Разболяването по време на пътуване не трябва да е бедствие.
Измина повече от година, откакто пандемията COVID-19 наложи големи промени в по-голямата част от живота ни. Държавите по целия свят продължават трудно да реагират на разпространението на вируса и произтичащите от него кризи.
Откакто ваксината стана достъпна, повече държави отвориха границите си. Хората, които са искали да пътуват, най-накрая могат да тръгнат на път.
Все още има известен риск при пътуване по време на пандемията, но се чувства малко по-безопасно.
Някои хора искат да избягат от домовете, в които са били затворени. Други отчаяно искат да видят членовете на семейството си.
А други трябва да си направят почивка за психично здраве, да отидат на място с различно време, да се преместят за нова работа или да получат достъп до услуга, която не е налична в родните им страни.
Каквато и да е причината, хората пътуват, а туристическата индустрия отваря място.
Какво да очаквате, ако тестът е положителен
Ваксинираните хора имат чувство за сигурност поради защитата, осигурена от антителата. Но все още е възможно да се заразите с COVID-19, дори след като сте изпили пълната си доза.
Особено рисковано е, ако хората не носят маски или не мият правилно ръцете си, дезинфекцират и не практикуват физическо дистанциране.
Предприемането на тези мерки не е само за предотвратяване на заболяване. Дори не става дума само за предотвратяване на разпространението. Може също да е разликата между това да се върнете у дома – или не.
Повечето страни сега изискват отрицателна полимеразна верижна реакция (PCR) или бърз тест за антиген за (повторно) влизане както на жители, така и на посетители. Дори ако сте безсимптомни, вероятно няма да можете да се върнете в родната си страна, както е планирано, ако имате положителен тест за COVID-19.
Това може да доведе до такси за отмяна или промяна на вашия полет, допълнителни дни в хотела, увеличаване на разходите за храна и други доставки и възможна загуба на работни дни.
Струва по-малко пари, за да вземете предпазните мерки и да продължите да следвате протокола за безопасност при COVID-19.
Как да се справим с COVID-19 в движение
Ако имате положителен тест за COVID-19 или научите, че сте били изложени на вируса по време на пътуване, важно е да бъдете отговорни, като правите всичко възможно, за да избегнете разпространението му.
Този вид новини могат да бъдат дезориентиращи, но ще трябва да действате бързо, за да пощадите същата съдба на други хора и да ограничите допълнителните си разходи.
Съветите по-долу могат да ви помогнат да се върнете към плановете си за пътуване рано или късно.
Направете сметката
Ако тестът е положителен, може да успеете да разберете кога сте се заразили с вируса въз основа на времето на всички предишни тестове и последните ви дейности.
Според
Все пак е възможно да тествате положително след този период, дори ако вече не можете да предавате вируса.
Ако случаят е такъв, може да се наложи да се подготвите да останете там, където сте, за по-дълъг период от време, в зависимост от ограниченията на държавата, в която се намирате.
Можете да проверите подробни, често актуализирани ограничения за пътуване от страна до държава на TravelBans.org.
Пренасрочете полета си
Можете да пренасрочите обратния си полет въз основа на най-добрата си оценка кога сте се заразили с вируса и кога е вероятно да имате отрицателен тест.
Обикновено е най-добре да направите това по телефона, така че агентът може да ви помогне с разликите в тарифите и таксите за промяна. Имайте нещо удобно за водене на бележки, защото опциите вероятно ще бъдат повече, отколкото можете да си спомните.
Подреждането на това рано може да ви спести пари и определено ще ви спести някои игри за отгатване.
Резервирайте подходящо настаняване
Намерете място за престой за целия си период на изолация. Имате нужда от квартира, където няма да ви се налага да напускате за храна, лед, тоалетна или нещо друго.
потърсете:
- кухненски бокс
- 24-часов персонал
- ресторант
- магазин на място или в близост
- симпатичен портиер или портиер
Изберете стая с кухненски бокс, така че да имате възможност да охлаждате хранителни продукти и да готвите. Безконтактната доставка може да не е опция във всяка страна и може да стане скъпа.
Не забравяйте да уведомите персонала, че не се нуждаете от обслужване в стаята си, и използвайте индикатора „не безпокойте“, ако има такъв, така че домакинството да не влиза.
Ако общувате с тях, персоналът може дори да ви помогне да получите необходимите лични вещи, като тоалетни принадлежности, и да ги оставите пред вратата си. Те вероятно ще ви бъдат благодарни, че вземате предпазни мерки и зачитате тяхната безопасност.
Резервирайте следващия си тест за COVID-19
Сега, когато имате резервиран полет и място за престой, трябва да насрочите друг тест за COVID-19.
