Където има известяване, трябва да има почивка.
На работа е близо 18 часа и ми се иска да се върна на почивка с енергията, която носят дългите уикенди. Когато между пръстите на краката ми пресявах хладен пясък и въздухът беше топла смесица от следобедно слънце и океански хлад. Там, където се чувствах центриран и нащрек, чувство, което намирам за трудност по подразбиране на работа.
И повярвайте ми, опитах много приложения, изтегляния и ръкописни бележки, за да запазя фокуса си – но нито едно от тях не проработи.
След години на бързо превключване на вниманието, единствените неща, които искрено са работили за моята производителност, са оставането на мира.
И понякога CBD (канабидиол).
За щастие, от миналата година, CBD стана много по-лесно да се намери – макар и не толкова лесно за разбиране.
Цялата картина зад ефикасността на CBD, особено на CBD, извлечен от коноп,
Например,
Така че въпросът стои: Въпреки че CBD, извлечен от коноп, е много по-лесно да се получи, продукт, който купувате от местната витрина или реклама в Instagram, наистина ще работи?
Отговорът не е толкова прост, колкото „науката казва“ – и резултатите са по-лични от това.
След като опитах Vybes (работи, но ми се стори твърде сладки) и CBD бонбони (които не проработиха) в продължение на няколко месеца, имах възможността да опитам Recess, напитка с газирана вода, влива с CBD и адаптогени.
(Разкриване: Моят колега е приятел с Бенджамин Вите, основателят, и ми даде кутия Recess безплатно.)
CBD напитката е изцяло свързана с усещанията
Когато опитвах напитката, знаех какво да очаквам – или поне усещането, което исках. И Recess ми го даде.
Както Джон Грийн писа за любовта, производителността ме удари така. Бавно, после всичко наведнъж.
Това е същото чувство, което се развива, когато съм на плажа. Седейки между следобедното слънце и твърдия, мокър пясък, бавно осъзнавам движенията на тялото си, но не и болките. Това е същото омаловажено усещане, което изпитвам, когато гледам океана, изгубен във вълна от инерция.
Или както Recess го казва на тяхната кутия: спокоен, хладен, събран.
почувствах това.
Но като редактор, потопен в информация за добавките, аз също се интересувах от мотивите зад марката да добавя адаптогени към формулата си.
Адаптогените, билки, които помагат на тялото ви да балансира и противодейства на стреса, са били „нещо“ с функционално здраве за известно време, но като колектив, те никога не са станали толкова масови, колкото тяхната реклама.
Предполагам, че хората с хронични заболявания са с едно хапче по-малко, което искате да вземете по причини „може би“. А за здравите хора те могат да бъдат скъпи проблеми за нещо, което трябва да се приема месеци, преди да „усетите ефект“.
Като естествено свързан, хипер и тревожен човек, Witte е експериментирал с CBD и адаптогени, преди да направи своята CBD напитка. Когато започна да включва и двете, той се почувства — не спокоен — но балансиран, центриран и по-продуктивен.
Но той намерил приема на множество хапчета, капсули, тинктури и масла за неудобство.
Това го вдъхнови да потърси друг начин да получи CBD и адаптогени с един замах.
„Никой не е комбинирал съставките заедно“, ми казва той по телефона. „Те работят добре заедно и ние сме свикнали да пием функционални напитки, така че защо не и CBD напитка?“
Девет месеца експериментиране, тестване на формула и вкус по-късно той разработи Recess. Същата напитка, която беше отговорна за моята внезапна, еднодневна функция от 9 до 5, при която преминах през три редакции за един ден и все още имах енергията да отговоря на новината, че колата на гаджето ми е била натрупана.
И това беше само след една консерва.
Всяка кутия съдържа 10 милиграма (mg) CBD, извлечен от коноп. Въпреки че все още не са направени изследвания за това колко ефективни са точно 10 mg, проучване от
Witte също ми казва, че са в процес на създаване на прах, който ще бъде наличен в началото на 2019 г. Прах, който мога да разбия навсякъде? Това е CBD производителността в своя връх, наистина.
„Не е за безпокойство –
не през нощта или преди лягане. Предназначен е да вдъхновява и вдъхновява.”
Recess също ще се разшири отвъд Ню Йорк (в момента е достъпен онлайн) до Западното крайбрежие и останалата част от страната по-късно тази година.
Според Witte, няма лично ограничение за това колко пие
„Пия четири до пет [cans] ден. Това е лично нещо“, казва той. Witte също така вярва, че неговият продукт е нещо, което може да се консумира в офиса или по време на работа.
Ако сте загрижени за
дозировка, говорете с лекар.
„Това е дневна напитка“, обяснява той.
Той използва много думата балансиран и подчертава, че не става дума за релаксация. „Това не е за безпокойство – не вечер или преди лягане. Предназначен е да вдъхновява и вдъхновява.”
С добавените адаптогени, по-специално женшен, L-теанин и шиандра, напитката изглежда имаше ефект върху нивата ми на стрес. А за кофеиновите дезертьори CBD може да бъде потенциален заместител.
“[I] Мислете за него като за кофеина“, казва Вите, „освен CBD има по-малко остър ефект“.
Така че Recess отговаря на претенциите си?
Като човек, който харесва персонализирани витамини, но мрази да приема шест хапчета „може би те работят“, много по-готината сестра на LaCroix е много по-забавна за отпускане. Въпреки това, с около $40 за пакет от осем, не съм сигурен, че портфейлът ми може да се справи.
Но идеята за почивка? Само това ме накара да напиша това парче за малко по-малко от час.
Законна ли е CBD? CBD продуктите, получени от коноп (с по-малко от 0,3 процента THC) са законни на федерално ниво, но все още са незаконни според някои държавни закони. CBD продуктите, получени от марихуана, са незаконни на федерално ниво, но са законни според някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и тези, където и да пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и може да са неточно етикетирани.
Кристал Юен е редактор в Healthline, който пише и редактира съдържание, което се върти около секса, красотата, здравето и уелнес. Тя непрекъснато търси начини да помогне на читателите да извършат собственото си здравословно пътуване. Можете да я намерите на Twitter.
Discussion about this post