Холистичното здраве се основава на идеята, че истинското здраве идва от баланса на тялото и ума. Но честно казано, холистичният подход може да се приложи към почти всичко. Тези блогъри направляват пътя и тяхната отдаденост да образоват, вдъхновяват и дават възможност на хората да живеят холистично им спечели място в тазгодишната подборка на най-добрите холистични здравни блогове.
Радостно здраве
Joyous Health е изпълнен с енергия, ентусиазъм и много лесни за следване съвети за по-здравословен живот. Това, което започна като страстта на една жена към естественото здраве, се превърна в място да вдъхновява и учи другите как да се грижат за собственото си здраве с радост и внимание. Джой Маккарти черпи от личен и професионален опит, за да покаже на другите как да живеят холистично, със съвети за красота и благополучие, рецепти, семейни насоки и други.
Натуралистът
Xochi, известен още като The Naturalista, е базиран в Обединеното кралство натуропатичен хранителен терапевт и холистичен уелнес наръчник. Нейната мисия: вдъхновява хората да живеят с по-голямо намерение. Нейният красив блог обхваща стратегии за това, с публикации за ароматерапевтичен масаж, свещени билкови изцеления и прекрасни и добри за вас рецепти (като печено мисо и чеснов патладжан със сос тахан), заедно с профили на вдъхновяващи жени, които са прегръщане на холистичния живот.
Вкусно живеене
Доверен глас за общността на естественото здраве, Delicious Living предлага естествени методи и експертни съвети за всичко – от здравни тенденции до чиста красота и естествено готвене. Блогът е чудесно място за рецепти, информация за добавки и хранене, съвети за красота и други аспекти на здравословния начин на живот.
ACHS Холистичен блог за здраве и уелнес
Американският колеж по здравни науки поддържа блог за здраве и уелнес, предназначен да предлага информация за холистичния живот на множество нива. Научете за смесването на етерични масла, зелено почистване, добавки и витамини, различни източници на протеин, билкова медицина и ароматерапия.
Холистичната съставка
Онлайн уелнес център, създаден от Ейми Крауфорд, това е прекрасен ресурс за информация за етерични масла, различни уелнес терапии и рецепти. Всеки, който търси вдъхновение и насоки за по-здравословен, по-щастлив живот, ще го намери тук. Ейми ви превежда през осемте елемента, които се оказаха основни в нейния собствен път към уелнес и ви показва как да ги приложите в собствения си живот.
Здравословен холистичен живот
Здравословният холистичен живот е голяма общност, която образова и подкрепя онези, които искат да възприемат по-холистични здравни практики в живота си. Основан от Мишел Туул, след като преживя собствена здравна криза, уебсайтът включва статии, свързани със здравословен начин на живот и стареене, балансирано хранене и здрав ум.
Упълномощена прехрана
Лорън Гертсен е треньор по телесна връзка, който е специализиран в показването на другите как да слушат телата си. За Empowered Sustenance Лорън споделя собствения си опит с автоимунното заболяване и как се е излекувала. Ако имате история на проблеми с образа на тялото, йо-йо диета или натрапчиви упражнения, статиите на Лорън ще се окажат полезни.
Билково израстване
Growing Up Herbal е блог, ръководен от Мейгън, билкар и бивша регистрирана медицинска сестра, която има мисията да приеме по-естествен начин на живот. Тук ще научите как да направите своя собствена градина в задния двор, тинктури, зелени рецепти и други. В публикациите си Мейгън споделя мъдростта, която е открила по време на естествения си живот.
Лиса Ранкин, д-р
Лиса Ранкин е лекар, автор и основател на Института по цялостна здравна медицина. Тя споделя професионалния си опит с баланса между ума и тялото и неговите ефекти върху цялостното здраве тук, в нейния блог, където можете да научите практически съвети как да станете по-балансирани в ежедневния си живот. Разделът „Безплатно изцеление“ включва статии, откъси от книги и телекласове.
Холистичното уелнес на Саманта Гладиш
Един положителен страничен ефект от холистичния уелнес е възможността за загуба на тегло и хормонален баланс. В Holistic Wellness диетологът Саманта Гладиш предоставя съвети за постигане на тези цели чрез здравословно хранене. Нейният блог се фокусира върху теми, насочени към жени в менопауза, но жените от всички възрасти могат да се възползват. Също така научете съвети за детоксикация, кето диета и др.
Служител на уелнес
Millana Snow подготвя този списък с холистични уелнес семинари, отдалечени сесии и събития на живо с практикуващи от цял свят. Целта е да направим уелнес и изцеление достъпни за всички. Блогът предлага и видео библиотека от архивирани класове, беседи и уелнес сесии, които можете да гледате онлайн. Искате ли да се присъедините към разговора? Можете да коментирате каквото ви е наум в общата дискусия на форума или по конкретни теми като разнообразие, приобщаване и COVID-19.
Ако имате любим блог, който искате да номинирате, моля, изпратете ни имейл на bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post