Нуждаете се от незабавен лек за псориазис? Обърнете се към Вашия килер

Псориазисът изисква лечение на различни нива. Можете да използвате комбинация от емолиенти, перорални или инжекционни биологични лекарства и светлинна терапия, за да облекчите симптомите си. Освен това можете да търсите другаде за лечение. Естествените лекарства могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите на псориазис. Но, разбира се, те не са същите като лекарствата с рецепта, дадени ви от Вашия лекар или дерматолог.

Имайте предвид, че има и липса на научна подкрепа за природни средства. Някои смятат, че помагат за успокояване на пристъпите на псориазис и поддържане на състоянието под контрол. Винаги трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате каквито и да е природни средства, тъй като те могат да повлияят на други лечения. Все пак, ето някои неща – много от които вероятно вече имате под ръка в кухненския си килер – които биха могли да ви помогнат в краткосрочен план.

Подсилени зърнени храни

Проверете етикета на любимата си зърнена култура, за да видите дали съдържа витамин D. Ако не, може да искате да намерите такава, която го съдържа. Витамин D може да забави растежа на клетките и да промени начина, по който функционира имунната ви система. Смята се, че тези две характеристики на витамина помагат при псориазис.

Добавянето на витамин D трябва да започне от вашата диета с храни или добавки. Възможно е да получите витамин D от слънчева светлина, но това рискува излагането на вредно ултравиолетово лъчение. Американската академия по дерматология посочва обогатените храни или добавки като здравословни източници на витамин D.

Растителни масла, ядки и семена

Вашата колекция от растителни масла, ядки и семена просто стана по-важна за управлението на вашия псориазис. Някои съдържат омега-3 мастни киселини, за които се смята, че помагат при псориазис. Следните основни продукти за килера естествено съдържат омега-3:

масла, като растителни и маслини
ядки, особено орехи
ленено семе и тиквени семки

Как омега-3 мастните киселини могат да помогнат при различни здравословни състояния, включително псориазис, се обръща много внимание. Тази киселина може да се бори с възпалението, както и да помогне на имунната ви система. Псориазисът се счита за имунно-медиирано възпалително заболяване, така че намирането на хранителни източници, съдържащи омега-3 е една стъпка в борбата със симптомите на псориазис.

едно проучване заключиха, че приемането на омега-3 добавки допълва локалните лечения. Освен това може да намали лезиите на скалпа и лющене, наред с други предимства.

Маслата, ядките и семената във вашия килер могат да осигурят омега-3 алфа-линоленова киселина. Две други омега-3, ейкозапентаенова и докозахексаенова киселини, се намират в рибата и добавките с рибено масло.

Оцети

Оцетът също може да помогне на вашия псориазис. Те са били използвани в древните култури за много състояния, включително за възпаления, както и за заздравяване на рани, инфекции, язви и други заболявания.

Ябълковият оцет е популярен природен лек. Смята се, че помага при лечението на засегнатия от псориазис скалп. Трябва да се консултирате с Вашия лекар и да внимавате, когато го прилагате върху скалпа. Опитът да се разреди във вода може да помогне за намаляване на усещането за парене. Ако имате напукана или отворена кожа, избягвайте да използвате оцет, тъй като той ще изгори и раздразни.

Овесени ядки

Овесените ядки могат да ви помогнат да успокоите кожата си, когато е раздразнена от псориазис. По-специално, колоидна овесена каша се счита за една от най-добрите форми на овесена каша за използване върху кожата си. „Колоиден“ означава, че овесените ядки са фино смлени и сварени.

Можете да опитате овесена каша направо от килера, за да успокоите кожата си, но може би е по-добре да потърсите продукти за кожата, които съдържат колоидна овесена каша. Няма научни доказателства в подкрепа на употребата на овесена каша при псориазис. Някои обаче съобщават, че успокоява кожата им и намалява зачервяването. Предлагат се накисвания за вана, лосиони и други продукти, които включват това естествено лекарство.

Пчелен мед

Може да имате контейнер с мед в килера си, който просто чака да бъде използван. Можете да го комбинирате със зехтин и пчелен восък, за да създадете локално лечение за вашия псориазис.

Проучване в Допълнителни терапии в медицината сравнява тази естествена локална смес с кортикостероиди. Проучването заключава, че мехлемът на основата на мед е полезен при лечение на псориазис.

Куркума

Куркумата е билка, използвана за различни медицински състояния, включително възпаление, артрит и кожни заболявания. Това е подправка, използвана в къри на прах и е жълта на цвят.

А проучване в Iranian Journal of Pharmaceutical Research изследва куркумата и нейните ефекти върху лек до умерен псориазис. Проучването заключава, че куркумата подобрява кожните лезии с минимални странични ефекти. Проучването препоръчва използването на мехлем за локално приложение на куркума като част от план за лечение на тези с плакатен псориазис.

Посъветвайте се с Вашия лекар дали готвенето с куркума, приемането на добавка от куркума или използването на локално средство с куркума може да помогне за Вашия псориазис.

Храни, които трябва да избягвате

Докато няколко храни в килера ви могат да ви помогнат при псориазис, други храни се признават като допринасящи за възпаление. Искате да избегнете възпалението, доколкото е възможно, тъй като това може да доведе до избухване на псориазис.

Стойте далеч от преработени храни и рафинирана захар. Тези артикули често са основни продукти за килера и могат да допринесат за влошаване или обостряне на псориазис.

Продуктът за вкъщи

Няма нищо лошо да погледнете отвъд аптечката или аптеката за лечение на псориазис. Но говорете с Вашия лекар, преди да изпробвате естествено лекарство като тези, които се намират в килера ви. Естествените лекарства могат да попречат на настоящите лекарства, които приемате, или да влошат симптомите ви. Винаги е най-добре да следвате съветите на Вашия лекар.