Това е ваканционен сезон – време е да се отправите към непознат град и да потърсите нови преживявания. Вкъщи може да се утешите от рутината си, но нов град може да предложи безкрайни възможности да изследвате страна от себе си, за която не сте знаели, че съществува. Здравето и уелнесът са горещи теми в цялата страна и без значение кой град на дестинация сте избрали, със сигурност ще намерите местни фитнес студия, готвачи и обществени проекти, посветени на здравословен, устойчив живот. Това лято обещайте си да стоите далеч от веригите ресторанти и отвратителните хотелски зали. Дръжте смартфона си зареден и се възползвайте от тези умни приложения, за да ви помогнат да се свържете в нов град.
Разгледайте местните фитнес студия и пътеки на открито
Няколко търговци на дребно въвеждат фитнес приложения, посветени на създаването на местни преживявания за своите клиенти, като ви помагат да станете активни, на закрито или по пътеките. Lululemon наскоро пусна приложението OmFinder, което използва вашето местоположение, за да намери близките йога студия и разписанията на часовете, както и предлага полезни съвети от местни йоги. Изтеглете приложението North Face Trailhead, за да намерите пътеки, походи и велосипедни маршрути във вашия район. Приложението ви позволява да търсите по активност и дължина и проследява вашия маршрут, разстояние и надморска височина, докато изследвате нова територия. Ако посещавате нов град, насладете се на промяната на пейзажа и се възползвайте от възможностите да се потите с местните. Ако някога сте били любопитни да вземете нов клас (акро-йога, някой?), Това е моментът да го направите!
Открийте здравословни, устойчиви възможности за хранене
Биологичната и местно отглеждана храна е на мода. Без значение къде пътувате, със сигурност ще има местни готвачи, предлагащи своето отношение към здравословното хранене. Отдръпнете се от познатите верижни ресторанти и се възползвайте от страхотната храна, която вашият град на дестинацията може да предложи. Приложения като Yelp, Food Tripping и Food Community ще ви помогнат да намерите вегански, вегетариански, кошерни, без глутен или местно отглеждани и органични храни. Тези приложения са предназначени да помогнат на потребителите да намерят алтернативи на бързото хранене, като локализират най -близките заведения за хранене, сокови барове, фермерски пазари, микропивоварни, места за органично кафе и др. Всеки от тях ви позволява да проследявате и споделяте къде сте били и улеснява откриването и споделянето на ресторанти в САЩ, които предлагат здравословни заведения за хранене. Потопете се в нови вкусове и опитайте нещо, което никога не сте предполагали, че ще направите.
Включете се в нова общност
Ако някога сте били на почивка и сте останали без работа, може да се насладите на доброволчество за добра кауза, която подкрепя местната общност. Намирането на начини за връщане може да предложи страхотно изживяване за семейство или да ви помогне да се освободите от стреса и да се чувствате по-свързани със света около вас. Volunteermatch е популярен уебсайт с приложение за смартфон, което ви позволява да търсите в стотици възможности за доброволчество в рамките на една общност. Без значение къде се намирате, можете да намерите доброволческа възможност за кауза, която ви интересува, която отговаря на вашите умения. Catalista е друго популярно приложение, което ще ви помогне да намерите място за доброволчество, да оцените цялостното си преживяване и да споделите дейността си във Facebook. И с двете приложения можете да прочетете описанията на всяка възможност за доброволци, да се регистрирате, за да присъствате на предстоящи събития, и да проследявате и споделяте вашата дейност. Понякога трябва да се отклоните от утъпкания път, за да опознаете нов град и нова страна на себе си. За щастие има много приложения за смартфони, които да ви помогнат по пътя.
Сара Далтън е основател на Able Mind Able Body, базирана в Лас Вегас компания, предлагаща коучинг за мотивационен начин на живот и услуги за персонално обучение. Тя възприема цялостен подход към здравословния начин на живот и обучава другите за ползите от храненето, упражненията и емоционалното здраве. Посетете ablemindablebody.com за повече информация.
Discussion about this post