Постелки за акупресура и ползи

Ползи

Самите постелки за акупресура не са проучени задълбочено за техните потенциални ползи. Тъй като тези постелки действат подобно на акупресурата и акупунктурата – чрез стимулиране на точките на натиск по меридианите на тялото – те могат да осигурят същите или подобни видове ползи.

Основната разлика е, че постелките за акупресура стимулират много акупресурни точки безразборно, за разлика от целенасочената акупресура или акупунктурни лечения, предоставени от професионалист.

Как да използвам

Свикването с акупресурните постелки може да отнеме известно време. Шиповете са остри и могат да причинят дискомфорт или болка за няколко минути, преди да започнат да затоплят тялото и да се чувстват добре.

За да получите максимални резултати, използвайте постелката всеки ден за 10 до 20 минути. Не забравяйте да дишате и практикувайте съзнателно отпускане на тялото си.

• Изберете повърхността, върху която да го поставите. Начинаещите често използват постелката, разстлана на легло или диван. Средно напредналите и опитните потребители могат да преместят своите постелки на пода.
• Опитайте да седнете върху него. Можете също да седнете върху или срещу постелката на стол, така че дупето и долната част на гърба ви да имат директен контакт.
• Започнете със слой между вас и постелката. Носенето на лека риза или поставянето на тънък плат върху шиповете може да ви помогне да свикнете с усещането на постелката. Потребителите съобщават, че получават най-добри резултати, когато постелката е в контакт с голата им кожа, но не изпитват нужда да се събличат веднага.
• Легнете бавно. Легнете с равномерно разпределение на тежестта върху постелката. Това ще ви помогне да избегнете нараняване от точките.
• Препозиционирайте се внимателно. Не мърдайте и не се движете по постелката, тъй като по този начин може по-лесно да пробиете или надраскате кожата си.
• Използвайте последователно. С изтривалките се свиква, но изглежда наистина работят за много хора. Ако този продукт ви харесва, придържайте се към него и му дайте време да подейства.

Съображения

• Шиповете на постелките могат да пробият кожата, особено когато постелките се използват неправилно. За да избегнете рани или инфекции, не използвайте постелка за акупресура, ако имате тънка кожа, диабет или лошо кръвообращение.
• Повечето производители на постелки за акупресура не препоръчват използването им по време на бременност.
• Не използвайте постелка за акупресура, за да предизвикате раждане. Акупресурата при раждане трябва да се извършва само под наблюдението на медицински специалист.
• Бебета, малки деца и малки деца не трябва да използват постелки за акупресура.
• Ако имате високо или ниско кръвно налягане, говорете с Вашия лекар преди употреба.
• Акупресурните постелки не трябва да се използват вместо медицинско лечение или предписани лекарства.

Най-добрите постелки за акупресура, които да опитате

Всички постелки за акупресура са много сходни по дизайн и обикновено струват между 20 и 60 долара. Разликата в цената понякога се свързва с допълнителни звънци и свирки, като чанти за съхранение. Платът, използван за направата на постелката, също може да бъде фактор.

Като цяло, по-скъпо не е непременно същото като по-ефективно.

Повечето от изтривалките, които разгледахме, имаха същото или подобно количество акупресурни шипове, което е най-важният критерий, който трябва да имате предвид при покупката.

Ако сте готови да опитате постелка за акупресура, тези две имат много добри отзиви от клиенти, направени са от качествени материали и идват от надеждни производители.

Комплект постелка и възглавница за акупресура ProSource Fit

• Основни функции. Този комплект постелки е изработен от растителна пяна и плътен памук. Постелката е пълноразмерна и съдържа 6210 пластмасови шипа. Възглавницата осигурява допълнителни 1782 шипа. Комплектът се предлага в няколко различни цвята.
• Съображения. Потребителите се оплакват от липсата на калъф за носене или чанта за съхранение на постелката, но се възхищават от нейните способности за облекчаване на болката. Памучният калъф се сваля и може да се пере на ръка. Не поставяйте в промишлена пералня или сушилня.
• Цена: $
• Наличен за закупуване онлайн.

Комплект постелка за акупресура и възглавница за врат Nayoya

• Основни функции. Nayoya е малко по-малък по размер от ProSource Fit, но има абсолютно същия брой пластмасови шипове (6210 шипа на постелката и 1782 точки на възглавницата). Изработена е от памук и може да се пере на ръка. Дунапренената подплата може да се отстрани. Предлага се и с винилова чанта с приятни размери. Както при почти всяка постелка за акупресура, тя има същия дизайн и е предназначена да се използва по същия начин.
• Съображения. Потребителите се възхищават на техните резултати, но също така цитират предупрежденията, които потребителите на всички постелки правят. Те обикновено са съсредоточени около първоначалната болка или дискомфорт, причинени първоначално от самите шипове.
• Цена: $$
• Наличен за закупуване онлайн.

Постелките за акупресура не са проучени задълбочено, въпреки че потребителите се възхищават на намаляването на болката и други симптоми, които изпитват, докато ги използват.

Ако имате болки в гърба или тялото, стрес или главоболие, акупресурните постелки и възглавници може да си струва да опитате. Те обаче отнемат известно време, за да свикнете.

Можете също да обмислите да опитате акупресурен масаж или акупунктура. Понякога работата директно с професионалист може да бъде по-ефективна и успокояваща.