Общ преглед
Ако сте изпитвали предизвикателства в сексуалния си живот, не сте сами. Множествената склероза (МС) може да повлияе на вашето физическо и психическо здраве, което от своя страна може да повлияе на вашето сексуално желание и сексуални връзки.
В проучване на хора с МС, повече от 80 процента от сексуално активните анкетирани респонденти казват, че имат проблеми със секса.
Ако не се управляват, сексуалните затруднения могат да повлияят негативно на качеството ви на живот. Ето защо е важно да предприемете стъпки за справяне с тях — и да получите помощ, когато е необходимо.
Прочетете за съвети, които да ви помогнат да поддържате задоволителен сексуален живот с МС.
Разберете защо МС може да повлияе на вашето сексуално здраве
МС е автоимунно заболяване, което уврежда защитното покритие около нервите ви, както и самите нерви. Потенциално може да засегне нервните пътища между мозъка и половите органи. Това може да ви затрудни сексуалната възбуда или оргазъм.
Други симптоми на МС също могат да повлияят на сексуалния ви живот. Например, мускулна слабост, спазми или болка могат да затруднят секса. Умората или промените в настроението могат да повлияят на вашето сексуално желание и лични отношения. Някои хора може да се чувстват по-малко сексуално привлекателни или уверени, след като развият МС.
Ако смятате, че МС може да повлияе на вашето сексуално желание, сексуално усещане или сексуални взаимоотношения, говорете с вашия лекар или друг член на вашия здравен екип за помощ.
Попитайте Вашия лекар за възможностите за лечение
В зависимост от точната причина за вашите сексуални проблеми, лекарствата или други възможности за лечение може да ви помогнат. Например, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за облекчаване на мускулните спазми. Ако имате проблеми с контрола на пикочния мехур, те могат да препоръчат лекарства или периодична катетеризация, за да намалят риска от изтичане на урина по време на секс.
Ако вие или вашият партньор ви е трудно да поддържате ерекция, вашият лекар може да препоръча лечение на еректилна дисфункция. Например, Вашият лекар може да Ви предпише:
- перорални лекарства, като силденафил, тадалафил или варденафил
- инжекционни лекарства, като алпростадил, папаверин или фентоламин
- надуваемо устройство или имплант
Ако вие или вашият партньор изпитвате вагинална сухота, можете да закупите личен лубрикант на гишето в аптека или секс магазин. Националното общество за множествена склероза препоръчва водоразтворими лубриканти, а не опции на маслена основа.
Опитайте нова сексуална техника или играчка
Използването на нова сексуална техника или секс играчка може да помогне на вас и вашия партньор да се насладите повече на секса и да се справите със симптомите на МС, които могат да попречат на сексуалното удоволствие.
Например, МС причинява увреждане на нервите. Така че използването на вибратор може да ви улесни да постигнете възбуда или оргазъм. Може да помислите и за специално проектирани възглавници, като тези на Liberator. Те целят да създадат „поддържащи пейзажи за интимност“.
Отличеният с награди уебсайт Chronic Sex, който се фокусира върху сексуалното образование и ресурси за хора с хронични заболявания, поддържа списък с препоръчани секс играчки.
Изпробването на нова позиция може също да ви помогне да управлявате симптомите на МС. Например, в някои позиции може да ви е по-лесно да заобиколите симптоми като мускулна слабост, спазми или болка.
Можете да експериментирате, за да видите какво е най-добре за вас. Използването на ръцете ви за стимулиране и масаж, взаимната мастурбация и оралния секс също доставят удоволствие на много хора.
За да премахнете част от натиска, може да помогне на вас и партньора ви да изследвате телата на другия чрез други форми на докосване. Може да ви се стори романтично или успокояващо да споделите бавен танц, да вземете душ заедно, да си правите масажи или да се гушкате за известно време.
Тези дейности могат да служат като любовна игра към секса, но могат да доставят и удоволствие сами. Сексуалният акт не е единственият начин да бъдете интимни един с друг.
Общувайте с партньора си
За да помогнете на партньора си да разбере как състоянието ви се отразява на вас и сексуалния ви живот, важно е да поддържате отворени линии за комуникация. Бъдете честни с тях за това как се чувствате. Уверете ги във вашата грижа и желание за тях.
Когато общувате помежду си, е възможно да преодолеете много сексуални предизвикателства заедно.
Уговорете среща със съветник
МС може да повлияе и на психичното ви здраве. Управлението на хронично здравословно състояние може да бъде стресиращо. Неговото въздействие върху тялото и живота ви може да повлияе на вашето самочувствие или да ви накара да се чувствате ядосани, тревожни или депресирани. От своя страна промените в настроението и психическото ви здраве могат да повлияят на сексуалното ви желание и сексуалните взаимоотношения.
За да помогнете за управлението на емоционалните и психологическите ефекти на вашето състояние, помислете за това да поискате от Вашия лекар направление към специалист по психично здраве. Те могат да ви помогнат да разработите стратегии за справяне с вашите чувства и ежедневни стресови фактори. В някои случаи те могат да предписват лекарства, като антидепресанти.
Ако изпитвате затруднения със секса, може да е от полза за вас и вашия партньор да говорите с обучен секс терапевт. Секс терапията може да ви помогне да говорите за някои от предизвикателствата, пред които сте се сблъсквали заедно. Освен това може да ви помогне да разработите стратегии за справяне с тези предизвикателства.
Вземането за вкъщи
Ако състоянието ви започне да се отразява на сексуалния ви живот, има стратегии и ресурси, които могат да ви помогнат. Помислете да си уговорите среща с Вашия лекар, специалист по психично здраве или секс терапевт.
Говорете с партньора си за това как се чувствате. Работете с тях, за да се справите заедно с предизвикателствата във вашата сексуална връзка.
Discussion about this post