Кой тип тест за сънна апнея е подходящ за вас?

Как се диагностицира сънна апнея?

За да диагностицира сънна апнея, Вашият лекар първо ще Ви попита за симптомите Ви.

Вашият лекар може да ви помоли да попълните един или повече въпросници, за да оцените симптоми като сънливост през деня, както и рискови фактори за състоянието, като високо кръвно налягане, затлъстяване и възраст.

Ако Вашият лекар подозира сънна апнея, той може да препоръча тест за наблюдение на съня. Наричано още изследване на съня или полисомнография (PSG), то включва прекарване на нощта в лаборатория, клиника или болница. Вашето дишане и други жизнени показатели ще бъдат наблюдавани, докато спите.

Възможно е също да наблюдавате съня си в собствения си дом. Вашият лекар може да предложи наблюдение на съня у дома, ако вашите симптоми и рискови фактори силно предполагат сънна апнея.

Лабораторно изследване на съня (полисомнография)

Лабораторните изследвания на съня се използват за диагностициране на сънна апнея, заедно с широк спектър от други нарушения на съня.

Много проучвания на съня обикновено се провеждат между 22 часа вечерта и 6 часа сутринта. Ако сте нощна сова или сутрешна чучулига, тази времева рамка може да не е оптимална. Вместо това може да се препоръча тест у дома.

Ще останете в самостоятелна стая, предназначена да ви накара да се чувствате комфортно, подобно на хотелска стая. Носете пижама и всичко друго, от което обикновено се нуждаете за сън.

Изследванията на съня са неинвазивни. Не е необходимо да давате кръвна проба. Въпреки това ще имате различни проводници, прикрепени към тялото си. Това позволява на съня техник да наблюдава дишането ви, мозъчната активност и други жизненоважни показатели, докато спите.

Колкото по-спокойни сте, толкова по-добре техникът може да следи съня ви.

След като заспите, техникът ще следи следното:

• вашият цикъл на сън, определен от вашите мозъчни вълни и движения на очите
• вашият сърдечен ритъм и кръвно налягане
• дишането ви, включително нивата на кислород, спиране на дишането и хъркане
• вашата позиция и всякакви движения на крайниците

Има два формата за изследване на съня: цяла нощ и разделена нощ.

По време на изследване за цял нощен сън, вашият сън ще бъде наблюдаван за цяла нощ. Ако получите диагноза сънна апнея, може да се наложи да се върнете в лабораторията на по-късна дата, за да настроите устройство, което да ви помогне да дишате.

По време на проучване за разделени нощи, първата половина на нощта се използва за наблюдение на съня ви. Ако се диагностицира сънна апнея, втората част от нощта се използва за настройка на устройството за лечение.

Плюсове и минуси на изследване на съня в лаборатория

Лабораторните тестове за сън имат предимства и недостатъци. Говорете с Вашия лекар за предпочитанията си за тест.

Тест за сън у дома

Тестът за сън у дома е опростена версия на тест в лаборатория. Няма техник. Вместо това, Вашият лекар ще Ви предпише преносим комплект за монитор за дишане, който ще вземете вкъщи.

В нощта на теста можете да следвате обичайната си рутина за лягане. Обърнете специално внимание на инструкциите, предоставени с комплекта, за да сте сигурни, че свързвате правилно сензорите за наблюдение.

Повечето монитори за сънна апнея у дома са лесни за настройка. Те обикновено включват следните компоненти:

• щипка за пръсти, която измерва нивата на кислород и сърдечната честота
• назална канюла за измерване на кислорода и въздушния поток
• сензори за проследяване на издигането и падането на гърдите ви

За разлика от лабораторния тест, тестът у дома не измерва вашите цикли на сън или позиция или движения на крайниците през нощта.

След теста резултатите ще бъдат изпратени на Вашия лекар. Те ще се свържат с вас, за да обсъдят резултатите и да определят лечението, ако е необходимо.

Плюсове и минуси на теста за сън у дома

Тестовете за сън у дома имат предимства и недостатъци. Говорете с Вашия лекар за предпочитанията си за тест.

Резултати от тестовете

Лекар или специалист по съня ще интерпретира резултатите от вашия тест за сънна апнея в лаборатория или у дома.

Лекарите използват скала, наречена Apnea Hypopnea Index (AHI), за да диагностицират сънна апнея. Тази скала включва измерване на броя на апнеите или прекъсванията на дишането на час сън по време на изследването.

Хората, които нямат сънна апнея или имат лека форма на сънна апнея, обикновено изпитват по-малко от пет апнея на час. Хората, които имат тежка сънна апнея, могат да получат повече от 30 сънна апнея на час.

Лекарите също преглеждат нивата на кислород, когато диагностицират сънна апнея. Въпреки че няма прието гранично ниво за сънна апнея, ако нивата на кислород в кръвта ви са по-ниски от средните, това може да е признак на сънна апнея.

Ако резултатите са неясни, Вашият лекар може да препоръча повторение на теста. Ако сънната апнея не се установи, но симптомите Ви продължават, Вашият лекар може да препоръча друг тест.

Възможности за лечение

Лечението зависи от тежестта на вашата сънна апнея. В някои случаи промените в начина на живот са всичко, което е необходимо. Те могат да включват:

• отслабване
• с помощта на специална възглавница за сънна апнея
• промяна на позицията си за сън

Има редица ефективни медицински възможности за лечение на сънна апнея. Те включват:

• Непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP). Най-често срещаното и ефективно устройство за лечение на сънна апнея е машина, наречена CPAP. С това устройство се използва малка маска за повишаване на налягането в дихателните пътища.
• Орални уреди. Дентално устройство, което избутва долната ви челюст напред, може да предотврати затварянето на гърлото ви, докато дишате. Те могат да бъдат ефективни при леки до умерени случаи на сънна апнея.
• Назално устройство. Имало е малко устройство, подобно на превръзка, наречено Provent Sleep Apnea Therapy доказано, че е ефективен с някои случаи на лека до умерена сънна апнея. Поставя се точно в ноздрите и създава натиск, който помага да поддържате дихателните ви пътища отворени.
• Доставка на кислород. Понякога кислородът се предписва заедно с CPAP устройство за повишаване на нивата на кислород в кръвта.
• Хирургия. Когато други лечения не са ефективни, операцията може да бъде опция за промяна на структурата на дихателните ви пътища. Има широк спектър от хирургически възможности, които могат да лекуват сънна апнея.

Долния ред

Тестовете за сънна апнея в лабораторията и у дома измерват жизненоважни функции, като модели на дишане, сърдечен ритъм и нива на кислород. Резултатите от тези тестове могат да помогнат на Вашия лекар да определи дали имате сънна апнея.

Полисомнографията (PSG), проведена в лаборатория, е най-точният наличен тест за диагностициране на сънна апнея. Тестовете за сънна апнея у дома имат достатъчна точност. Освен това са по-рентабилни и удобни.