Какво трябва да знаете за физиотерапията след инсулт

Физикалната терапия е основната рехабилитационна терапия за повечето хора които имат инсулт.

Според а Преглед на изследването за 2022 г, около 40% от хората с инсулт имат функционални нарушения на движението. Дългосрочната цел на рехабилитацията след инсулт е да ви помогне да станете възможно най-независими.

Подлагането на физическа терапия може потенциално помогне възвръщаш си:

• сила
• мобилност
• координация
• баланс

• проприоцепция (вашето чувство за самодвижение)

Изследване от 2017г предполага, че извършването на интензивна физиотерапия малко след инсулт е свързано с намалени нива на смъртност и намалени усложнения. Хората, които се подлагат на продължителна професионална терапия, са склонни възстанови се бързо.

Физическата терапия може да ви помогне да си възвърнете моделите на движение като:

• ходене
• седнал
• в легнало положение
• стоящ
• ставане от стол

Физиотерапевтите използват много техники, за да ви помогнат да си възвърнете движението след инсулт. Вашата програма ще бъде персонализирана според вашите индивидуални нужди в зависимост от фактори като:

• цялостното ви здраве
• вида на движението, което сте загубили
• вашата степен на увреждане

Рехабилитацията след инсулт обикновено започва в болницата малко след инсулта. Първоначално програмата може да се съсредоточи върху прости задачи като опит да вземете предмет. С течение на времето вашата програма може да напредне, за да ви помогне да научите отново по-сложни двигателни задачи като ходене.

След като бъдете изписани от болницата, вашият здравен екип вероятно ще продължи да препоръчва физиотерапия у дома или в клиника. Вашият физиотерапевт обикновено ще ви даде упражнения и разтягания, които да правите у дома, за да ви помогне с възстановяването.

Физиотерапевтите използват различни техники, за да ви помогнат да се възстановите. Те включват:

• обучение, ориентирано към задачи, при което преминавате през движения в реалния живот, като например ставане от стол

• силова тренировка с тежести, телесно тегло или ленти

• ходене или тренировка за баланс
• тренировка на бягаща пътека
• терапия с предизвикано движение, при което силната ви ръка е ограничена, така че сте принудени да използвате слабата си ръка
• електрическа стимулация за активиране на нервите на вашите увредени мускули
• инструменти за виртуална реалност или видеоигри

• биофийдбек, който има за цел да ви помогне да придобиете контрол върху връзката между ума и тялото

• водна терапия, при която правите упражнения във водата

В Преглед на проучванията за 2020 г, изследователите откриха някои доказателства, които предполагат, че водната терапия може значително да подобри широк спектър от увреждания, причинени от инсулт. Изследователите обаче отбелязват, че въпреки че изследването е обещаващо, са необходими повече доказателства.

Освен че ви помага да възвърнете загубеното движение, вашият физиотерапевт може също:

• да ви пасне за скоби, инвалидна количка или други помощни средства за придвижване
• да ви научи как да използвате тези устройства за мобилност
• осигурете обучение на вашето семейство или болногледач

Ако сте в стабилно състояние, може да започнете физиотерапия веднага 2 дни след инсулт.

В 2017 проучване, изследователите установиха, че в група от 783 души, приети в една болница с инсулт, 75,8% са били насочени към физиотерапия. Средното време от приемането в болницата до получаването на направление за физикална терапия е 3 дни.

Според Национални институти по здравеопазванедобавянето на интензивна двигателна рехабилитация след 60–90 дни към вашата стандартна рехабилитационна терапия може да помогне за подобряване на резултатите.

Продължителността на физическата терапия зависи от тежестта на инсулта и степента на увреждане. Може да се наложи да правите физиотерапия в продължение на месеци до години.

Най-бързото възстановяване обикновено се случва в рамките на първото 3–4 месеца.

Обикновено ще правите няколко сесии на седмица.

В зависимост от степента и усложненията на вашия инсулт, може да се наложи да направите други видове рехабилитационна терапия. Според Американска асоциация за инсултповече от две трети от преживелите инсулт правят някакъв вид рехабилитационна терапия.

Други видове терапия, от които можете да се възползвате, включват:

• речева терапия, за да ви помогне да се научите отново как да говорите или да общувате

• трудова терапия, за да ви помогне да си възвърнете уменията, необходими за извършване на ежедневни дейности

• професионална терапия, която да ви помогне да се върнете към работната сила

• когнитивно-поведенческа терапия, която да ви помогне да се справите с промените в живота си

Научете повече за възстановяването след инсулт.

Физикалната терапия е важна част от рехабилитационния процес за много хора, преживели инсулт. Потенциално може да ви помогне да подобрите възстановяването си и да сведете до минимум вашето увреждане.

По време на физическата терапия терапевтът използва различни техники, за да ви помогне да възвърнете способността си да се движите, като укрепващи упражнения, тренировки на бягаща пътека или ви кара да извършвате ежедневни дейности.

Вашият здравен екип може да ви помогне да решите колко дълго и колко пъти седмично трябва да посещавате физиотерапия.