Ползите от папаята за вашата кожа и коса

Намаляване на бръчките

Папаята е богата на антиоксиданти, като ликопен, които могат да защитят от видимите признаци на стареене.

А Проучване от 2015 г показват, че голяма част от увреждането на кожата и бръчките, които се появяват със стареенето, могат да се дължат на прекомерната активност на свободните радикали.

Според а по-късно проучване, тези антиоксиданти могат да помогнат в борбата с увреждането на свободните радикали, което може да помогне на кожата ви да остане гладка и млада.

Папаята може също да помогне за подобряване на еластичността на кожата ви според Изследване от 2012 г върху плъхове. Това подобрение на еластичността на кожата може да сведе до минимум появата на бръчки.

А проучване от 2014 г от по-възрастните жени, които са консумирали смес от антиоксиданти, включително витамин С и ликопен, са имали измеримо намаляване на дълбочината на мимическите бръчки.

Контрол на акнето

Ензимите папаин и химопапаин в папая могат да намалят възпалението. Разтварящият протеини папаин може да се намери в много ексфолиращи продукти. Тези продукти помагат за намаляване на акнето, като премахват мъртвите кожни клетки, които могат да запушат порите.

Папаинът може също да премахне увредения кератин, който може да се натрупа върху кожата и да образува малки подутини. А Проучване от 2017 г предполага, че папаинът е жизнеспособно лечение за белези.

Папаята също е богата на витамин А. Въпреки че се смята, че витамин А може да играе роля в развитието и лечението на акне, влиянието на диетата върху акнето остава неясно.

Ретинолът, локална форма на витамин А, може да помогне за лечение и предотвратяване на възпалителни лезии на акне.

купете го тук

• Ексфолиращи ексфолианти от папая (като Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
• чисто масло от папая

Лечение на мелазма

Папаята е популярен домашен лек за мелазма. Привържениците на естественото лечение предполагат, че ензимите, бета-каротинът, витамините и фитохимикалите в папаята имат свойства за изсветляване на кожата.

Въпреки че не са подкрепени от клинични изследвания, те твърдят, че тези качества – в комбинация с клинично доказаното действие на папаина при разтварянето на неактивен протеин – могат да изсветлят и омекотят кожата.

Ежедневното приложение на студено пресовано масло от семена от папая може да помогне за изсветляване на тъмните петна. Купете го онлайн.

Кондициониране на косата

Според а Проучване от 2012 г, витамин А в папаята може да има положителен ефект върху косата, като помага на скалпа ви да произвежда себум, който подхранва, укрепва и защитава косата ви.

Можете да създадете маска за коса от папая, като смесите:

• 1/2 зряла папая
• 1/2 чаша кокосово масло
• 1 супена лъжица пчелен мед

Нанесете маската върху влажна коса и я оставете за 30 до 40 минути. След това изплакнете, измийте с шампоан и поддържайте косата си както обикновено.

Не сте в настроение да се смесвате? Пазарувайте маски за коса от папая тук.

Растеж на косата

Според а проучване от 2018 г, съединенията в папаята, включително ликопен, показаха „мощна активност, стимулираща растежа на косата“.

купете го тук

• шампоани от папая
• балсами от папая

Предотвратяване на пърхот

Една от основните причини за пърхот е гъбичка, подобна на дрожди, известна като маласезия. А статия от 2011 г посочи, че противогъбичните свойства на семената от папая могат да помогнат както за контролиране, така и за предотвратяване на пърхот.

Опитайте дълбоко третираща маска за коса от папая за контрол на пърхота. Купете един онлайн, като този от Папая и ананас.

Ключови неща

Папаята може да предложи ползи както за кожата, така и за косата, включително:

• намаляване на бръчките
• контрол на акне
• лечение на мелазма
• кондициониране на косата
• растеж на косата
• контрол на пърхота

Ако обмисляте да използвате папая за кожата или косата си, говорете с лекар или дерматолог, преди да използвате. Това винаги е добра идея преди да започнете ново лечение на кожата или косата. Вашият лекар може да препоръча продукти и лечения, които работят добре за вашия тип коса и кожа.