Кой е най-добрият тип маска за лице за вас?

Защо маските за лице имат значение при този коронавирус?

С новия коронавирус, известен като SARS-CoV-2, най-голямото разпространение или предаване на вируса се случва рано в хода на заболяването. Следователно хората могат да бъдат заразни, преди дори да започнат да проявяват симптоми.

Освен това научните модели предполагат, че до 80 процента от предаването произтича от асимптоматични носители на вируса.

Новопоявилите се изследвания показват, че широкото използване на маски може да помогне за ограничаване на предаването на вируса от хора, които не осъзнават, че може да го имат.

Възможно е също така да получите SARS-CoV-2, ако докоснете устата, носа или очите си, след като докоснете повърхност или предмет, върху който има вируса. Това обаче не се смята за основният начин за разпространение на вируса

Какви видове маски за лице работят най-добре?

Респиратори

Тестваните за прилягане и уплътняване респираторите са изработени от заплетени влакна, които са много ефективни при филтриране на патогени във въздуха. Тези респиратори трябва да отговарят на строгите стандарти за филтриране, определени от Националния институт за безопасност и здраве при работа (NIOSH).

Диаметърът на коронавируса се оценява на 125 нанометра (nm). Имайки това предвид, е полезно да знаете, че:

• Сертифицираните респиратори N95 могат да филтрират 95 процента от частиците с размер от 100 до 300 nm.
• Респираторите N99 имат способността да филтрират 99 процента от тези частици.
• Респираторите N100 могат да филтрират 99,7 процента от тези частици.

Някои от тези респиратори имат клапани, които позволяват на издишания въздух да излезе, което улеснява дишането на потребителя. Недостатъкът на това обаче е, че други хора са податливи на частиците и патогените, които се издишват през тези клапи.

Здравните работници на първа линия и други работници, които трябва да използват тези маски като част от работата си, се тестват поне веднъж годишно, за да проверят правилния размер и прилягане на респиратора. Това също включва проверка за изтичане на въздух с помощта на специфични тестови частици. Тези рутинни тестове помагат да се гарантира, че вредните частици и патогени не могат да изтекат през тях.

Хирургически маски

Има различни видове хирургически маски. Обикновено тези маски за еднократна употреба се нарязват под формата на правоъгълник с плисета, които се разширяват, за да покрият носа, устата и челюстта. Изработени са от дишаща синтетична материя.

За разлика от респираторите, хирургическите маски за лице не трябва да отговарят на стандартите за филтриране на NIOSH. Не се изисква да образуват херметично уплътнение срещу областта на лицето ви, която покриват.

Доколко добре хирургическите маски филтрират патогените варира в широки граници, като докладите варират от 10 до 90 процента.

Въпреки разликите в годността и капацитета за филтриране, рандомизирано проучване установи, че хирургическите маски за лице и респираторите N95 намаляват риска от различни респираторни заболявания при участниците по сходни начини.

Придържането – или правилната и последователна употреба – играеше по-важна роля от вида на медицинските маски или респираторите, носени от участниците в проучването. Оттогава други проучвания подкрепят тези констатации.

Платнени маски

Направи си сам (направи си сам) платнените маски са по-малко ефективни за защита на потребителя, тъй като повечето имат пролуки близо до носа, бузите и челюстта, където могат да се вдишат малки капчици. Освен това тъканта често е пореста и не може да задържи малките капчици.

Въпреки че платнените маски са по-малко ефективни от медицинските си колеги, експерименталните резултати показват, че те са много по-добри от липсата на маска, когато се носят и изработват правилно.

Какви материали работят най-добре за домашна маска?

CDC предлага да се използват два слоя плътно изтъкан 100% памучен плат – като материал за юрган или чаршафи с висок брой нишки – сгънати на няколко слоя.

По-плътните, висококачествени памучни маски обикновено са по-добри при филтриране на малки частици. Въпреки това, стойте далеч от материали, които са твърде дебели, като торбички за прахосмукачки.

Като цяло се очаква малко съпротивление при дишане при носене на маска. Материали, които не пропускат въздух, могат да затруднят дишането. Това може да окаже натиск върху сърцето и белите дробове.

Вградените филтри могат да увеличат ефективността на маските за лице „Направи си сам“. Филтрите за кафе, хартиените кърпи и почти всеки друг филтър могат да помогнат за повишаване на защитата.

Кога е важно да носите маска?

CDC препоръчва носенето на платнени маски за лице в обществени места, където спазването на мерките за физическо дистанциране може да е трудно за постигане и поддържане. Това е от ключово значение в области, където предаването в общността е високо.

Това включва, но не се ограничава до настройки като:

• хранителни магазини
• аптеки
• болници и други здравни заведения
• работни места, особено ако мерките за физическо дистанциране не са осъществими

Всеки ли трябва да носи маска?

Хирургическите маски и респиратори са много търсени, а доставките са ограничени. Следователно те трябва да бъдат запазени за здравни работници на първа линия и лица, които оказват първа помощ.

Въпреки това, CDC препоръчва почти всеки да носи платнена маска за лице.

Хората, които не могат да свалят маската сами или имат проблеми с дишането, не трябва да носят маски. Не трябва и децата под 2-годишна възраст поради риск от задушаване.

Ако не сте сигурни дали маската за лице е безопасна за носене, не забравяйте да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви посъветват какъв тип покритие за лице може да е най-подходящо за вас, ако трябва да сте навън.

Съвети за безопасност на маската за лице

• Използвайте подходяща хигиена на ръцете всеки път, когато поставяте, сваляте или докосвате повърхността на маската си за лице.
• Слагайте и сваляйте маската, като я държите за ушите или връзките, а не като докосвате предната част на маската.
• Уверете се, че маската за лице приляга плътно и ремъците прилягат здраво над ушите или зад главата ви.
• Избягвайте да докосвате маската, докато е на лицето ви.
• Дезинфекцирайте маската си правилно.
• Прекарайте маската от плат през пералнята и сушилнята след всяка употреба. Измийте го с прах за пране. Можете също да поставите маската за лице в хартиена торбичка и да я съхранявате на топло и сухо място за 2 или повече дни, преди да я носите отново.
• Ако трябва да използвате повторно вашия респиратор или хирургическа маска, изолирайте ги в дишащ контейнер, като например хартиена торба, за поне 7 дни. Това помага да се гарантира, че вирусът е неактивен и вече не е заразен.

Долния ред

В допълнение към физическото дистанциране и използването на подходяща хигиена на ръцете, много здравни експерти смятат, че използването на маски за лице е ключова мярка за предотвратяване на разпространението на COVID-19.

Въпреки че домашните платнени маски не са толкова ефективни за филтриране на малки частици, колкото респираторите или хирургическите маски, те предлагат повече защита, отколкото изобщо да не носите маска за лице.

Ефективността на домашно приготвените маски за лице може да бъде подобрена с правилна конструкция, носене и поддръжка.

Тъй като хората се връщат на работа, продължителната употреба на подходящи маски за лице може да помогне за смекчаване на увеличаването на предаването на вируса.