Какво да очаквате в 8-ия месец на бременността

Колко седмици е бременна 8 месеца?

Чудите се дали сте всъщност Бременна в 8 месец, както според лечебното заведение и персонал (или дула) се готви за раждане и раждане? Предпочитате всички – включително бебето – да се появят навреме. (И определено не сте сами, ако се опитвате да преведете броя на седмиците, през които сте били бременна, ви се струва да правите смятане!)

Седмиците от 32 до 35 често се считат за осмия месец от бременността, но може да има малко място за раздвижване и дебат по този въпрос, тъй като е трудно да направите 40 седмици разделени перфектно на 9 месеца.

Просто знайте, че няма нужда да губите сън заради това — или тези 2 седмици в началото на бременността, които се „броят“, когато дори не сте бременна. Седмиците от 28 до 40 често се считат за трети триместър, а седмиците в средата на това са осмият месец от вашата бременност!

Самообслужване по време на бременност в 8-ия месец

Нормално е да изпитвате редица емоции през този месец. Независимо дали сте развълнувани да срещнете бебето си (и бременността ви да приключи!) или се чувствате претоварени от мисълта, че скоро ще станете родител, всички видове емоции през този месец са често срещани.

Прекарването на известно време около приятелите си (дори чрез Zoom или FaceTime!), правене на манипулация/педия (особено хубаво, ако подутината започва да затруднява самостоятелно боядисване на ноктите на краката си) или практикуване на медитация и пренатална йога може да ви помогне да отпуснете се и се отпуснете.

Тъй като може да се чувствате много уморени до този момент от бременността си, отделянето на малко време да се отпуснете и да се поглезите също може да имате допълнителния бонус да върнете малко бодрост в стъпката си.

Симптоми, които може да имате на 8 месеца

До този момент от бременността си – с известния „период на меден месец“ от втория триместър в огледалото за обратно виждане – вероятно ще свикнете с някои болки. Няколко конкретни неща, за които трябва да внимавате през осмия месец, включват:

• Недостиг на въздух. Тъй като матката ви нараства, пространството в корема ви става по-стесно. Докато расте, матката ви може да притисне стомаха ви към белите дробове, което може да затрудни дишането. Стоенето и седене прави могат да ви помогнат да си поемете дълбоко въздух, когато имате нужда от тях.
• Повишено уриниране. Тъй като вашето бебе се движи по-ниско, то може да окаже по-голям натиск върху пикочния ви мехур. Това може да доведе до по-чести посещения в банята.
• Тазово налягане. Също така, когато вашето бебе се спуска по-ниско, може да започнете да усещате натиск в областта на таза.
• Разтягане на кожата. Тъй като коремът ви продължава да се разширява, може да забележите, че се появяват стрии. Ако се надявате да ги избегнете, редовната употреба на лосиони и кремове може да ви помогне.
• Бракстън-Хикс контракции. Може да сте усетили контракции на Бракстън-Хикс по-рано по време на бременността си, но с наближаването на термина, те могат да станат по-чести.
• Разширени вени. Повишената циркулация на кръвта може да причини разширени вени, които са сърбящи или дори болезнени. Разширените вени обикновено се появяват в краката и можете да опитате различни видове компресионни чорапи или чорапи, за да им помогнете.
• хемороиди. Когато се появят разширени вени в ректалната област, те се наричат ​​хемороиди. Яденето на много фибри и поддържането на хидратация може да помогне за предотвратяване на това. Ако все пак се появят, може да искате да опитате пакет с лед или топла вана за известно облекчение.
• Световъртеж. Отделянето на време да се изправите и да се уверите, че ядете често, за да поддържате нивата на кръвната си захар нагоре, може да помогне с това често срещано оплакване от осмия месец.
• умора. Не само, че носите по-голямо бебешко тегло, но колкото по-далеч напредвате в бременността си, толкова по-трудно може да бъде да намерите удобна поза за сън през нощта. (Възглавниците за бременност могат да помогнат.)

Коремът ви на 8 месец бременност

Можете да очаквате да качвате около килограм на седмица през осмия месец от бременността си.

Важно е да имате предвид обаче, че това е средна стойност и наддаването на тегло при бременност варира от човек на човек и бременност до бременност.

Много фактори влизат в определянето на подходящото количество тегло за наддаване по време на бременност. Говорете с Вашия лекар, ако сте загрижени за наддаването на тегло. Въпреки че може да се изкушите да сравните бебешката си подутина с други майки (или дори снимки, които виждате в списанията), фактори като височина и сила на коремните мускули могат да повлияят на това как носите бебето си.

Тези, които са по-високи, са склонни да носят бебето си повече отпред, а тези с по-силни коремни мускули може да носят подутините си малко по-високо.

Развитие на плода на 8 месец от бременността

Органите на вашето бебе се развиват бързо този месец! Един орган, който наистина прогресира, е мозъкът, тъй като започва да има мозъчни вълни в стил новородено. Бъбреците на вашето бебе също достигат зрялост.

