Как да спим комфортно с порт за химиотерапия

как да спя с порт за химиотерапия, човек спи, докато получава химиотерапия през порт
Willowpix/Getty Images

Порт за химиотерапия (химиотерапия) е малко устройство, имплантирано точно под кожата в гръдния кош. Обикновено се поставя от дясната страна, близо до голяма вена, наречена куха вена, и се използва за администриране на химиотерапевтични лекарства за лечение на рак.

Портът може да се използва и за доставяне на други течности или за вземане на кръв за лабораторни тестове, тъй като е свързан с вена с тънък, гъвкав катетър. Когато дойде време за прилагане на лекарства или вземане на кръв, иглата се вкарва през кожата в порта.

Имплантирането на порт за химиотерапия е алтернатива на прилагането на лекарства за рак с интравенозен (IV) катетър, който трябва да се вкарва във вена всеки път, когато имате химиотерапия.

Въпреки че можете да имате химиопорт на място в продължение на седмици, месеци или дори години, устройството може да затрудни съня, тъй като леко стърчи под кожата.

Има обаче стратегии, които ще ви помогнат да спите удобно с химиопорт. Те включват регулиране на позицията ви за сън и избор на възглавница и матрак, които да отговарят на вашите нужди.

Когато свикнете с порта, болкоуспокояващите без рецепта може да са полезни. Повечето хора се научават да преодоляват проблемите със съня с времето.

как да спя с порт за химиотерапия, човек спи, докато получава химиотерапия през порт
Мъж, получаващ интравенозно химиотерапевтично лекарство през имплантиран порт за химиотерапия в горната част на гърдите. Willowpix/Getty Images

Как да преодолеем проблемите със съня с порт за химиотерапия

Изследвания показва, че нарушенията на съня са често срещани за всеки, който преминава през химиотерапия поради фактори като болка, умора и стрес. Наличието на порт за химиотерапия добавя още една потенциална причина за проблеми със съня.

Въпреки това, с някои корекции в режима на сън и спалното бельо, може да успеете да преодолеете проблемите, произтичащи от вашия порт за химиотерапия.

Спете по гръб

Химиопортът създава малка подутина под кожата, което може да е неудобно за някои хора, които се опитват да спят с лице надолу или дори отстрани с порта.

Вместо това най-добрият вариант може да бъде да спите по гръб, така че да няма натиск върху порта. Може също да намерите комфорт, като спите на лявата си страна, като отново облекчавате натиска върху засегнатата област на гърдите си.

Имайте предвид, че през първите няколко дни или седмици след имплантирането на порта, зоната около мястото ще бъде болезнена и болезнена, независимо в каква позиция се намирате. Този дискомфорт ще намалее с времето.

Може дори да успеете да се приспособите към спане по корем или настрани, но това може да отнеме повече време.

Подпрете тялото си с възглавници

Заобикалянето с възглавници, докато спите, също може да ви помогне да задържите една удобна позиция през нощта. Хвърлянето и обръщането може да раздразни тъканите и мускулите около порта и да ви накара да се събудите.

Можете да се подпрете със стандартни възглавници или да опитате възглавница за тяло или дори възглавница за майчинство, която осигурява подкрепа навсякъде около вас.

Носете широки дрехи за сън

Всичко, което стегнало върху кожата ви, може да раздразни мястото на пристанището, така че изберете широки и меки дрехи за сън.

Също така ще искате да сте сигурни, че не се затопляте твърде много, тъй като това може да попречи на добрия сън. Експериментирането с правилната комбинация от дрехи за сън, спално бельо и температура през нощта може да ви помогне да намерите правилната комбинация.

Изберете правилния матрак и възглавница

Използвайте възглавница, която не натоварва врата ви и матрак, който не наранява гърба ви. Матракът не трябва да се чувства прекалено мек или да се чувства така, сякаш не предлага опора.

В идеалния случай матракът трябва да поддържа всички естествени извивки на тялото ви, особено гърба. Вашата възглавница също трябва да поддържа естествената извивка на шията ви и да може да поддържа врата, гърдите и долната част на гърба ви подравнени.

Планирайте да сменяте възглавницата си всяка година и матрака на всеки 6 до 8 години.

OTC болкоуспокояващи

Леката болка, причинена от самия рак или наличието на имплант, често може да бъде облекчена от лекарства без рецепта (OTC), като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve).

