Безопасността и дългосрочните последици за здравето от използването на електронни цигари или други продукти за вейпинг все още не са добре известни. През септември 2019 г. федералните и държавните здравни власти започнаха разследване на
Има много различни видове канабиноиди в растенията канабис. И докато изследователите току-що започнаха да ги изучават, един по-специално вече показа обещание по отношение на потенциалните ползи за здравето.
Това съединение е канабидиол или CBD. За разлика от своя братовчед, тетрахидроканабинол (THC), CBD не е опияняващ, което означава, че няма да ви донесе „високо“.
Изследванията на CBD продължават, но все още са в начален стадий. Понастоящем не се регулира от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) и единствената употреба, за която е одобрен, е епилепсия, под формата на лекарството Epidiolex.
Все пак някои
Дори е битие
Въпреки че CBD има различни приложения, заслужава да се отбележи, че някои форми на CBD са по-биодостъпни от други. Това означава, че те се усвояват по-лесно от тялото.
Научаването на нюансите на използването на CBD може да бъде много за поемане. Това кратко ръководство ще ви помогне да се ориентирате във всеки метод на консумация на CBD и да разберете кое е най-доброто за вашите нужди.
Какво да търсите в даден продукт
Без значение как приемате CBD, има няколко неща, които ще искате да търсите, когато пазарувате.
Пълен или широкоспектърен
Не забравяйте да потърсите продукти, направени с пълно или широкоспектърно масло – вместо дестилат или изолат – за да получите пълния обхват от ползи за здравето. Маслата с пълен спектър съдържат всички канабиноиди в растението канабис, включително CBD и THC. Широкоспектърните масла съдържат повечето канабиноиди, но като цяло не съдържат THC.
Пълните и широкоспектърните продукти също са по-малко обработени, което спомага за запазването на някои от летливите органични съединения на канабиса, като терпени. Терпените влияят на вкуса и миризмата на продукта и имат свои медицински ползи.
Лабораторно тестван
Тъй като CBD продуктите понастоящем не се регулират от FDA, важно е да се уверите, че всичко, което купувате, е лабораторно тествано от трета страна. Това ще ви позволи да видите какво точно поставяте в тялото си и да проверите дали продуктът съдържа това, което опаковката казва, че прави.
Органичен канабис, отгледан в САЩ
Потърсете продукти, направени от органичен канабис, отглеждан в САЩ. Канабисът, отглеждан в Съединените щати, подлежи на селскостопански разпоредби и не може да съдържа повече от 0,3 процента THC. Органичните съставки означават, че е по-малко вероятно да консумирате пестициди или други химикали.
Хранителни продукти
Ядливите са страхотен и дискретен начин да опитате CBD. Можете да намерите разнообразие от хранителни продукти с CBD, включително дъвки, трюфели или дори ментови бонбони, които вършат страхотна работа за маскиране на всеки „бурен“ вкус.
Има обаче няколко предупреждения относно хранителните продукти.
Хранителните продукти отнемат до два часа, за да започнат и вие ще усвоите около 20 до 30 процента от CBD, който консумирате.
Сублингвални продукти
Много хранителни продукти съдържат захар и консерванти, така че ако искате да избегнете добавки, може да искате да опитате сублингвален продукт. Те са предназначени да се абсорбират под езика ви. Те включват тинктури – разтвори, направени чрез накисване на цвят от канабис в масло или алкохол – спрейове, масла и таблетки за смучене.
Оставяйки продукта да абсорбира под езика ви, вместо да го подлагате на храносмилателния тракт, запазва повече от CBD и ще усетите резултатите по-бързо.
Сублингвалните продукти действат по-бързо от ядливите продукти. Изберете този маршрут, ако търсите по-бързи резултати.
Актуални
CBD локалните средства са предназначени да се прилагат директно върху кожата. Можете да намерите лосиони, балсами, кремове, мехлеми и трансдермални пластири, съдържащи CBD. Локалните средства са чудесен избор, когато става въпрос за дискретен начин за лечение на локализирана болка или кожни състояния като екзема.
А
Въпреки че проучванията за локални средства не са дали оценка на бионаличността, ние знаем няколко неща:
- Локалните средства не са подложени на ефекта на първо преминаване, така че ще осигурят концентрирано облекчение на определена област.
- Пропускливостта на кожата ви е доста слаба в сравнение с лигавиците, като сублингвална тъкан. Това означава, че когато използвате локален продукт, ще искате да изберете такъв с голямо количество CBD и да го прилагате щедро.
Използването на продукт, който съдържа допълнителни аналгетици, включително ментол, камфор и капсаицин, може да донесе още по-голям терапевтичен потенциал на сместа.
Вейпинг и пушене
Можете да пушите цвете от канабис с високо съдържание на CBD в джойнт, да използвате изпарител с патрон, който съдържа CBD масло, или дори да вдишвате CBD концентрати като захарни восъци с всяка писалка за вейп, която има камера за концентрати.
Изпаряването и пушенето позволяват на CBD да влезе директно в кръвта ви, така че ще почувствате ефекта много по-бързо, отколкото при други методи. За 10 минути или по-малко ще усвоите 34 до 56 процента от CBD.
Имайте предвид, че пушенето на канабис може да ви изложи на канцерогени. Докато вейпингът заобикаля това, като нагрява канабиса до малко под точката на горене, журито все още не знае колко е безопасно, така че може да не е най-добрият избор.
Ако решите да изпарите, избягвайте CBD патрони за вейп, направени с разредители или носители като фракционирано кокосово масло (MCT), пропилей гликол или растителен глицерин. А
Изпиеният или пушен CBD влиза в сила за 10 минути или по-малко и вие ще усвоите около 34 до 56 процента от CBD, който консумирате. Въпреки това, вейпингът може да причини други негативни последици за здравето.
Говорете с Вашия лекар
Въпреки че има много начини да приемате CBD, няма един правилен или най-добрият начин. Важно е да опитате различни методи и да видите какво работи за вас.
Преди да опитате CBD, вие също трябва да говорите с Вашия лекар, особено ако в момента приемате някакви лекарства. CBD може да взаимодейства с лекарства, отпускани с рецепта, като антибиотици, антидепресанти, разредители на кръвта и др.
Законна ли е CBD? CBD продуктите, получени от коноп (с по-малко от 0,3 процента THC) са законни на федерално ниво, но все още са незаконни според някои държавни закони. CBD продуктите, получени от марихуана, са незаконни на федерално ниво, но са законни според някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и тези, където и да пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и може да са неточно етикетирани.
Janelle Lassalle е писателка и създател на съдържание, която е специализирана във всички неща за канабис. Тя също е безумно запалена по CBD и е представена в The Huffington Post за печене с CBD. Можете да намерите нейната работа, представена в различни публикации като Leafly, Forbes и High Times. Разгледайте нейното портфолио тук или я последвайте в Instagram @jenkhari.
Discussion about this post