Как болестта на Паркинсон влияе на вашия сън

Хората с Паркинсон могат да изпитат няколко нарушения на съня, включително:

• Безсъние: Безсънието е неспособност да заспите и да останете в сън. Това състояние е често срещано в общата популация, засягащо около една трета от хората, но хората с Паркинсон са дори по-склонни да го развият. Безсънието понякога може да се влоши с напредването на болестта на Паркинсон.
• Сънна апнея: Около 40% от хората с Паркинсон имат сънна апнея. Това състояние кара хората, които го развият, да спрат за кратко дишането и да се събудят по време на сън. Той също така причинява симптоми като хъркане, главоболие и сънливост през деня и може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
• Разстройство на поведението при сън при бързо движение на очите (REM): REM е частта от вашия цикъл на сън, която ви позволява да сънувате. Обикновено тялото ви не се движи и само очите ви се движат по време на REM сън, но когато някой има разстройство на поведението на REM сън, останалите мускули остават активни и могат да изпълняват сънища. Около половината от хората с болестта на Паркинсон имат разстройство на поведението на REM сън.

Болестта на Паркинсон причинява промени в мозъка и засяга начина, по който някои невротрансмитери действат в тялото.

Понякога тези нарушения на съня могат да възникнат преди да се появят други симптоми на Паркинсон и преди да настъпи състоянието. Например, обичайно е REM съня да започне 5 до 10 години преди болестта на Паркинсон да бъде диагностицирана за първи път.

Когато симптомите на Паркинсон се появят, симптоми като скованост и треперене също могат да допринесат за затруднено заспиване.

Освен това някои лекарства за Паркинсон могат да нарушат съня. Това може да се случи, защото някои лекарства могат да ви попречат да заспите, което може да бъде повлияно от времето, когато лекарството е в най-високия си пик и когато изчезва.

В допълнение, лекарствата, които ви правят сънливи, могат да ви накарат да спите твърде много през деня и през нощта, или спането през деня може да доведе до нощно безсъние.

Болестта на Паркинсон също е свързана с психични заболявания и разстройства на настроението. Много хора с Паркинсон също се справят със състояния като депресия или тревожност. Известно е, че тези състояния нарушават съня.

Няколко възможности за лечение могат да помогнат за лечение на нарушения на съня при хора с Паркинсон. Правилното лечение ще зависи от разстройството на съня и неговата тежест.

Опциите могат да включват:

• Когнитивно-поведенческа терапия (CBT): CBT често се използва за лечение на безсъние, особено ако някой се справя и с депресия и тревожност. Може да помогне на хората да намерят и коригират мисли и действия, които могат да нарушат съня.
• Релаксираща терапия: Тази терапия включва насочена медитация, дълбоко дишане и биологична обратна връзка, за да ви помогне да се отпуснете и да получите по-спокоен сън.
• Светлинна терапия: Светлинната терапия използва излагане на ярка светлина за лечение на безсъние и депресия. Това е безопасно и неинвазивно лечение, за което се съобщава, че е ефективно за много хора с Паркинсон.
• Ограничения за сън: Това лечение ви поставя в режим на сън. Първоначално ще бъдете ограничени в броя часове, които спите. Времето ви за сън постепенно ще се увеличава, докато не успеете да спите пълноценно.
• Възстановяване: Това лечение се фокусира върху промяната на вашите навици, така че леглото ви да се използва само за сън и сексуална активност.
• Подплата и прегради за легло: Хората с разстройство в поведението на REM съня и техните партньори могат да се възползват от модификации на леглото, като подплата и бариери.
• Машини за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP): CPAP машина е лечение на сънна апнея, която носите у дома, докато спите. Той поддържа дихателните ви пътища отворени, за да ви помогне да дишате през нощта.
• Мелатонин: Добавките с мелатонин могат да помогнат за лечение на безсъние и разстройство на поведението на REM сън.
• Седативни лекарства: Понякога седативни лекарства, като Zolpidem, са опция за лечение на безсъние. Въпреки това, тези лекарства са силно пристрастяващи и обикновено се използват, ако няма други лечения, които са успешни.
• клоназепам: Лекарството клоназепам може да помогне за лечение на разстройство на поведението на REM съня.

Болестта на Паркинсон причинява промени в мозъка. Това може да наруши съня и да доведе до нарушения на съня като безсъние, сънна апнея и разстройство на поведението на REM сън.

Освен това лекарствата за болестта на Паркинсон, симптомите и често свързаните психични състояния, като депресия и тревожност, могат да нарушат съня.

Лечението може да помогне за справяне с нарушенията на съня при хора с Паркинсон. Точното лечение зависи от конкретното нарушение на съня и неговата тежест. Опции като CBT, светлинна терапия, релаксираща терапия, възстановяване и лекарства могат да помогнат на хората да си починат добре през нощта.