Как затлъстяването се отразява на тялото?

Нервна система

Наднорменото тегло или затлъстяването значително увеличават риска от инсулт, при който кръвта спира да тече към мозъка ви. Затлъстяването също може да има дълбок ефект върху психичното ви здраве. Това включва по-висок риск от депресия, лошо самочувствие и проблеми с образа на тялото.

Дихателната система

Мазнините, съхранявани около врата, могат да направят дихателните пътища твърде малки, което може да затрудни дишането през нощта. Това се нарича сънна апнея. Дишането може всъщност да спре за кратки периоди от време при хора със сънна апнея.

Храносмилателната система

Затлъстяването се свързва с по-висок риск от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). ГЕРБ възниква при изтичане на стомашна киселина в хранопровода.

Освен това затлъстяването увеличава риска от развитие на камъни в жлъчката. Това е, когато жлъчката се натрупва и втвърдява в жлъчния мехур. Това може да изисква операция.

Мазнините също могат да се натрупват около черния дроб и да доведат до увреждане на черния дроб, белези и дори чернодробна недостатъчност.

Сърдечно-съдова и ендокринна система

При хора със затлъстяване сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта около тялото. Това води до високо кръвно налягане или хипертония. Високото кръвно налягане е водещата причина за инсулт.

Затлъстяването също може да направи клетките на тялото устойчиви на инсулин. Инсулинът е хормон, който пренася захарта от кръвта ви до клетките, където се използва за енергия. Ако сте резистентни към инсулин, захарта не може да бъде поета от клетките, което води до висока кръвна захар.

Това увеличава риска човек да има диабет тип 2, състояние, при което кръвната Ви захар е твърде висока. Диабет тип 2 е свързан с редица други здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, инсулт, ампутация и слепота.

Високото кръвно налягане, високият холестерол и високата кръвна захар в допълнение към излишните телесни мазнини могат да направят кръвоносните съдове, които пренасят кръвта към сърцето, да станат твърди и тесни. Втвърдените артерии, наричани още атеросклероза, могат да увеличат риска от инфаркт и инсулт.

Диабетът и високото кръвно налягане също са чести причини за хронично бъбречно заболяване.

Репродуктивна система

Затлъстяването може да затрудни жената да забременее. Също така може да увеличи риска за жената от сериозни усложнения по време на бременност.

Скелетна и мускулна система

Затлъстяването може да причини влошаване на костната плътност и мускулната маса. Това се нарича остеосаркопеново затлъстяване. Остеосаркопеничното затлъстяване може да доведе до по-висок риск от фрактури, физическо увреждане, инсулинова резистентност и по-лоши общи здравни резултати.

Допълнителното тегло също може да окаже твърде голям натиск върху ставите, което води до болка и скованост.

Покривна (кожна) система

Обриви могат да се появят там, където кожата на телесните мазнини се сгъва. Може да се появи и състояние, известно като acanthosis nigricans. Acanthosis nigricans се характеризира с обезцветяване и удебеляване на кожата в гънките и гънките на тялото ви.

Други ефекти върху тялото

Затлъстяването е свързано с повишен риск от много различни видове рак, включително рак на ендометриума, черния дроб, бъбреците, шийката на матката, дебелото черво, хранопровода и панкреаса, наред с други.

С увеличаването на вашия индекс на телесна маса (ИТМ) се увеличава и рискът от развитие на рак.

За вкъщи

Затлъстяването засяга почти всяка част от тялото. Ако живеете със затлъстяване, можете да лекувате или управлявате много от тези рискови фактори с комбинация от диета, упражнения и промени в начина на живот.

Загуба просто 5 до 10 процента от текущото ви тегло може да намали риска от развитие на тези здравословни проблеми. Говорете с Вашия лекар относно отслабването и поддържането на здравословен начин на живот.