Намалява ли честата еякулация риска от рак на простатата?

Какво казва изследването

Стъпките за намаляване на риска от рак често включват много неща, които не трябва да правите. Така че може да е приятна новина да научите, че нещо, което много мъже намират за удоволствие, може да помогне за намаляване на риска от рак на простатата.

Изследователите не разбират точно защо честата еякулация може да осигури защита срещу рак на простатата. Една от теориите е, че еякулацията освобождава простатната жлеза от причиняващи рак материали, инфекции и вещества, които могат да причинят възпаление.

Въпреки силните доказателства в полза на честата еякулация, теорията остава противоречива. И има такива противоречиви констатации. Най-големият спор по отношение на тези проучвания е относно възрастта, когато настъпва еякулацията.

А 2008г проучване определи, че мъжете са по-вероятно да развият рак на простатата, ако са били много сексуално активни на двадесет и тридесет години. Проучването също така не откри убедителни доказателства, че мастурбацията носи по-голям риск от полов акт.

В Харвардско проучване не подкрепиха констатациите, свързани с възрастта от проучването от 2008 г. Той не открива повишен риск от рак на простатата, свързан с възрастта на еякулация, въпреки че показва, че ползите се увеличават с възрастта на мъжа. В Австралийско изследване демонстрира намален риск от рак на простатата, ако се наблюдава честа еякулация в млада възраст.

Еякулацията също изглежда не осигурява защита срещу напреднал или агресивен рак на простатата.

Необходими са повече изследвания, за да се разбере по-добре връзката между рака на простатата и еякулацията.

Колко е намален вашият риск?

18-годишно проучване на Харвард, включващо близо 30 000 здравни специалисти, установи, че рискът от рак на простатата е намален с 20 процента при мъжете, които еякулират 21 пъти месечно, в сравнение с мъжете, които еякулират четири до седем пъти месечно.

Подобно австралийско проучване установи, че рискът е намален с 36 процента когато мъжете еякулираха седем пъти седмично.

Имате ли риск от рак на простатата?

Ракът на простатата е вторият най-често срещан вид рак при мъжете. Ракът на кожата е най-често срещаният рак. В Съединените щати един на всеки седем мъже ще получи рак на простатата в даден момент от живота си.

Следните фактори влияят на риска от развитие на рак на простатата:

• възраст: мъжете над 50-годишна възраст са изложени на по-голям риск от рак на простатата
• раса: ракът на простатата е по-често срещан сред афроамериканските мъже
• генетика: рискът ви е по-голям, ако близък роднина има анамнеза за рак на простатата
• тегло: затлъстяването може да увеличи риска от по-напреднал рак на простатата
• ниво на активност: доказано е, че физическата неактивност увеличава риска при някои мъже
• диета: диета с високо съдържание на животински и млечни мазнини и ниско съдържание на фибри, плодове и зеленчуци може да увеличи риска
• височина: може да са високи мъже по-вероятно за развитие на рак на простатата
• химическа експозиция: излагането на Agent Orange увеличава риска от развитие на рак на простатата, според Министерството на ветераните на САЩ

Възможно е също така да имате повишен риск, ако сте правили секс с 30 или повече жени или ако сте имали болест, предавана по полов път. Това може да се дължи на вашите сексуални навици. Алтернативно, може да се окаже, че имате по-силен сексуален нагон поради по-високи нива на мъжки хормони, което може да бъде рисков фактор.

Начини за намаляване на риска

Причините за рак на простатата не са известни. Но има доказателства че здравословната диета и начин на живот могат да осигурят известна защита. Стъпките, които можете да предприемете, включват:

• намалете приема на червено месо, животински мазнини и млечни мазнини
• добавете повече плодове и зеленчуци към вашата диета
• при мъже, които имат рак на простатата, редовното приемане на аспирин може да забави прогресията на заболяването

Научете повече: 9 съвета за предотвратяване на рак на простатата »

Outlook

Сексът и мастурбацията са полезни за вас в много отношения. Те могат да намалят стреса и да допринесат за здраво сърце. Повечето мъже заспиват по-бързо и спят по-дълбоко след секс. А честата еякулация може да ви осигури известна защита срещу рак на простатата, особено ако сте на 50 или повече години.

Научете повече: Ползите за здравето от секса »