече кредит. За мен говоренето с приятели просто не ми помага понякога. Пазаруването е твърде временно и съм твърде нервен, за да намеря терапевт. Но подстригване?
Подстригването за мен е като терапия за разговори, терапия на дребно и самообслужване, превърнати в двучасова сесия на небрежно глезене. Да моля. А наистина ли добрата прическа може да ми издържи повече от три месеца, ако е правилно подстригана. И в края на деня вашият фризьор е нещо като вашия терапевт искам —някой, който винаги е на ваша страна, без значение колко дива е вашата история.
Срещах се с момче, което ме гали по косата през цялото време, публично и у дома. Три месеца по-късно разбрах, че той също — поради липса на по-добър евфемизъм — гали косите на други хора. Докато решаваше дали връзката си струва да се преследва, Мари Кондо дойде на ум.
„Най-добрият критерий за избор какво да запазите и какво да изхвърлите е дали запазването му ще ви направи щастливи, дали ще ви донесе радост“, казва тя в книгата „Променящата живота магия на подреждането“.
Така че скъсах с него. Няколко месеца по-нататък моят приятел ме погали по косата на шега. Вместо да се смея, всичко, което почувствах, беше непреодолима тъга. Едва шест месеца по-късно, с преминаването към нов екип на работа, почувствах, че е време да прекъсна миналото и да започна отначало.
Нора отряза шест месеца от раменете ми, преоцвети моите месингови портокалови тонове в пепеляво-лятно кафяво, масажира скалпа ми и напръска прясно подстригана коса с аромат на цитрусови плодове. Беше лек и лесен за управление и се чувствах като чисто нов човек.
Любимата ми част сега е да прокарвам пръсти през мястото, където са били старите слоеве. Вместо спомени и чувства, това е просто въздух.
Кристал Юен е редактор в Healthline.com. Тя съветва да се подстрижете след лоша раздяла и никога да не използвате „Мари Кондо каза, че трябва да запазя само нещата в живота, които ми носят радост” като причина за раздялата. Можете да я последвате Twitter или Instagram.
Discussion about this post