Уверете се, че този тест е и двете:
- десет или повече дни след първия положителен тест
- в рамките на прозореца, изискван от вашата страна, който обикновено е 72 часа
Ако е възможно, използвайте консиерж услуга, където някой ще дойде при вас, за да администрира теста. По този начин няма да изложите никой друг на вируса. Вероятно ще има такса за удобство.
Ако тази опция не е налична за вас и шофирате, можете да изберете тест за шофиране. Много летища вече предлагат тестове за COVID-19 на пътниците.
Правете си бележки и ги проверявайте често
През този период ще има какво да следите. Не оставяйте нищо на случайността.
Вземете под внимание:
- дати и часове на вашия тест
- колко дълго вашите резултати от теста са валидни във вашата страна
- време за напускане на вашите квартири
- време за регистрация за вашия полет
- всякакви други необходими подробности, като разписания на влакове или автобуси
След като се настаните в стаята си, план за хранене. Ако бюджетът ви е ограничен, опитайте се да планирате ястия, които използват едни и същи съставки. Например, ако обичате яйца за закуска и трябва да купите дузина, може да помислите да приготвите киш за обяда си.
Не искате да поръчвате твърде много хранителни стоки, които в крайна сметка ще изхвърлите или натъпчете в багажа си.
Поръчайте хранителни стоки и необходимите консумативи
След като направите списък с хранителни стоки, направете поръчка за доставка или попитайте персонала за настаняване дали може да ви помогне да получите това, от което се нуждаете. Ако изберете втория вариант, бъдете готови да дадете щедри бакшиши.
В никакъв случай не се впускайте да пазарувате.
Не забравяйте да включите:
- витамини и добавки, като витамин С
- всички необходими лекарства
- термометър
- източници на хидратация
Може да се чувствате напълно добре, но не може да се каже как този положителен резултат от теста ще повлияе на психичното ви здраве.
Възможността да проверявате температурата си и да приемате ежедневно добавки може да помогне много.
Ако изпитвате симптоми, не забравяйте да хидратирате, хидратирате, хидратирате. Педиалитът или дори спортните напитки могат да възстановят загубените електролити поради повръщане или диария. Това е особено важно в горещ климат.
Кажете на някого
Ако тествате положително за COVID-19, има вероятност да сте стресирани, да се чувствате болни, да сте далеч от дома и да имате логистични подробности, които да разработите.
Може да не искате да обявявате в социалните си медии, че сте дали положителен тест или сте били изложени на COVID-19, но определено трябва да уведомите доверен любим човек какво се случва.
Бъдете наясно с тях как се чувствате и каква подкрепа смятате, че ще имате нужда. Може би искате бързи ежедневни проверки чрез текстови съобщения или може би имате нужда от тях, за да се намесват с други хора, с които все още не сте готови да се справите.
Помоли за помощ.
Може да е подходящ момент да насрочите и някои допълнителни телездравни сесии с вашия терапевт.
Направете нещо хубаво за себе си
Да бъдеш заседнал в стая, която дори не е в собствената ви къща при стресови обстоятелства, вероятно не е ваканцията, която сте имали предвид. Все още можете да го направите по-добро изживяване за себе си с известно усилие.
Поръчайте свежи цветя или растение, хубава чаша, в която да изпиете сутрешната си напитка, малко етерични масла и малък дифузер или дори изискано измиване на тялото.
Ако можете, отидете на румсървиз и поръчайте малко плащане за гледане. Ако сте донесли собствен компютър, какво по-добро време за любимо телевизионно предаване?
Тези малки неща могат да ви помогнат да озарите дните ви и да ви дадат по-голямо чувство за контрол.
За вкъщи
Положителният тест за COVID-19 е нежелана изненада при всякакви обстоятелства. Това идва с допълнителен стрес, ако пътувате.
Преди да напуснете дома, не забравяйте да предвидите неочаквани събития. Бъдете готови да платите за няколко допълнителни нощувки и допълнителен тест за COVID-19.
Ако тестът е положителен, направете необходимите планове, за да гарантирате, че следващите дни ще преминат възможно най-гладко. Не е задължително да е катастрофа.
Запазете хладнокръвие, правете своя списък със задачи стъпка по стъпка и си дайте разрешение да поискате подкрепа и да се поглезите с нещо хубаво.
Алисия А. Уолъс е странна черна феминистка, защитница на човешките права на жените и писателка. Тя е запалена по социалната справедливост и изграждането на общността. Тя обича да готви, пече, градинари, пътува и говори с всички и с никого по едно и също време Twitter.
Discussion about this post