Вашите гърди са уникални
Когато хората говорят за размера на гърдите, те често го описват по отношение на размера на сутиена.
Средният размер на сутиена в Съединените щати е 34DD. Тази цифра може да варира в зависимост от държавата. В Обединеното кралство, например, средната стойност е 36DD.
Но определянето на точна цифра за това какво е „нормално“ или „средно“ не е толкова лесно, колкото си мислите.
Обикновено мислим за средния размер на гърдите като измерване на естествения бюст. Но тъй като средният размер се увеличава с течение на времето, е възможно да бъдат включени и увеличените гърди.
Прочетете, за да научите повече за това как се измерват гърдите, кои фактори влияят на размера на бюста, причините за флуктуацията и др.
Наистина ли са надеждни тези цифри?
За да използвате размерите на сутиена за точно измерване на средния размер на гърдите, всички трябва да са на една и съща страница относно това кои размери на сутиен се отнасят за кои гърди.
Но ние нямаме точно универсално разбиране за правилния размер на сутиена.
Всъщност около 80 процента от хората носят грешен размер сутиен. Повечето не го осъзнават по различни причини.
Например, възможно е размерът на сутиена ви да е измерен неправилно.
Различните магазини могат да използват различни методи за измерване, а човешката грешка също може да ви подведе. Размерите на сутиена също могат да варират в различните марки.
Вашите гърди също могат да променят размера си с течение на времето.
Така че, ако носите 38C от доста време или сменяте марки, може да помислите за преоразмеряване.
Как да определите размера на сутиена си
Ще ви трябват три различни измервания, за да определите общия си размер на гърдите, включително:
- дължина през гърдите (бюст)
- дължина около торса (лента)
- общ обем на гърдите (чаша)
Можете да намерите размера на бюста си, като увиете измервателна лента около тялото си, където гърдите ви са най-пълни – обикновено над зърната – докато носите сутиен.
Размерът на вашата лента е дължината около торса ви, която можете да намерите, като увиете измервателна лента около тялото си точно под бюста.
Можете да намерите размера на чашата си, като изчислите разликата между размера на бюста и размера на лентата. Направете справка с таблица с размери, за да определите на коя буква на чашата съответства тази цифра.
Има ли идеален размер?
Едно е да знаете как размерът на гърдите ви се сравнява със средния. Но дали вашите гърди са с „правилния“ размер?
Това зависи от това как се чувстваш. Най-важното нещо, което трябва да вземете предвид, е дали сте удобни с размера на гърдите си.
Някои изследователи от медицинския уебсайт Zava се опитаха да разберат какво смятат хората за идеален размер на гърдите.
Проучване сред повече от 2000 души разкрива, че около 60 процента от мъжете и 54 процента от жените намират средните гърди за по-привлекателни.
При натиск за подробности около 53 процента от жените и 49 процента от мъжете споделят, че предпочитат чаша C.
Въпреки това почти 70 процента от анкетираните казват, че са доволни от размера на гърдите на партньора си.
В крайна сметка няма значение как се чувстват другите хора. Вашият индивидуален комфорт и увереност са най-важните.
Какво определя размера на гърдите?
Генетиката играе най-голяма роля при определянето на размера и формата на вашите гърди.
Други фактори включват:
- Тегло. Мазнините играят голяма роля в гръдната тъкан и плътността, така че теглото има значение.
- Упражнение. Гръдните упражнения, като лицеви опори и лежанка, могат да изградят мускулите зад гръдната тъкан. Това всъщност не променя размера на гърдите ви, но може да ги накара да изглеждат по-свежи.
- Кърмене и бременност. Хормоналните промени могат да накарат гърдите ви да се подуят по време на бременност и те могат да станат още по-големи, ако кърмите.
Може ли размерът на гърдите ви да се промени с течение на времето?
Тъй като тялото ви преминава през естествени промени, така и вашите гърди.
Може да забележите, че размерът на гърдите ви варира през целия месец. Това обикновено е свързано с това къде се намирате във вашия менструален цикъл.
Например, много хора откриват, че гърдите им се подуват в дните преди менструацията.