С целия растеж, който се случва, вероятно не е изненадващо да разберете, че дори ноктите на вашето бебе стават по-дълги. До края на осмия месец те могат да се простират отвъд върховете на пръстите.

В края на този месец вашето бебе може да бъде дълго 16 1/2 до 18 инча и около 4 до 6 паунда.

Позиция на бебето на 8 месец от бременността

Когато се приближавате все по-близо до раждането, вашето бебе ще започне да се настанява в таза ви. Докато се движат надолу, може да забележите, че подутината ви дори започва да виси малко по-ниско! (Това дори може да осигури известно облекчение от киселини при бременност.)

До края на този месец вашето бебе вероятно ще бъде наведено с глава. Ако вашето бебе не е преобърнало до 36 седмици, Вашият лекар може да започне да предлага някои методи, които да помогнат за обръщането на бебето Ви.

Движение на бебето на 8 месец от бременността

Може да откриете, че вие Усещам по-рядко движение от вашето бебе, тъй като малкото ви сега запълва повече от матката ви и има по-малко място за разтягане. Това може да е стресиращо, ако сте свикнали да усещате тези движения! Но бебето всъщност не трябва да се движи по-малко.

Движенията, които усещате, могат да бъдат по-болезнени, тъй като бебето се опъва към ребрата и органите ви. Тези движения вече са толкова силни, че може да се виждат отвън!

Ако се притеснявате за видовете движения, които чувствате (или че не усещате достатъчно движение), говорете с Вашия лекар. Те могат да предложат модифициран график за броене на удари или да извършат някои диагностични прегледи, за да успокоят ума ви.

Вашата диета на 8 месец бременност

Ще искате да сте сигурни, че ще продължите да ядете балансирана диета от плодове, ниско съдържание на мазнини в дневник, зеленчуци, постно месо и пълнозърнести храни този месец, така че да имате необходимите хранителни вещества, за да помогнете на вашето бебе да се развива. Като допълнителен бонус, правилното хранене също може да ви помогне да получите енергия, докато бременността ви напредва и се чувствате по-уморени.

Въпреки че сте към края на бременността си, трябва да продължите да избягвате всякакви храни като сурова риба и меки сирена, които Вашият лекар е препоръчал да не ги посъветва. Ако имате специални обстоятелства като гестационен диабет или хипертония, работете с Вашия лекар за всички необходими промени.

Пътувайте, когато сте бременна в 8-ия месец

Мислите за бебешки месец или за последно пътуване, за да видите приятели, преди бебето да се роди?

Ще искате да уведомите Вашия лекар. За повечето неусложнени бременности пътуването преди 36 седмици ще бъде добре от медицинска гледна точка – въпреки че може да не е непременно удобно!

Вашият лекар може да посъветва да не пътувате, ако имате определени усложнения при бременност като:

• признаци на преждевременно раждане, като коремни спазми, тъпа болка в гърба или контракции
• прееклампсия
• преждевременно разкъсване на мембраните (PROM)

Ако планирате да пътувате, вие също ще искате да помислите малко за вашия комфорт. Например, може да предпочетете седалка до пътеката в самолета, която ви позволява да ставате и да се разхождате по-лесно.

Тъй като пътуването може да увеличи риска от дълбока венозна тромбоза, трябва да планирате да пиете много безкофеинови напитки преди и по време на пътуването, да се разтягате и да се движите често, докато пътувате, и да се консултирате с Вашия лекар за използването на компресионни чорапи.

Ако решите да пътувате, докато сте бременна в 8-ия месец, може да искате да проучите местните лекари, да проверите дали здравната ви застраховка ще бъде приета от доставчиците в тази област и да вземете здравните си досиета със себе си – за всеки случай.

Кога да отидете на лекар

Тъй като терминът ви наближава, можете да очаквате по-чести посещения при акушерка или акушерка. (До 36 седмици обикновено ще ги виждате поне веднъж седмично.)

По време на вашите посещения медицинският специалист ще следи вашето здраве и здравето на бебето. Те може да ви измерват теглото и кръвното налягане, да измерят подутината ви и да слушат пулса на бебето.

Трябва незабавно да се свържете с лекар, ако:

• водата ти се разбива
• забележите вагинално кървене или някакви признаци на инфекция
• имате чести контракции или други признаци на ранно раждане
• имате силно повръщане или диария
• имате признаци на прееклампсия (главоболие, проблеми със зрението, подуване на ръцете и лицето)

Долния ред

Краят на бременността ви се вижда, но все още не сте там! Вероятно сте малко притеснени бебето ви да пристигне и сте нервни, че сте му родител. Това е чудесен месец да прекарате известно време в подготовка за вашето мъниче.

След като отметнете някои неща от списъка си със задачи, ако мислите за бебешки месец, не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар за това.