Неща за обмисляне
Има много дискусии относно средната дължина на еректирания пенис (
Това може да се дължи на факта, че както при много неща, свързани с вагината, много неща са неразбрани или оставени на митове и градски легенди.
Средният вагинален канал е дълъг от 3 до 6 инча или около дължината на ръката ви. Но това не е статично – действителната дължина може да се промени през деня.
Например, ако станете сексуално възбудени, вагиналният ви канал става по-дълъг. Това позволява на шийката на матката и матката ви да се повдигнат и да се отдалечат от канала, така че проникването да бъде по-удобно.
Вагиналният канал претърпява много промени и няма две еднакви. Дължината, формата и размерът на всеки човек са различни. Всичко това е нормално.
И освен ако не почувствате болка или дискомфорт, вероятно всичко е наред.
Ако изпитвате дискомфорт, това може да не е резултат от „плитка“ вагина. Може да бъде причинено от основно състояние, което прави проникването неудобно.
Прочетете, за да научите повече за това защо това се случва и как можете да намерите облекчение.
Ако вагиналното проникване е неудобно
Може да мислите, че неудобното проникване е само страничен ефект от секс с някой, който има пенис.
Това обаче не е единственият път, когато проникването може да бъде болезнено.
Например, може да изпитате дискомфорт, когато се опитвате да поставите тампон, менструална чаша или секс играчка.
Други симптоми могат да включват:
- съпротивление при опит за поставяне
- нарастващ дискомфорт
- дълбока болка при движение или пробутване
- парене или болка във влагалището и областта на слабините
- пулсираща болка, която остава при поставяне на предмета или по време на полов акт
Това може да бъде причинено от:
- вагинална сухота
- инфекция
- сълзи или белези
- фиброиди
Какво можеш да правиш
Ако неудобното проникване не е резултат от основно здравословно състояние, може да успеете да отстраните болката и дискомфорта сами.
- Използвайте по-малък размер. Ако вашият менструален поток не е сравним с размера на тампона или чашата, може да не осигури достатъчно смазване по време на поставяне. Същото важи и за секс играчките – по-голямото не винаги е по-добро.
- Забавете нещата. Отделянето на време ще позволи на ума и тялото ви да се подготвят за поставяне. Ако сте с партньор, говорете за това, което чувствате. Може да се нуждаете от повече време с любовната игра, за да се възбудите достатъчно и да създадете достатъчно естествена смазка за проникване.
- Нанесете смазка. Смазката може да намали триенето и да улесни проникването. Може да ви е полезно да разтриете малко външната страна на вагината си, както и върху предмета, който поставяте.
- Опитайте се да отпуснете мускулите си. Ако изпитвате дискомфорт по време на поставяне, може да напрягате мускулите си. Това е по-вероятно, ако сте имали предишни проблеми и очаквате дискомфорт.
- Опитайте друга позиция. Това може да отнеме малко експериментиране, така че считайте това за възможност да опитате нови неща. Ако все още не сте, наклонете вашия менструален продукт или играчка към малката част на гърба си, а не право нагоре в тялото.
Ако вагиналното проникване не е възможно
Ако това е първият път, когато вмъкването или проникването не работи, може да не е причина за безпокойство.
В сферата на ума над тялото умът ви може да пречи на тялото ви да се занимава с иначе нормална дейност.
Но ако често изпитвате дискомфорт или сте имали проблем с поставянето преди, помислете да си уговорите среща с лекар или друг доставчик на здравни услуги.
В някои случаи това може да се дължи на белези, стягане на мускулите или друго физическо състояние. Може също да е резултат от предишна травма или друго основно психично здраве.
Вашият доставчик ще ви попита за вашите симптоми и медицинска история, за да ви помогне да определите основната причина.
Оттам те ще работят с вас, за да разработят план за грижи, предназначен да облекчи симптомите ви и да позволи по-лесно поставяне или проникване.
Какво можеш да правиш
Вашият доставчик ще работи с вас, за да разработи план за грижи, съобразен с вашите индивидуални нужди. Те могат да препоръчат едно или повече от следните.
