Помощни устройства за псориатичен артрит

Джаджи за баня

Когато се появят болки в ставите и скованост, задачи, свързани с личната хигиена, като използване на тоалетната и вземане на душ, могат да станат предизвикателства. Използвайте тези устройства, за да направите всяко пътуване до тоалетната малко по-лесно.

Щранг за тоалетна седалка

Щангът на тоалетната седалка е помощно устройство, което се плъзга върху традиционната тоалетна седалка, за да увеличи височината й с 3 до 6 инча. Допълнителната височина може да улесни достигането до седнало положение и изправянето отново. Някои щрангове за тоалетни седалки се предлагат и с дръжки за по-голяма стабилност.

Внимавайте за материала на щранга на тоалетната седалка, който изберете. Някои имат гъбест материал, който може да залепне за кожата ви. Това може да бъде неудобно, ако имате и кожни лезии от псориазис. Твърда пластмасова седалка може да е по-добър вариант.

Гъба с дълга дръжка

Можете да улесните къпането и къпането, като използвате гъба с дълга дръжка. Това помощно устройство има обикновена гъба, прикрепена към дълга дръжка. Ако имате болка в бедрата, гъба с дълга дръжка може да ви помогне да достигнете стъпалата и долните крака, без да се навеждате напред.

Въртяща се табуретка за баня

Ако стоенето за дълги периоди от време е трудно, добавянето на въртяща се табуретка за баня може да помогне. Седенето по време на душ помага да премахнете натиска върху възпалените стави. Въртящата се седалка също помага за намаляване на необходимостта от усукване и достигане по време на къпане.

Измийте и подсушете бидето

Бидето ви помага да измиете дъното си със спрей вода и да го изсушите с въздух, за да ви помогне да поддържате чистота след използване на тоалетната. Бидетата се предлагат в няколко различни версии. Те могат да бъдат инсталирани на гърба на традиционна тоалетна или като приставка за пръскачка до тоалетната.

Някои високотехнологични тоалетни имат вградено биде с различни функции, като сушилни за нагряван въздух, самопочистващи се дюзи и регулируемо водно налягане.

Кухненски джаджи

Когато имате PsA, мисълта да прекарате време в кухнята, за да си направите здравословна храна, може да изглежда обезсърчителна. Използвайте тези инструменти, за да ви помогнат да изпълнявате кухненски задачи от подготовка до почистване.

Ножици за бримки

Ако PsA засяга малките стави на ръцете и пръстите ви, това може да затрудни използването на конвенционални ножици. Вместо това може да искате да опитате с ножици. Тези самоотварящи се ножици ви позволяват да режете неща, като упражнявате лек натиск върху дългата дръжка. Предлагат се в различни размери за различни цели.

Ричъри

Достигането до предмети във високи или ниски шкафове може да бъде болезнено по време на пристъп на PsA. Помислете за закупуване на уред за вашата кухня. Този дълъг и лек инструмент има дръжка от единия край и захващащо устройство от другия. Можете да го използвате, за да вземете предмети извън обсега, без да напрягате ставите си.

Електрическа отварачка за консерви

Електрическата отварачка за консерви отнема ръчното усилие при отваряне на консерви на ръка. След като поставите кутията на място и натиснете лоста, остро острие срязва ръба, за да отвори кутията. По същия начин, автоматичната отварачка за буркани може да помогне за премахването на капаците, които се намират върху стъклени буркани.

Прибори за хранене с добър ъгъл

Подутите стави на пръстите могат да попречат на способността ви да вдигате вилица или лъжица към устата си. Адаптивните прибори, като прибори за хранене с добър ъгъл, могат да улеснят храненето. Този лесно хващащ прибор за хранене се огъва под ъгъл, което го прави по-удобно за използване. Някои опции могат да бъдат огънати под ъгъл по ваш избор.

Сламки

Около 5% от хората, диагностицирани с PsA, съобщават, че не могат да вдигнат пълна чаша вода до устата си или могат да го направят с много трудности, според проучване от 2016 г.

Пускането на сламка в чаша вода може да ви позволи да пиете, без да повдигате чашата. Помислете за инвестиране в няколко висококачествени сламки за многократна употреба.

Джаджи за спалня

PsA болката в ставите може да ви държи будни през нощта, но лошият сън всъщност може да влоши болките в ставите. Използвайте тези помощни устройства в спалнята, за да ви помогнат да спите добре.

