Какво е първична остеопороза?

Първичната остеопороза е състояние, което кара костите да станат слаби, тънки и крехки. Това се случва, когато костната плътност и маса прогресивно се губят по време на процеса на стареене.

Хората, които развиват първична остеопороза, са изложени на повишен риск от фрактури дори при незначителни падания. Този риск се увеличава, когато състоянието прогресира и костите продължават да отслабват.

Симптоми на първична остеопороза

Първичната остеопороза често е тихо състояние. Това е така, защото обикновено не причинява симптоми. Много хора не знаят, че имат първична остеопороза, докато не доведе до фрактура.

Обичайните места на фрактури включват бедрата, гръбначния стълб и китките, но фрактури могат да се случат на всяко място. Когато първичната остеопороза причинява симптоми, хората със заболяването могат да изпитат:

• загуба на височина
• отслабен захват
• промени в позата

• компресионни фрактури в гръбначния стълб

• болка в гърба, често свързана с компресионни фрактури на гръбначния стълб

Видове първична остеопороза

Първичната остеопороза има два вида:

• Остеопороза след менопауза (тип 1): Постменопаузалната остеопороза възниква поради хормоналните промени, които се случват след менопаузата. Намаляването на естрогена след менопаузата ускорява загубата на кост. Експертите изчисляват, че около половината от хората, които са преминали през менопаузата, развиват остеопороза.
• Сенилна остеопороза (тип 2): Сенилната остеопороза е свързана със стареенето, а не с хормоналните нива. Този тип остеопороза се развива бавно заедно с други типични характеристики на стареенето, като намалено образуване на нови кости, намалена абсорбция на калций и понижени нива на витамин D в тялото. Сенилната остеопороза се среща най-често при хора над 70 години.

Тъй като свързаните с възрастта промени в тялото причиняват първична остеопороза, всеки може да я развие с напредване на възрастта. Но някои фактори правят първичната остеопороза по-вероятна. Те включват:

• Преминаване през менопаузата: Хората, които са преминали през менопауза и са имали намаляване на естрогена, са изложени на риск както от постменопаузална първична остеопороза, така и от сенилна остеопороза, което прави общия им риск от остеопороза по-висок.
• Да бъдеш със специфичен етнически произход: В Съединените щати хората с азиатски и европейски произход имат по-висок процент на остеопороза.
• пушене: Употребата на тютюн е свързана с намалена костна плътност и повишен риск от остеопороза.
• Счупване на кост по-късно в живота: Счупването на кост след 50-годишна възраст е свързано с по-висок риск от първична остеопороза.
• Не получава достатъчно хранителни вещества: Храненето на диета с ниско съдържание на основни хранителни вещества, като протеини, калций и витамин D, е свързано с по-висок риск от остеопороза.
• Не получавате достатъчно физическа активност: Ниските нива на физическа активност могат да увеличат скоростта на загуба на костна маса и риска от падания. Това може да увеличи риска от остеопороза и фрактури.

Няма начин да се излекува или обърне първичната остеопороза. Но лечението може да помогне за забавяне на загубата на кост и предотвратяване на фрактури. Възможностите за лечение включват:

• и селективните модулатори на естрогенните рецептори повишават нивата на естроген и помагат на тялото ви да използва естрогена по-ефективно.
• Медикаменти като бифосфонат и Prolia (денозумаб) могат да помогнат за укрепване на костите и предотвратяване на фрактури.
• Лечения като калцитонин и анаболни стероиди може да помогне на тялото ви да регулира калция, за да предотврати загубата на костна маса
• Повишените упражнения подобряват здравето на костите, както и цялостното здраве.
• Ако пушите, отказването от цигарите помага да спрете вредното въздействие на тютюна върху костите.
• Добавянето на хранителни вещества като протеини, витамин D и калций към вашата диета може да помогне.
• Правете малки промени в дома си, за да намалите вероятността от падане.
• Използване на лечения за управление на болката, включително:
• • лекарства
  • нагревателни подложки
  • физиотерапия
  • шиниране, за всякакви фрактури, които се появят

Първичната остеопороза е често срещано състояние, което възниква, когато плътността и масата на костите се загубят поради промени, настъпили с възрастта. Костите стават тънки и слаби и рискът от счупвания се увеличава.

Често хората с първична остеопороза не изпитват никакви симптоми, докато костта не се счупи. Все пак могат да се появят симптоми като болка и промени във височината и позата.

Лечението не може да излекува или обърне първичната остеопороза, но може да забави загубата на кост. Лекарствата могат да повишат хормоналните нива, да укрепят костите и да подобрят регулирането на калция.

Мерките за начина на живот, като отказване от тютюнопушенето и добавяне на калций, протеини и витамин D към вашата диета, често също са част от плана за лечение.