Може също да откриете, че гърдите ви се установяват в нов размер или форма след бременност или кърмене.
Въпреки че някои хора се връщат към размера си преди бременността, обичайно е да изпитват трайни промени.
Гърдите ви са частично съставени от мастна тъкан, така че всяко увеличение или намаляване на телесното тегло може също да повлияе на размера на гърдите.
Наличието на повече мазнини в тялото ви може да доведе до по-големи гърди, докато по-малко мазнини може да означава по-малки гърди.
Тъканта на гърдата също има тенденция да увисва с течение на времето, така че може да забележите, че размерът и цялостната форма на гърдите ви се променят с възрастта.
Има ли връзка между размера на гърдата и рака на гърдата?
Може да сте виждали заглавия, в които се твърди, че по-големите гърди крият по-голям риск от рак на гърдата, но това заключение е доста подвеждащо.
По-внимателният поглед разкрива, че повишеният риск от рак на гърдата е свързан с неща като генетична история, тегло и нива на естроген, а не със специфичен размер на гърдата.
Учените не са открили окончателна връзка между размера на гърдите и рака на гърдата.
Има ли други състояния, свързани с размера на гърдите?
Има редица здравословни състояния, които могат да засегнат гърдите ви, включително кисти, възпаление (мастит) и кожни състояния като екзема и акне.
Тези състояния също са свързани с други рискови фактори като генетика и хормони – не с размера на гърдите.
Въпреки това, хората, които имат големи, тежки гърди, могат да получат някои нежелани странични ефекти като резултат.
По-големите гърди могат да причинят болка в раменете, врата и гърба, както и главоболие, задух и проблеми с стойката.
Ами ако искате да промените размера на гърдите си?
Искате по-малки или по-големи гърди? Можете да помислите за намаляване или увеличаване.
Ако искате намаление
Ако искате по-малки гърди, можете да потърсите намаляване на бюста.
Пластичен хирург ще премахне излишната тъкан, мазнини и кожа, за да създаде по-малък бюст.
Можете да започнете процеса, като се свържете с пластичен хирург чрез Американското дружество на пластичните хирурзи или Американския съвет по пластична хирургия.
Вашият хирург ще насрочи консултация, за да прегледа гърдите ви, да прецени дали сте достатъчно здрави за операция и да определи дали намаляването е правилната процедура за вас.
Ако искате увеличаване
Ако искате по-големи гърди, можете да потърсите увеличаване на бюста, известно също като поставяне на импланти или „работа на цици“.
Пластичен хирург ще увеличи размера на гърдите ви чрез поставяне на изкуствени импланти или прехвърляне на мазнини от друга част на тялото ви.
Както при всяка друга хирургична процедура, важно е да имате квалифициран, сертифициран хирург, който да извърши вашето увеличение.
Можете да намерите потенциални кандидати чрез Американското дружество на пластичните хирурзи или Американския съвет по пластична хирургия. След като имате предвид хирург, прочетете отзивите на пациентите им.
Трябва също да насрочите консултация с хирурга, преди да продължите напред с процедурата. Това ще ви позволи да зададете всички въпроси, които имате, и ще се уверите, че се чувствате комфортно с тях.
Долния ред
Когато става въпрос за вашето здраве и благополучие, вписването в средния диапазон на размера на гърдите не е толкова важно, колкото да се вписвате в индивидуалното ви ниво на комфорт.
Може да сте напълно доволни от размера на гърдите си, независимо от това как се съпоставят с другите.
Можете също да изследвате различни стилове на облекло, видове сутиени и дори грим, за да промените вида на гърдите си и да повишите увереността си.
Независимо дали искате да ги наречете вашите цици, цици или да им дадете техните собствени прякори, като Телма и Луиз, вашите гърди са ваши, за да ги прегърнете.
Майша З. Джонсън е писател и защитник на оцелелите от насилие, цветнокожите хора и ЛГБТК+ общностите. Тя живее с хронични заболявания и вярва в почитането на уникалния път на всеки човек към изцеление. Намерете Maisha на нейния уебсайт, Facebook и Twitter.
Discussion about this post