Електрическо регулируемо легло

Около 8 от 10 души, диагностицирани с артрит, имат проблеми със съня, според фондацията за артрит. Електрическо регулируемо легло може да ви помогне да заемете удобна позиция. Освен това може да повдигне краката ви, за да облекчи възпалението в долните ви крайници.

Ортопедична възглавница

Ортопедичната възглавница може да бъде полезно помощно устройство, ако имате болка във врата. Той е проектиран да осигурява подкрепа и да поддържа горната част на тялото ви в правилната позиция, докато лежите в леглото. Можете също да използвате възглавници, за да подпрете краката си или други засегнати стави, ако е необходимо, за да се почувствате удобно.

Електрическо одеало

Сгушването с топло одеяло може да бъде успокояващо за болезнените стави. Помислете за закупуване на електрическо одеяло с таймер. По този начин можете да намалите топлината, докато спите, и да я включите отново, за да загреете схванатите стави, преди будилникът ви да изгасне.

Оборудване за крака

Краката ви осигуряват на тялото ви баланс и подвижност, така че е важно да се грижите за тях, за да сте сигурни, че могат да функционират и да ви поддържат правилно. Опитайте тези удобни за краката джаджи, за да ви помогнат да се придвижвате с комфорт.

Ортопедични обувки

Ортезите и специализираните обувки могат да облекчат натиска върху ставите ви и да направят ходенето по-удобно. Въпреки че няма официални препоръки за обувки за PsA, някои общности за подкрепа за хора с артрит препоръчват обувки с поддържащи или въртящи се подметки и подвижни ортопедични вложки.

Клак за обувки с дълга дръжка

Клаксонът за обувки е помощно устройство, което улеснява плъзгането на крака ви в обувката. Някои имат по-дълги дръжки, които могат да премахнат необходимостта да се навеждате, когато обувате обувки.

Не завързващи се връзки за обувки и велкро закопчалки

Подутите, болезнени стави на пръстите, ръцете и китките могат да затруднят връзването на обувките. В магазините за обувки и онлайн има редица системи за връзки за обувки без вратовръзка, които могат да заменят конвенционалните връзки за обувки.

Често направени от еластични, тези разтегливи връзки за обувки могат да превърнат всеки чифт обувки с връзки в слипони. Също така е полезно да носите обувки с велкро закопчалки за затваряне на обувките, за да предотвратите стреса върху ръцете.

Помощни устройства за ходене

PsA засяга различни хора по различни начини. В зависимост от това как мобилността ви се влияе от симптомите, Вашият лекар или физиотерапевт може да Ви препоръча да използвате помощно устройство, което да Ви помогне да ходите, като:

• бастуни, които могат да бъдат полезни, ако имате болка от едната страна на тялото, която затруднява балансирането или ходенето
• проходилки, които могат да осигурят допълнителна опора, ако се чувствате нестабилни на краката си
• инвалидни колички, което може да е необходимо, ако имате по-тежък PsA, който влияе върху способността ви да ходите

Удобни места за сядане

Независимо дали на работа или у дома, правилното разположение на сядането може да помогне за премахване на стреса от болките в ставите. Опитайте тези джаджи, за да останете удобно седнали.

Ергономичен стол

Столът във вашия офис може да направи голяма разлика в способността ви да си свършите работата, особено по време на PsA сигнал.

Заявете ергономичен стол от вашето работно място. Поискайте такъв, който има лумбална опора, за да насърчи добрата стойка, докато седите.

Стол, който има функции за въртене и търкаляне, също може да ви позволи да се придвижвате, без да натоварвате ставите си. Дясната облегалка за глава може също да облекчи напрежението във врата и раменете.

Поставка за крака

Висящите крака могат да увеличат болката в гърба. Ако краката ви не достигат пода, помислете за използването на поставка за крака.

Намерете такъв, който поддържа коленете и глезените ви под ъгъл от 90 градуса. Можете също да използвате предмети около дома си, като купчина книги или картонена кутия, за да създадете своя собствена поставка за крака.

Ако PsA ви затруднява да изпълнявате ежедневни задачи, помощните устройства могат да ви помогнат. Има джаджи, които могат да помогнат с всякакви домакински задължения и дейности, от къпане, до разходка, до приготвяне на храна.

Работете с физиотерапевт или професионален терапевт, за да определите кои помощни устройства може да са най-подходящи за вас.