Може ли дефицитът на L-лизин да причини еректилна дисфункция?

Еректилна дисфункция

ЕД е невъзможността да се получи ерекция или да се поддържа ерекция достатъчно дълго за полов акт.

Ерекциите възникват, когато азотният оксид задейства химичен процес, при който артериите на пениса се разширяват, което им позволява бързо да се напълнят с кръв. Когато мъжът преживее ЕД, ензим пречи на разширяването на артериите в пениса.

ЕД е изключително често срещано явление, около 40 процента от 40-годишните мъже получават ЕД. Когато мъжете достигнат 70-годишна възраст, този брой се изкачва до 70 процента.

Причини за ЕД

ЕД може да бъде причинена от редица неща. Най-често срещаните са:

• сърдечни и съдови заболявания
• диабет
• заболяване на простатата
• затлъстяване
• депресия
• злоупотребата с наркотични вещества
• някои лекарства, включително лекарства, използвани за лечение на кръвно налягане и депресия

Какво е L-лизин?

Някъде между 17 и 20 процента от тялото ви се състои от протеини. Протеините са изградени от низове от аминокиселини. Аминокиселините са от ключово значение за растежа и възстановяването на клетките в цялото ви тяло. Те образуват антитела, които ви защитават, и ензими, които са част от много процеси, които карат тялото ви да функционира.

L-лизинът или лизинът е една от деветте незаменими аминокиселини, което означава, че тялото ви се нуждае от него, но не може да го произведе. Вместо това лизинът трябва да идва от храна или добавки.

Дефицитът на L-лизин причинява ли ЕД?

Нито едно достоверно изследване не подкрепя идеята, че дефицитът на лизин причинява ЕД. Редица публикации за мъжко здраве и производители на хранителни добавки правят твърдения за лизин, като:

• Липсата на лизин може да причини импотентност.
• Известно е, че L-лизинът помага за създаването на по-твърди ерекции.
• L-лизинът може да увеличи обема на пениса.

Колкото и обещаващи да са тези твърдения, те не са подкрепени от изследвания.

Въпреки че ниските нива на лизин не причиняват ЕД, лизинът може да има малка роля за намаляване на честотата или тежестта на състоянието.

Натрупване на плака в артериите на пениса

L-лизин, приеман в комбинация с витамин С, може да помогне за намаляване на нивата на липопротеин-а (LPA). LPA пренасят холестерола в кръвта и допринасят за натрупването на плаки, които могат да запушат артериите ви. Ако нивата на LPA са високи, вие сте изложени на риск от сърдечни заболявания, инсулт и ЕД.

Според Mayo Clinic, по-малките артерии, като артериите в пениса, са първите, които се запушват. И когато артериите на вашия пенис са запушени, притока на кръв, необходим за ерекция, се блокира.

тревожност

Както повечето мъже знаят, тревожността не помага, когато имате ЕД. За някои мъже тревожността е пълна промяна в играта. Изследователски преглед, публикуван в Nutrition Journal, цитира две проучвания, в които L-лизин в комбинация с L-аргинин намалява тревожността при участниците в проучването. Авторите на прегледа отбелязват, че са необходими допълнителни проучвания, за да се потвърди ефективността на тези добавки.

Най-добрият ви избор за лечение на ЕД

Ако имате еректилна дисфункция, има редица лекарства и хирургични възможности за лечение на състоянието. Най-добрият ви залог? Говорете с Вашия лекар за тези опции, преди да опитате добавки.