Как да науча дъщеря си да казва не, когато не може да каже не на артрита?

Какво причинява остеоартрит?

Артритът включва хронично възпаление на една или повече стави в тялото. Остеоартритът (ОА) е най-честият вид артрит. При хора с ОА хрущялът в една или повече стави се влошава с времето.

Хрущялът е здрава, каучукова субстанция. Обикновено предпазва краищата на костите и позволява на ставите да се движат лесно. Когато хрущялът се дегенерира, гладките повърхности на костите в ставите стават ямкови и груби. Това причинява болка в ставата и може да раздразни околните тъкани. С течение на времето хрущялът може да се износи напълно. Костите в ставата, които се търкат една в друга, могат да причинят силна болка.

Известно разграждане на хрущяла е част от естествения процес на стареене. Въпреки това, не всеки развива ОА. Причините, поради които един човек развива заболяването, когато някой подобен не го прави, не са добре разбрани. Специфичните причини за ОА могат да варират от човек на човек.

Рискови фактори за остеоартрит

Известно е, че някои фактори повишават риска от ОА. Някои от тези фактори са извън вашия контрол. Въпреки това, можете да намалите риска от развитие на ОА от увреждане, причинено от фактори на начина на живот като:

прекомерна употреба на ставите
затлъстяване
поза

Семейна история

OA понякога протича в семейства. Ако вашите родители или братя и сестри имат ОА, по-вероятно е и вие. Лекарите не знаят защо ОА протича в семейства. Все още не е идентифициран ген като причина, но гените могат да допринесат за риска от ОА.

възраст

OA е пряко свързан с износването на ставите. Това става все по-често, когато хората остаряват. Според Центрове за контрол и превенция на заболяванията, повече от една трета от възрастните на възраст над 65 години имат симптоми на ОА.

Пол

ОА може да засегне както мъже, така и жени. Според Национални здравни институти, това е малко по-често при мъжете до 45-годишна възраст. След това е по-често при жените. Това може да отразява различните стресови фактори на ставите, изпитвани от мъжете и жените на различна възраст.

Предишна травма

Хората, които са наранили става, са по-склонни да развият ОА в тази става.

затлъстяване

Наднорменото тегло или затлъстяването създава повишен стрес и натоварване на тялото. Това увеличава риска от ОА в ставите. Хората с наднормено тегло или затлъстяване са особено податливи на ОА в:

колене
бедрата
гръбначния стълб

Въпреки това, затлъстяването също е свързано с ОА при неносещи тежести стави, като тези в ръцете. Това предполага, че допълнителното механично натоварване върху ставите или теглото сами по себе си може да не увеличат риска от ОА.

Определени професии

Повтарящите се действия могат да доведат до прекомерен стрес върху ставите ви, а професиите, които изискват такива повтарящи се действия, могат да увеличат риска от ОА. Задачите за работа, които отговарят на тази категория, могат да включват:

коленичи или клякане повече от час на ден
повдигане
изкачване на стълби
ходене

Хората, които редовно участват в спортове с интензивни стави, също могат да имат повишен риск от ОА.

Лоша стойка

Неправилното седене или стоене може да натовари ставите ви. Това може да увеличи риска от ОА.

Други видове артрит

Други видове артрит могат да увеличат риска от развитие на ОА по-късно в живота. Те включват:

подагра
септичен артрит
ревматоиден артрит

Други медицински състояния

Медицински състояния, които засягат здравето на ставите, могат да повлияят на риска от ОА. Например, нарушенията на кървенето могат да причинят кървене в ставите. Състояния, които влияят на притока на кръв или възпаление, също могат да повлияят на риска. Някои медицински състояния, свързани с ОА, включват:

остеонекроза
Костна болест на Paget
диабет
подагра
недостатъчно активна щитовидна жлеза

Причини за остеоартрит

Не всеки с ОА има симптоми през цялото време. Повечето хора с ОА имат симптоми, които идват и си отиват през целия ден. Идентифицирани са някои често срещани тригери за симптоми на ОА. Въпреки това, специфичните тригери могат да варират от човек на човек.

Липса на активност

Престояването неподвижно твърде дълго може да доведе до втвърдяване на ставите ви. Това прави движението по-вероятно да нарани. Липсата на активност през нощта може частично да обясни защо болката при ОА често е по-лоша, когато хората се събудят.

Стрес

Изследванията свързват стреса с преувеличените възприятия за болка.

Промени на времето

Промените във времето могат да влошат симптомите на ОА. Хората с ОА често са особено чувствителни към студено и влажно време.