Нисък тестостерон и депресия: има ли връзка?

Защо тестостеронът ми е нисък?

Ниският T е известен като хипогонадизъм. Първичният хипогонадизъм е проблем с тестисите, органите, които произвеждат тестостерон.

Мъжете, които са имали нараняване на тестисите, могат да получат първичен хипогонадизъм, който може да бъде причинен от:

• лечение на рак
• паротит
• по-високи от нормалните нива на желязо в кръвта

Вторичният хипогонадизъм се появява, когато хипофизната жлеза не получава сигнали да произвежда повече тестостерон. Причините за тази неуспех на сигнализацията могат да включват:

• нормално стареене
• ХИВ
• СПИН
• туберкулоза
• затлъстяване
• употреба на опиоидни лекарства

Симптоми на нисък тестостерон

Ниският T може да доведе до няколко промени във вашия физически и емоционален живот. Най-голямата разлика може да е вашето сексуално желание и функция. Не е необичайно мъжете с нисък Т да изпитат значителен спад в сексуалното желание. Може да откриете, че ерекцията е по-трудна за постигане и поддържане или може да изпитате безплодие.

Тестостеронът също играе роля в здравината на костите и мускулите. Когато нивата на хормоните ви спаднат, е вероятно да загубите костна и мускулна маса и да наддадете на тегло. Тези промени могат да ви изложат на по-голям риск от сърдечни заболявания, диабет и остеопороза.

Мъжете от всички възрасти могат да страдат от нисък Т, но това е по-често при възрастните хора.

Нисък Т и депресия

Депресията, тревожността, раздразнителността и други промени в настроението са често срещани при мъжете и жените с нисък Т. Изследователите обаче не са сигурни какво причинява корелацията. Тестостероновата терапия може да повиши настроението на много хора с нисък Т, особено на възрастните хора.

Ниско T ли е или е депресия?

Общите симптоми на нисък Т и депресия могат да направят диагнозата трудна. За да се усложнят нещата, депресията, затрудненото мислене и тревожността също са нормални признаци на стареене.

Симптомите, които са общи както за ниския T, така и за депресията, включват:

• раздразнителност
• тревожност
• тъга
• ниско сексуално желание
• проблеми с паметта
• проблеми с концентрацията
• проблеми със съня

Физическите симптоми на нисък тестостерон и депресия обаче обикновено са различни. Хората, които имат депресия, но имат нормални нива на хормоните, обикновено не изпитват подуване на гърдите и намалена мускулна маса и сила, които са свързани с ниския T.

Физическите прояви на депресия често са съсредоточени около главоболие и болки в гърба.

Ако вие или любим човек се чувствате сини, раздразнителни или просто не сте себе си, уговорете среща с Вашия лекар. Физическият преглед и кръвните изследвания могат да помогнат да се определи дали нивата на тестостерон са нормални или имате андрогенен дефицит.

Ниско Т и жени

Мъжете не са единствените, които могат да покажат влошаване на психичното здраве, когато основните нива на хормоните им спаднат. Едно проучванеустанови, че жените с нисък Т често изпитват депресия. Ниският T при жените се диагностицира и лекува предимно при жени в перименопауза или в постменопауза.

Възможности за лечение

Хормонозаместителната терапия е опция за лечение, която помага за възстановяване на нормалните нива на тестостерон. Синтетичният тестостерон се предлага в няколко различни форми. По-често срещаният избор включва инжекции, лепенки, които носите върху кожата си, и локален гел, който тялото ви абсорбира през кожата.

Вашият лекар може да ви помогне да решите кой метод на доставка е най-подходящ за вашия начин на живот, ниво на здраве и застрахователно покритие.

поддържа

При някои мъже ниският T може да повлияе на самочувствието и физическото благополучие. Безсънието, проблемите с паметта и проблемите с концентрацията, които могат да придружават ниския T, могат да бъдат допринасящи фактори.

След като лечението е установено, физическата страна на уравнението може да бъде разрешена, но психологическите симптоми понякога остават. За щастие има лечение и за това.

Дихателните упражнения и внимателната медитация често се използват за проблеми със съня и тревожност. Фокусирането върху всеки дъх ви помага да се отпуснете и може да ви помогне да изпразните ума си от негативни мисли.

Журналирането е начин за някои хора да организират своите мисли и чувства. Записвайте какво си мислите в определено време всеки ден или когато пожелаете. Понякога само записването на мислите си на хартия ви помага да се почувствате по-добре.

Ниският T засяга всеки по различен начин. Когнитивно-поведенческата терапия също може да е наред, ако имате проблеми с справянето с психологическите симптоми на нисък Т. Терапевтът може да ви помогне да развиете техники за справяне.

Също така, търпението и разбирането могат да бъдат чудесен начин да покажете подкрепа на приятел, член на семейството или партньор, който се справя с нисък T.