- Упражнения за тазовото дъно. Вагиналният канал е дълга мускулна тръба. Както всеки мускул, той трябва да се упражнява редовно. Ако не е, може да не се държи както трябва. Това може да направи проникването неудобно или напълно невъзможно.
- Секс терапия. Ако имате основни притеснения относно сексуалната интимност, може да ви е полезно да посетите секс терапевт. Те може да са в състояние да ви помогнат да говорите чрез вашите мисли и преживявания.
- Медицинско лечение. В някои случаи основните медицински състояния правят проникването трудно, ако не и невъзможно. Вашият лекар може да препоръча локални кремове, перорални лекарства или други лечения, които да ви помогнат да отпуснете мускулите ви и да позволите по-лесно поставяне.
Състояния, които могат да доведат до плиткост на вагината
След като обсъди симптомите Ви, Вашият лекар може да диагностицира едно от следните състояния.
Вагинизъм
Вагинизмът е автоматична телесна реакция. Вашите вагинални мускули неволно се свиват точно когато се опитвате да поставите нещо, като например тампон, пръст или играчка.
Това състояние обикновено се лекува чрез комбинация от упражнения за тазовото дъно и сексуална терапия.
Този подход в две стъпки може да ви помогне да се научите да отпускате тазовите си мускули, както и да работите въпреки всички основни стресови фактори, които може да изпитвате.
Вашият лекар може също да препоръча използването на вагинален дилататор, за да помогне на тялото ви да стане по-удобно при проникване.
Наклонена матка
Матката е малък орган, който се намира точно над вагината. Обикновено сочи напред към корема.
Но при почти една трета от хората матката се накланя към гръбначния стълб. Това е известно като наклонена, наклонена или ретровертна матка.
Наклонената матка не скъсява дължината на вагиналния канал, но може да затрудни поставянето или проникването. Проникването отзад и дълбокото прокарване може да бъде особено неудобно.
Вашият доставчик може да препоръча различни ъгли или позиции, които да опитате по време на секс или друго проникване.
В някои случаи определени упражнения могат да помогнат за коригиране на позицията на матката. В тежки случаи може да се обсъди операция. Вашият лекар ще Ви посъветва опциите за лечение въз основа на Вашия уникален случай.
Вагинална стеноза
Вагиналната стеноза е състояние, което причинява белези във вагиналния канал.
В резултат на това вагиналният отвор и каналът могат да станат по-къси и по-тесни. Това в крайна сметка може да направи проникването по-трудно, ако не и невъзможно.
Вагиналната стеноза често е резултат от лъчева терапия. По същия начин операциите и нараняванията могат да причинят белези във вагиналния канал.
Лечението се фокусира върху поддържане на гъвкавостта на мускулите и предотвратяване на скованост. За да направите това, Вашият лекар може да препоръча използването на вагинален дилататор и практикуване на упражнения за тазовото дъно.
Може да се възползвате и от добавена смазка, тъй като вагиналната стеноза може да намали естествената влага.
MRKH синдром
Хората, родени със синдрома на Майер-Рокитански-Кюстер-Хаузер (MRKH), имат недоразвити или липсващи вагина и матка. Те обаче могат да се родят с непокътнати женски гениталии и женски хромозоми.
Някои хора със синдром на MRKH може да не знаят за липсващите или недоразвитите полови органи, докато не пораснат. Например, първият признак може да бъде липса на менструация по време на пубертета.
Тези вариации могат да причинят болка или дискомфорт по време на проникване. Това може да направи сексуалния контакт невъзможен.
Вашият лекар може да препоръча техники за разширяване, за да помогне за „разтягане“ на вагиналния канал до средна дължина. В някои случаи може да се наложи операция за създаване на вагинален канал.
Посетете лекар или друг доставчик на здравни услуги
Болка или дискомфорт при проникване може да се появи от време на време. Ако обаче дискомфортът пречи на ежедневието ви или проникването стане невъзможно, трябва да си запишете час за преглед при лекар.
Вашият доставчик вероятно ще проведе физически преглед, за да изключи всякакви основни състояния, като инфекция, които могат да направят проникването болезнено.
След като основната причина е ясна, вашият доставчик ще работи с вас, за да разработи план за грижи, който ще облекчи симптомите ви и ще помогне за облекчаване на всякакви опасения.
Discussion about this post