Какво причинява болката в диафрагмата и как мога да я лекувам?

Симптоми на болка в диафрагмата

В зависимост от причината за болката в диафрагмата може да изпитате един или повече от следните симптоми:

• дискомфорт и задух след хранене
• „шев“ отстрани, когато тренирате
• невъзможност да се поеме пълен дъх
• ниски нива на кислород в кръвта
• болка в гърдите или долните ребра
• болка в страната при кихане или кашляне
• болка, която обгръща средната част на гърба

• остри болки при дълбоко вдишване или издишване

• спазми с различна интензивност

Възможни причини за болка в диафрагмата

Болката в диафрагмата може да има множество причини, някои доброкачествени, а други потенциално тежки. Ето някои от тях.

Упражнение

Диафрагмата ви може да се спази, когато дишате трудно по време на напрегнати упражнения, като бягане, което може да причини болка в страните. Болката може да бъде остра или много напрегната. Ограничава дишането и ви пречи да поемате пълно дъх без дискомфорт.

Ако почувствате такава болка по време на тренировка, починете за кратко, за да регулирате дишането си и да облекчите спазмите. (Болката се влошава, ако продължите.)

Шевовете отстрани обикновено се влошават, ако пренебрегнете разтягането и правилното загряване преди тренировка, така че не забравяйте да загреете, преди да ударите бягащата пътека.

Бременност

Дискомфортът в диафрагмата и задухът са нормални по време на бременност. Това не са симптоми, за които трябва да се притеснявате. Докато бебето ви расте, матката ви избутва диафрагмата нагоре и притиска белите ви дробове, което затруднява дишането.

Ако изпитвате продължителна или силна болка или упорита кашлица, свържете се с Вашия лекар.

Травма

Травма на диафрагмата от нараняване, автомобилна катастрофа или операция може да причини болка, която е или периодична (идва и си отива) или продължителна. В тежки случаи травмата може да причини разкъсване на диафрагмата – разкъсване на мускула, което ще изисква операция.

Симптомите на разкъсване на диафрагмата могат да включват:

• болка в корема
• колапс
• кашлица
• затруднено дишане
• сърцебиене
• гадене
• болка в лявото рамо или лявата страна на гръдния кош
• респираторен дистрес
• недостиг на въздух
• стомашно разстройство или други стомашно-чревни симптоми
• повръщане

Макар и сериозно, разкъсването на диафрагмата може да остане неоткрито в дългосрочен план. Вашият лекар може да диагностицира разкъсване на диафрагмата чрез компютърна томография или торакоскопия.

Проблеми с опорно-двигателния апарат

Мускулното напрежение на мускулите на ребрата, което може да се случи поради травма, кашлица, дърпане или усукване, може да причини болка, която може да се обърка с болка от диафрагмата. Счупванията на ребрата също могат да доведат до този вид болка.

Проблеми с жлъчния мехур

Един от най-изявените симптоми, свързани с проблеми с жлъчния мехур, е болката в средата до горната дясна част на корема, която лесно може да бъде сбъркана с болка в диафрагмата. Някои други симптоми на проблеми с жлъчния мехур включват:

• промени в движенията на урината или червата
• тръпки
• хронична диария
• висока температура
• жълтеница
• гадене
• повръщане

Някои състояния на жлъчния мехур, които могат да причинят горните симптоми, включват инфекция, абсцес, заболяване на жлъчния мехур, камъни в жлъчния мехур, запушване на жлъчните пътища, възпаление и рак.

За да диагностицира проблем с жлъчния мехур, Вашият лекар ще проведе задълбочена медицинска история и физически преглед и може да препоръча тестове като:

• рентгенова снимка на гръден кош или коремна кухина

• ултразвук
• HIDA (хепатобилиарно) сканиране
• CT сканиране
• ЯМР сканиране

• ендоскопска ретроградна холангиопанкреатография (ERCP), в редки случаи

Хиатална херния

Вие изпитвате ахиатална херния, когато горната част на стомаха ви се изтласква нагоре през отвор в долната част на хранопровода, наречен хиатус. Този вид херния може да бъде причинен от:

• нараняване
• тежка кашлица
• повръщане (особено повтарящо се, като по време на стомашен вирус)
• напъване при изхождане
• да бъдеш с наднормено тегло
• с лоша стойка
• често повдигане на тежки предмети
• пушене
• преяждане

Симптомите на хиатална херния включват:

• често хълцане
• кашлица
• затруднено преглъщане
• киселини в стомаха
• киселинен рефлукс

Вашият лекар може да диагностицира хиатална херния чрез бариева рентгенова снимка или ендоскопия, въпреки че те често изискват малко или никакво лечение. За някой, който изпитва киселинен рефлукс или киселини, лекарствата могат да облекчат симптомите.

Хирургичната интервенция за хиатална херния е рядка, но може да е необходима за човек с голяма хиатална херния.

Други възможни причини

Други възможни причини за болка в диафрагмата включват:

• бронхит
• сърдечна хирургия

• лупус или други заболявания на съединителната тъкан

• увреждане на нервите
• Панкреатит
• плеврит
• пневмония
• радиационни лечения

Лечение на болка в диафрагмата

В зависимост от причината и тежестта на болката в диафрагмата, има множество начини за лечение на дискомфорта.

Промени в начина на живот

Можете да се справите с някои от доброкачествените причини за тези видове болка с лекарства като:

• избягване на храни, които причиняват киселини или киселинен рефлукс

• дихателни упражнения (включително дълбоко, диафрагмално дишане)

• ядене на по-малки порции
• упражняване в рамките на вашето тяло
• подобряване на стойката
• понижаване на стреса
• отказване от тютюнопушене и тежко пиене
• разтягане и загряване преди тренировка
• загуба на тегло, ако е необходимо

Лекарство

При състояния като киселини и киселинен рефлукс, причинени от хиатална херния, може да се наложи да приемате лекарства без рецепта или лекарства, отпускани с рецепта, за да контролирате производството на киселина в стомаха.

Ако имате ревматоиден артрит, Вашият лекар може да Ви предпише противовъзпалителни лекарства или стероиди за овладяване на възпалението.

Могат да бъдат предписани силни лекарства за лечение на болка като морфин за краткосрочна употреба в случай на травматично нараняване или разкъсване на диафрагмата.

Хирургия

Човек, който има тежка, голяма хиатална херния или болен жлъчен мехур, може да се нуждае от операция, за да я коригира.

Ако има тежка травма на диафрагмата, може да се наложи и операция за нейното възстановяване.

Кога да отидете на лекар

Посетете лекар, ако сте претърпели нараняване на корема, което би могло да засегне диафрагмата ви. Ако все още нямате доставчик на първична медицинска помощ, можете да разглеждате лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.

Също така си уговорете час, ако имате постоянна или силна болка в диафрагмата заедно с други тежки симптоми, включително:

• респираторен дистрес
• гадене
• повръщане

Ако изпитвате лек дискомфорт в диафрагмата, отделете няколко минути, за да се концентрирате върху дълбокото дишане.

Поставете едната си ръка на корема си и дишайте дълбоко. Ако коремът ви се движи навътре и навън, докато дишате, вие дишате правилно.

Насърчаването на диафрагмата да се разширява и свива в пълния си потенциал трябва да облекчи дискомфорта ви. Дълбокото дишане може също да доведе до усещане за спокойствие, намаляване на нивата на стрес и тревожност и по-ниско кръвно налягане.