Подобрете хигиената на съня си

Всичко, което можете да направите, за да подобрите хигиената на съня си – средата, в която спите, и рутината си преди лягане – ще ви помогне да си починете добре през нощта. Някои стратегии включват:

  • спи в тъмна и хладна спалня
  • избягване на екрани час или повече преди да се опитате да заспите
  • избягване на алкохол в рамките на 2 часа преди лягане и кофеин следобед или вечер
  • вземане на вана или душ, за да се отпуснете преди лягане
  • ставане от леглото и преместване на тихо място за четене или релакс, ако не можете да заспите в рамките на 20 до 30 минути

Колко дълго продължава нарушаването на съня с химиопорт?

Опитът на всеки с химиопорта е различен. Някои хора може да имат малко или никакви проблеми със съня, докато други може да се затрудняват да намерят удобна, спокойна позиция.

Според а литературен преглед за нарушения на съня сред хората, лекувани от рак, няколко проучвания установиха, че програмите за упражнения, включително бързо ходене или йога (с компонент за медитация на вниманието), помагат за подобряване на съня за период от 4 до 12 седмици.

Ако можете да намерите удобен матрак и възглавница, както и да подредите възглавница за тяло или друга мрежа за поддържане на възглавници около вас, прекъсванията на съня, свързани с вашето пристанище, също трябва да се облекчат в рамките на няколко седмици.

Може да се възползвате и от когнитивно-поведенческа терапия за безсъние (CBT-I)което е доказано, че е особено полезно за хора, които се борят с проблеми със съня по време на лечението.

Какво е порт възглавница?

Удобният сън с порт не е единственото предизвикателство с тези имплантируеми устройства. Носенето на предпазен колан като пътник в превозно средство може да бъде неудобно, тъй като каишката идва точно през гърдите, където често се намира портът. Тези малки възглавнички избутват предпазния колан от порта.

Можете също да опитате да легнете с един, за да видите дали осигурява подкрепа, докато се опитвате да спите на гърдите или на една страна.

Какво да правите и какво да не правите, ако имате порт за химиотерапия

Химиопортът е устройство с относително ниска поддръжка, но има няколко неща, които трябва да имате предвид, след като се имплантира.

Направете

Промивайте портовите линии веднъж месечно, ако портът не е бил използван за доставяне на лекарства или кръв за лабораторни изследвания. Почистването на линиите трябва да се извършва в края на всяка сесия, но ако отивате седмици или месеци между срещите, трябва да планирате почистване, за да избегнете инфекция или друго усложнение.

Свържете се с лекарския кабинет, ако забележите някакви промени, като болка или зачервяване около мястото на пристанището. Може да е признак на инфекция или раздразнена тъкан.

Няколко дни след имплантирането на порта, можете да тренирате, да работите, да играете и да участвате в повечето от нормалните си дейности, доколкото нивото на здравето и енергията ви позволяват.

Душът и плуването няма да притесняват пристанището. Ако имате въпроси относно дадена дейност, обадете се в кабинета на Вашия лекар и говорете с Вашия лекар или медицинска сестра.

Недей

Избягвайте контактни спортове, като футбол или ръгби, стига портът да е на място.

Не вдигайте тежести през първите няколко дни след имплантирането на порта.

Кога да отидете на лекар, ако имате проблеми със съня с химиопорт

Ще отнеме няколко седмици, за да се приспособите към спане с химиопорт. Ако обаче не можете да настроите или устройството ви е неудобно през деня, уведомете Вашия лекар.

Те могат да препоръчат други възможности за лечение. Много хора избират IV за химиотерапия и нямат проблеми с този подход.

Кога е необходим порт за химиотерапия?

Химиотерапията е стандартно лечение за много видове рак. Може да преминете през няколко седмици или месеци химиотерапия или вероятно повече. Това зависи от прогресията на заболяването и как тялото ви реагира на лечението.

Ако Вашият лекар смята, че може да Ви е необходим продължителен период от време, за да завършите химиотерапията, попитайте дали има смисъл от имплантирания химиопрепарат. Ако броят на химиосесиите може да бъде ограничен, тогава може да предпочетете IV доставка.

За вкъщи

Химиотерапията е силно индивидуализирано лечение, което означава, че вашият опит с лекарствата може да бъде много по-различен от опита на някой друг – дори ако профилите ви на рак са сходни.

Химиопортът може да има смисъл, ако се очаква химиотерапията да бъде дълъг процес с много сесии. Той намалява здравословните усложнения, свързани с интравенозните инжекции, но изисква известна месечна поддръжка и период на приспособяване, за да свикне с импланта.

Ако изберете порт за химиотерапия, говорете с медицинска сестра за съвети за по-добър сън и се свържете с други, може би в група за подкрепа на рак, за да изберете стратегии, които да направят живота ви за сън и будност с химиопорта възможно най-удобен.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss