Какво причинява изтръпването във врата ми и как да го лекувам?

Общ преглед

Изтръпването на шията може да се чувства като изтръпване на врата или сякаш „спи“. Обикновено се причинява от проблем с гръбначния мозък или други нерви. В някои случаи може да бъде причинено от състояния като мигрена или множествена склероза.

Причини за изтръпване на шията

Има много потенциални причини за изтръпване на врата, много от които също причиняват болка във врата. Повечето са лечими, но може да се наложи посещение на лекар.

Дискова херния

Дисковете са възглавничките между прешлените. Те имат мек център и по-твърд външен слой. При дискова херния, наричана още приплъзване на дискове, част от мекия център излиза през външния слой, което може да раздразни близките нерви. Това обикновено се случва в долната част на гърба или шията.

Нормалното стареене е най-честата причина, но повдигането на тежести с неправилна форма също може да доведе до дискова херния. Когато нервите на шията са раздразнени от диск, това може да причини изтръпване около врата и раменете.

Други симптоми на дискова херния включват:

• слабост в частите на тялото, обслужвани от засегнатите нерви
• изтръпване или изтръпване в части на тялото, обслужвани от засегнатите нерви
• болка в ръката или крака, в зависимост от местоположението на дисковата херния

Прещипан нерв

Прищипан нерв се получава, когато нерв във врата ви се компресира или раздразни, където се разклонява от гръбначния мозък. Това може да се случи поради нараняване или от промени в гръбначния ви стълб с напредването на възрастта.

Прищипаните нерви обикновено реагират на лекарства за болка без рецепта и физическа терапия, но може да изискват операция.

Други симптоми включват:

• мускулна слабост на ръката и ръката
• изтръпване на ръката и ръката
• болка, която излъчва в рамото ви

Цервикална стеноза

Цервикалната стеноза е състояние, при което гръбначният ви канал е твърде тесен за гръбначния мозък и нервите. Това може да причини увреждане на гръбначния мозък и нервните корени. Може да бъде причинено от:

• дегенеративен артрит
• с по-малки от средните кости, които покриват гръбначния канал
• ревматоиден артрит
• като лигаментът, който минава надолу по гръбначния мозък, се увеличава по размер

Други симптоми включват:

• болка във врата
• изтръпване на ръцете или ръката
• болка в едната или двете ръце
• електрическо усещане в гръбначния стълб, когато движите главата си

Нараняване на шията

Наранявания на врата, като спортна травма или камшичен удар от сблъсък с моторно превозно средство, могат да причинят други симптоми, включително:

• болка в ръката и рамото
• главоболие
• лицева болка
• световъртеж
• скованост

Нараняването на шията може да бъде сериозно. Посетете лекар възможно най-скоро, ако нараните врата си.

Множествена склероза

Множествената склероза (МС) е заболяване на централната нервна система, което уврежда миелина, веществото, което заобикаля нервните влакна. Това спира или нарушава съобщенията в централната нервна система. Причините за МС са неизвестни.

Други симптоми на МС включват:

• умора
• проблеми с ходенето или походката
• изтръпване и изтръпване в цялото тяло
• слабост
• световъртеж
• болка
• проблеми със зрението
• спастичност

Инфекции

Инфекции като менингит и грип могат да причинят изтръпване на врата. Менингитът причинява възпаление около главния и гръбначния мозък. Симптомите се появяват внезапно и трябва незабавно да бъдат оценени от лекар.

Други симптоми на инфекция, които могат да причинят изтръпване на шията, включват:

• главоболие
• болки в тялото
• повръщане
• скованост на врата (тежка при менингит)

Увреждане на нервите

Нервите на шията могат да бъдат повредени от проблеми с диска, като например дискова херния. Те могат също да бъдат повредени от нараняване на гръбначния мозък или дългосрочни странични ефекти от някои лекарства. Това са сериозни здравословни проблеми, които изискват незабавно лечение от медицински специалист.

Увреждането на нервите може също да причини проблеми при ходене и движение.

Артрит

Артритът на шията, наричан още цервикална спондилоза, е често срещано състояние, свързано с възрастта. Често не причинява забележими симптоми. Ако имате симптоми, те могат да включват болка във врата и скованост, отколкото се подобрява при почивка или легнало положение.

мигрена

Мигрената е повтарящо се главоболие, което причинява умерена до силна пулсираща болка, особено от едната страна на главата. Изследователите смятат, че може да имат генетична причина, но често са предизвикани от определени навици или фактори на околната среда.

Има четири фази на мигрена с различни симптоми:

• Продром. Това се случва около 24 часа преди мигрена и включва ранни признаци и симптоми като глад за храна или промени в настроението.
• аура. Може да видите мигащи или ярки светлини и да имате мускулна слабост. Това се случва точно преди или по време на мигрена.
• главоболие. По време на самата мигрена може да имате гадене, болка от едната страна на главата и повишена чувствителност към светлина и шум.
• Постдрум. Може да се чувствате изтощени или слаби до един ден след главоболието.

Стрес и тревожност

Стресът и тревожността могат да доведат до напрежение на мускулите на шията и раменете. Това може да причини болка, изтръпване и други проблеми с врата. Преместването на главата може да е болезнено.

Причини за множество симптоми

Някои причини за изтръпване на врата също причиняват изтръпване в близките части на тялото. По-долу са дадени няколко симптома, свързани с изтръпване на врата, и техните потенциални причини.

Изтръпване на врата и рамото

• стрес и тревожност
• прещипан нерв
• артрит

Изтръпване на шията и челюстта

• удар

• тумор в челюстта

Спешна медицинска помощ

Инсултът е спешна медицинска помощ. Обадете се или накарайте някой друг да се обади на 911 и да потърсите незабавна помощ. Ако смятате, че имате бучка в челюстта, трябва незабавно да посетите лекар.

Изтръпване в задната част на шията и главата

• мигрена
• прещипан нерв
• ГОСПОЖИЦА

Болка във врата с изтръпване на ръката или изтръпване

• прещипан нерв
• цервикална стеноза
• дискова херния

Диагностициране на изтръпване на врата

За да диагностицира причината за изтръпването на шията, лекарят ще попита за общото ви здраве, дали сте имали скорошни наранявания и дали имате други симптоми. След това те ще направят физически преглед и ще видят колко добре можете да движите врата, главата и ръцете си.

Ако лекарят подозира инфекция, може да направи кръвен тест. Те могат също да поръчат тестове за изображения, включително:

• електромиография (EMG) или изследване на нервната проводимост, за да видите дали нервите ви функционират нормално

• ЯМР или КТ, за да видите дали имате увреждане на меките тъкани, като херния, и да погледнете костите си

• Рентгенова снимка за преглед на гръбначния стълб

Лечение на изтръпване на врата

Има много лечения за изтръпване на врата. Някои могат да се правят у дома, а други изискват лекарско наблюдение или препоръка.

Домашни средства

• Използвайте добра стойка.
• Избягвайте да носите тежки чанти на рамото си.
• Нагласете бюрото и стола си, така че компютърният монитор да е на нивото на очите, когато седите.
• Спете в позиция, която подравнява главата и шията ви с останалата част от тялото ви.

• Спрете пушенето (това може да е трудно, но лекар може да ви помогне да измислите план, който е подходящ за вас).

• Облекчаване на стреса и тревожността.

• Нанесете лед и загрейте.

Следните разтягания също могат да помогнат за облекчаване на болката и изтръпването във врата и раменете:

• Разтягане на врата. Поставете ръката си на върха на главата си и внимателно издърпайте отстрани на ръката, която държи главата ви. Задръжте за 30 секунди, след което повторете от другата страна.

• Подгъване на брадичката. Поставете пръстите си върху брадичката си и леко натиснете, така че да имате „двойна брадичка“. Задръжте за три до пет секунди, след което се отпуснете. Повторете.

• Огъване на врата. Внимателно преместете брадичката си към гърдите. Направете пауза и се върнете в изходна позиция. Повторете пет до 10 пъти.

Медицинско лечение

• лекарства за болка без рецепта, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
• мускулни релаксанти
• физиотерапия
• кортикостероидни инжекции или перорални кортикостероиди
• нервен блок
• хирургия

Хирургията може да лекува някои състояния, които причиняват изтръпване на шията, като цервикална стеноза, тежко прищипване на нерв или дискова херния. Въпреки това, не трябва да се обмисля, без първо да се опита консервативно лечение, като почивка, топлина и лед и физическа терапия.

Потенциалните операции включват сливане на гръбначния стълб и подмяна на диска.

За вкъщи

Много причини за изтръпване на врата са лечими с домашни лечения като почивка и практикуване на добра стойка. Други обаче могат да бъдат сериозни. Ако имате изтръпване на врата, което домашните средства не помагат, посетете лекар, за да изключите по-сериозни състояния.