Морска болест

Какви са симптомите на болестта при движение?

Болест при движение обикновено причинява стомашно разстройство. Други симптоми включват студена пот и виене на свят. Човек с гадене може да стане блед или да се оплаче от главоболие. Също така е обичайно да изпитвате следните симптоми в резултат на болест при движение:

• гадене
• повръщане
• загуба или проблеми с поддържането на баланса ви

Какви са рисковите фактори за болест при движение?

Всяка форма на пътуване, по сушата, във въздуха или по вода, може да доведе до неприятното усещане за болест при движение. Понякога увеселителни атракции и оборудване за детски площадки могат да предизвикат болест при движение.

Децата на възраст между 2 и 12 години са най-склонни да страдат от болест при движение. Бременните жени също имат по-голяма вероятност да получат този вид смущение на вътрешното ухо.

Какво причинява болестта при движение?

Поддържате баланс с помощта на сигнали, изпращани от много части на тялото – например очите и вътрешните ви уши. Други сензорни рецептори в краката и стъпалата ви позволяват на нервната ви система да знае кои части от тялото ви докосват земята.

Противоречивите сигнали могат да причинят болест при движение. Например, когато сте в самолет, не можете да видите турбуленция, но тялото ви може да я усети. Полученото объркване може да причини гадене или дори повръщане.

Как се диагностицира болестта при движение?

Болест при движение се отстранява бързо и обикновено не изисква професионална диагноза. Повечето хора познават усещането, когато се появява, защото болестта се появява само по време на пътуване или други специфични дейности.

Как се лекува болестта при движение?

Съществуват няколко лекарства за лечение на болест при движение. Повечето само предотвратяват появата на симптоми. Освен това много от тях предизвикват сънливост, така че работата с машини или превозно средство не е разрешена, докато приемате тези видове лекарства.

Често предписваните лекарства за морска болест включват хиосцин хидробромид, известен като скополамин. Лекарството за морска болест без рецепта е дименхидринат, често продаван като Dramamine или Gravol.

Как се предотвратява болестта при движение?

Повечето хора, които са податливи на болест при движение, са наясно с това. Ако сте склонни към болест при движение, следните превантивни мерки могат да ви помогнат.

Планирайте предварително, когато резервирате пътуване. Ако пътувате по въздух, поискайте седалка до прозорец или крило. Във влакове, лодки или автобуси седнете отпред и се опитайте да избягвате да гледате назад. На кораб поискайте кабина на нивото на водата и близо до предната или средата на кораба. Отворете вентилационен отвор за източник на чист въздух, ако е възможно, и избягвайте да четете.

Да седиш отпред на кола или автобус или да караш сам, често помага. Много хора, които изпитват гадене при движение в превозно средство, откриват, че нямат симптомите, когато шофират.

Важно е да си починете много вечерта преди пътуване и да избягвате да пиете алкохол. Дехидратацията, главоболието и тревожността водят до по-лоши резултати, ако сте предразположени към болест при движение.

Яжте добре, за да е успокоен стомахът ви. Стойте далеч от мазни или кисели храни преди и по време на пътуването си.

Имайте домашен лек под ръка или опитайте алтернативни терапии. Много експерти казват, че мента може да помогне, както и джинджифил и черна хрътка. Въпреки че тяхната ефективност не е доказана от науката, тези опции са налични.

За пилоти, астронавти или други, които изпитват болест при движение редовно или като част от професията си, когнитивната терапия и биологичната обратна връзка са възможни решения. Установено е, че помагат и дихателните упражнения. Тези лечения работят и за хора, които се чувстват зле, когато дори само помислят за пътуване.