Това нормално ли е?
Може да се случи от нищото. Ето ви, стоите на опашката за каса в магазин за хранителни стоки, когато изведнъж зърната ви се изправят. Не знаете защо се е случило и може да сте малко притеснени. Не бъди! Случайната твърдост на зърната е напълно нормална от време на време.
Нервите в зърното реагират на стимули, както физически, така и психологически. Така че една възбуждаща мисъл, промяна в температурата или нещо толкова просто като тъканта на ризата ви, която се докосва до кожата ви, може да доведе до изправяне на едното или и двете ви зърна.
Въпреки това, има някои основни здравословни проблеми, които също могат да доведат до твърдост на зърната. Научаването на признаците може да ви помогне да разпознаете кога е време да посетите Вашия лекар.
1. Алергия или чувствителност
Понякога продуктите, които използваме върху гърдите си, могат да направят зърната ни твърди. Най-вероятно е, защото имате алергия или чувствителност. Сапуните, душ геловете и лосионите могат да предизвикат алергична реакция. Същото могат да бъдат и някои перилни препарати и тъкани.
Твърдостта на зърната е само един признак за алергия или чувствителност. Други симптоми, за които трябва да следите, включват:
- зачервяване
- сърбеж
- напукване
- обрив
2. Овулация
Истината е, че овулацията е различна за всяка жена. Не всеки ще изпита общи симптоми, които биха могли да ви подсказват, че сте в овулация. Нежността на гърдите е един от тези признаци и може да доведе до втвърдяване на зърната ви. Това се случва поради скок в нивата на естроген.
Други начини, по които можете да разберете, че сте в овулация, включват:
- промени в цервикалната течност
- промени в позицията или твърдостта на шийката на матката
- леко понижаване на телесната температура в покой
- светлинни петна
- тазова болка или спазми
- подуване на корема
- повишено либидо
3. Бременност
Промените в гърдите и бременността вървят ръка за ръка. Честно казано, колебанията в хормоните и повишеното кръвоснабдяване могат да накарат гърдите ви да се объркат. Зърната ви ще стърчат повече и ще станат по-големи.
Може също да изпитате:
- гърдите и ареолите стават по-големи
- ареолите ви стават по-тъмни
- гърдите ви се чувстват нежни и чувствителни
- гъста, жълтеникава течност, известна като коластра, изтичаща от гърдите ви
4. Перименопауза и менопауза
Има толкова много промени, през които тялото ви преминава по време на перименопаузата и менопаузата, че е трудно да се поддържате. Нежността на гърдите е често срещан признак на перименопаузата.
Това е така, защото нивата на естроген намаляват с наближаването на менопаузата. Не е често срещано, но е възможно зърната ви да станат твърди поради промените в гърдите.
Можете също да очаквате следното през този етап от живота:
- нередовни менструации
- проблеми със съня
- горещи вълни
- промени в настроението
- вагинална сухота
- проблеми с пикаене
- промени в сексуалното желание
- намалена плодовитост
5. Постменструален синдром
Постменструалният синдром е точно като предменструалния синдром (ПМС), но от другата страна на менструацията. Много от симптомите са едни и същи, включително подуване на гърдите и чувствителност. А за някои жени това може също да означава, че зърната им стават твърди от време на време.
По време на постменструалния синдром може да изпитате същите промени в настроението, поведението и апетита си, заедно с някои от същите физически симптоми, които бихте направили при ПМС.
Това включва:
- мускулна болка
- подуване на корема
- чувствам се изморен
- с липса на енергия
- главоболие
- крампи
- ниско сексуално желание
- запек или диария
- пристъпи на акне
- желание за храна
6. Пиърсинг – минало или настояще
Зърната ви могат да станат повече или по-малко чувствителни, след като ги прободете. Това означава, че зърната ви могат да станат твърди по-често, отколкото биха, ако не им дадете малко блясък. Те могат да реагират по-бързо на стимули като плат или нечие докосване.
Но докато пиърсингът на зърната може да изглежда страхотно, той носи някои рискове. Основно бактериите могат да влязат в гърдите ви от дупката, създадена от пиърсинга, дори ако сте свалили бижуто и оставите пиърсинга да зарасне. Бактериите, които навлизат в гърдите ви, могат да доведат до мастит, инфекция на гръдната тъкан, която причинява твърдост на зърната.
Други симптоми на мастит, за които трябва да внимавате, включват:
- болка в гърдите
- подуване
- топлина
- зачервяване
- треска
- тръпки
7. Кърмене
Вашето бебе може да има затруднения да намери зърното ви, когато е плоско или обърнато. Ето защо изправените зърна са жизненоважни за кърменето – те помагат на вашето бебе. Зърната ви също могат да станат твърди, когато бебето ви се храни поради стимулацията.
Но твърдите зърна по време на кърмене също могат да бъдат признак на мастит. Всъщност кърменето е една от най-честите причини за инфекции на гръдната тъкан при майките. Маститът обикновено се случва при кърмещи майки в първите дни на раждането, или поради запушени млечни канали, или поради бактерии, които се вмъкват в гърдата през напукано зърно.
8. Абсцес на гърдата
Бактериите, които навлизат в гърдата чрез напукано или пробито зърно, могат да причинят натрупване на гной, което води до абсцес на гърдата. Това е много болезнено състояние, което може да предизвика твърди зърна. Абсцесите обикновено се образуват в гърдата, когато маститът не се лекува.
Други признаци на абсцес на гърдата, за които трябва да внимавате:
- нежни, червени, горещи и болезнени гърди
- треска
- мускулна болка
- липса на енергия
- гадене
- главоболие
9. Възбуда
Може би знаете това вече, но зърната са невероятни
Разбира се, твърдостта на зърната е само един от симптомите на възбуда. Може да сте горещи и притеснени – дори подсъзнателно! — ако:
- сърцето ти бие по-бързо
- ти дишаш по-бързо
- зачервяваш се
- вагината ви става мокра или подута
10. Температура
Всички сме били там: събрани сме, готови да преживеем зимния въздух и бам, зърната ни изскачат. Останалите може да ви е топло, но това не означава, че зърната ви не могат да се охладят.
Всъщност студеното време е едно от
Какво можете да направите, ако искате да го скриете
Нека бъдем честни: видимите зърна получават лоша репутация. Ето защо кампанията #freethenipple стартира преди пет години — за да отпразнуваме красивите ни зърна, когато са навън и са горди. Но трябва да правите всичко, което ви помага да се чувствате комфортно в кожата си, независимо дали това е да прикриете зърната си или да ги оставите да изпъкнат.
Ако искате те да останат скрити, имате много възможности. Подплатените сутиени, покривалата за зърната или лейкопластите могат да помогнат да не се виждат зърната. Можете също така да се наслоите или да носите по-свободни ризи, ако това се чувства по-добре.
Пазарувайте капаци за зърна.
Кога да видите Вашия лекар
Ако зърната ви се втвърдяват произволно, това може да е напълно нормално. Може да се случи от време на време, напълно изневиделица. И понякога няма обяснение за това.
Но ако твърдостта на зърната се появи с други симптоми, като болезненост или секрет, трябва да планирате посещение при лекар, за да сте сигурни, че няма основен проблем. И ако вашите изправени зърна се дължат на състояния като ПМС или постменструален синдром, менопауза или алергии, те ще могат да ви помогнат да лекувате другите симптоми, които изпитвате.
Discussion about this post