Какво е пагофагия? Причини, лечение и др

Симптоми на пагофагия

Жадуването или дъвченето на лед или пиенето на ледени напитки е най-честият симптом на пагофагия. В краткосрочен план желанието да дъвчете или да ядете много лед може да не означава, че имате проблем. Ако гладът ви продължава по-дълго от месец, все пак може да ви диагностицират пика.

Пагофагията е свързана с желязодефицитна анемия. В резултат на това може да изпитате други симптоми на дефицит, включително:

• умора и слабост
• бледност, което означава кожа, която е по-бледа от обикновено
• болка в гърдите, ускорен пулс или задух
• световъртеж или замаяност
• подут или възпален език
• студени ръце или крака
• слаб апетит

Причини за пагофагия

Жаждата за пика най-често се появява при деца, но възрастните също могат да развият пагофагия. Например, понякога пагофагията се свързва с бременност поради анемия, свързана с бременността.

В едно проучване, изследователите помолиха 81 души с желязодефицитна анемия да споделят своите хранителни навици. От участниците 13 показаха признаци на пагофагия. Някои от тези хора приемаха перорални добавки с желязо, които в крайна сметка спряха желанието им за лед.

Друго проучване предполага, че дъвченето на лед може да повиши бдителността при хора, които имат дефицит на желязо. С други думи, има ясна връзка между анемия и пагофагия.

Дъвченето на лед също може да е знак за емоционален проблем. Някои хора може да имат симптоми на пагофагия, ако са подложени на голям стрес. Други може да имат обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) или друго нарушение на развитието. В тези случаи дъвченето на лед може да бъде успокояващо по някакъв начин.

Диагноза за пагофагия

Ако сте жадували и дъвчете големи количества лед повече от месец, може да искате да посетите Вашия лекар. Преди да отидете на срещата си, опитайте да запишете нещо за вашите желания и навици, които смятате, че вашият лекар може да намери от полза при диагностицирането, като например:

• колко лед ядете на ден
• колко седмици или месеци дъвчете лед
• други нехранителни продукти, за които жадувате
• всякакви други симптоми, които сте изпитвали

Вашият лекар вероятно ще поиска вашата медицинска история и какви лекарства и добавки приемате в момента. Те също ще ви дадат физически преглед. Ако Вашият лекар подозира желязодефицитна анемия или друг дефицит, може да се нуждаете от кръвен тест или друга лабораторна работа, за да потвърдите.

Лечение за облекчаване на пагофагията

Ако имате желязодефицитна анемия, лечението на дефицита може да облекчи симптомите на пика, без да е необходима друга интервенция. Въпреки това, не трябва просто да започнете да приемате добавки с желязо, без първо да говорите с Вашия лекар. Това е така, защото използването на добавки с желязо, когато не се нуждаете от тях, може да накара тялото ви да натрупа твърде много желязо. Човешкото тяло не може да се отърве от излишното желязо. Натрупването на желязо може да доведе до рак и да увреди артериите и сърцето. Добавките с желязо също могат да причинят запек.

Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) може да помогне в случаите, когато пагофагията е причинена от стрес, OCD или друг проблем с психичното здраве. Терапията може да включва както положителни, така и отрицателни подкрепления или консултиране.

Усложнения на пагофагията

Яденето на големи количества лед може да навреди на зъбите ви чрез увреждане на емайла и напукване или начупване на зъб. Когато емайлът ви е повреден, зъбите ви могат да станат по-чувствителни или податливи на кариес. По-старите зъбни работи, като пломби, могат да паднат, ако хрускате твърде много лед.

Ако вашата пагофагия е причинена от желязодефицитна анемия, може да сте изложени на риск от няколко здравословни проблеми. Леката анемия обикновено не е сериозна. Въпреки това, анемията може да се влоши без лечение и може да доведе до:

• Сърдечни проблеми, като ускорен или неравномерен пулс. Когато имате анемия, сърцето ви трябва да изпомпва повече кръв, за да компенсира липсата на кислород в кръвта. Сърцето ви може да се увеличи или дори да изпитате сърдечна недостатъчност.
• Проблеми по време на бременност, като преждевременно раждане или ниско тегло при раждане.
• Проблеми с растежа при деца, както и повишен риск от инфекции.

Outlook

Лечението на основната желязодефицитна анемия чрез добавки и други методи може да помогне изключително. Когато се лекуват, симптомите на пагофагия обикновено отзвучават без допълнителна медицинска намеса. Жените, които изпитват този тип пика по време на бременност, обикновено откриват, че желанието им изчезва след раждането.

Научете повече: 3 начина за предотвратяване на анемия по време на бременност »

CBT може да помогне на хората да управляват pica. Говорете с Вашия лекар за насочване към специалист, който може да ви помогне да управлявате стреса, емоционалните проблеми или натрапчивото поведение.

Предотвратяване на анемия

Балансираната диета може да помогне за предотвратяване на желязодефицитна анемия. Ще искате да включите добра комбинация от богати на желязо храни и други с високо съдържание на витамин С. Витамин С помага на тялото ви да абсорбира растително желязо.

Храните, които съдържат добра доза желязо, включват:

• червено месо
• боб и леща
• просо
• тъмни, листни зеленчуци
• меласа
• сушени кайсии и праскови
• тиква
• слънчогледови семки, шам фъстък, орехи и бадеми
• миди, миди и стриди
• соя

Добрите източници на витамин С включват:

• броколи
• зеленолистни
• грейпфрут, портокали, мандарини и други цитрусови плодове
• киви
• пъпеши
• чушки
• домати
• ягоди

Говорете с Вашия лекар, ако сте изложени на висок риск от анемия поради други фактори, като прием на определени лекарства, чревни разстройства, загуба на кръв или бременност. Може да има допълнителни мерки, които можете да предприемете, за да се предпазите.