Има ограничени доказателства относно ефективността на криотерапията при ревматоиден артрит (RA), но някои хора съобщават за временно облекчаване на болката и намалено подуване на ставите след криотерапевтични сесии.
Криотерапията е медицинско лечение, което излага тялото на минусови температури за няколко минути. Или влизате в криокамера, или медицински специалист прилага специализирано устройство върху кожата ви.
Това лечение има различни приложения, включително:
- лечение на кожни заболявания
- овладяване на болката
- намаляване на възпалението
- подобряване на кръвообращението
- стимулиране на естествените оздравителни процеси в организма
Нека проучим изследванията зад криотерапията за RA и обсъдим ползите, които може да предложи.
Какво представлява криотерапията?
Криотерапията за RA включва излагане на засегнатите стави на силен студ за кратък период, обикновено
Това се прави, като седнете в кабина за криотерапия или накарате квалифициран здравен специалист да приложи криотерапевтична пръчица за насочване към определени области на тялото ви.
Криотерапията добра ли е при ревматоиден артрит?
Необходими са повече проучвания, за да се изследва криотерапията като потенциално лечение на RA. Въпреки това, някои предварителни констатации предполагат потенциални ползи, включително:
Облекчаване на болката
Криотерапията може временно да облекчи болката, свързана с ревматоиден артрит, като изтръпва засегнатите стави и намалява болката.
Проучване от 2021 г. установи, че терапията със студен въздух и масажът с лед, които са форми на криотерапия, водят до незабавно облекчаване на болката, което продължава най-малко 60 минути.
Освен това, според a
Необходими са обаче повече изследвания, за да се разбере напълно степента на обезболяващите ползи от криотерапията при RA.
Намалено възпаление
Криотерапията включва излагане на тялото на температури до -166°F (-110°C) за кратко време. Може временно да потисне възпалителния отговор чрез охлаждане на засегнатите области.
Според а
- тумор некрозисфактор-алфа (TNF-алфа)
- интерлевкин-6 (IL-6)
- инхибиторен фактор на миграцията на макрофагите
Подобрена функция на ставите
Преглед на 25 проучвания от 2020 г. обсъжда използването на криотерапия за управление на хронична болка при състояния като RA.
Изследователите установиха, че както локалните, така и нелокалните криотерапевтични методи, като компреси с лед, ледени бани и криотерапия на цялото тяло, могат да помогнат за намаляване на хроничната болка.
Изследователите вярват, че криотерапията може да помогне за намаляване на възпалението, отока и болката, както и да подобри функцията на ставите при хора с RA.
Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се установи неговата ефективност и дългосрочни ефекти, тъй като изследователите подчертават ограниченията в съществуващите проучвания.
Какви са рисковете от криотерапията при ревматоиден артрит?
Криотерапията обикновено се счита за безопасна. Има обаче някои потенциални рискове, свързани с това лечение, както с всяка медицинска процедура.
Някои възможни рискове от криотерапия за RA могат да включват:
- увреждане на кожата
- измръзване
- увреждане на нервите
Криотерапията на цялото тяло също може да увеличи риска от припадък и високо кръвно налягане.
Ако обмисляте криотерапия за RA, помислете за разговор с квалифициран медицински специалист, за да обсъдите потенциалните рискове и да определите дали това лечение е безопасно и подходящо.
Кой може да се възползва от криотерапия за ревматоиден артрит?
Криотерапията може да бъде от полза за различни хора с RA, особено тези, които:
- Изпитвайте постоянно възпаление: Хората с ревматоиден артрит и хронично възпаление на ставите могат да се възползват от потенциала на криотерапията за намаляване на маркерите на възпаление като С-реактивен протеин и облекчаване на отока.
- Имате силна болка в ставите: Хората с RA, които имат значителна болка в ставите, могат да намерят облекчение чрез криотерапия, тъй като тя може временно да обезчувстви нервните окончания и да освободи ендорфини, за да облекчи болката.
- Имате намалена подвижност на ставите: Криотерапията може да помогне за подобряване на функцията и подвижността на ставите, което я прави подходящ вариант за хора с RA, които имат скованост и намалена гъвкавост.
- Потърсете допълнителна терапия: Криотерапията може да допълни други лечения на RA, като лекарства, физиотерапия и стратегии за начина на живот, за да подобри цялостното управление на симптомите.
Кога не трябва да използвате криотерапия?
Криотерапията може да не е подходяща за всеки. Има специфични ситуации, когато трябва да се избягва,
- Болест на Рейно: Хората с болестта на Рейно трябва да избягват криотерапията, тъй като тя може да изостри симптомите, като епизоди на обезцветяване на пръстите на ръцете и краката, предизвикани от студ.
- Високо кръвно налягане: Хората с неконтролирано високо кръвно налягане трябва да избягват криотерапията на цялото тяло, тъй като тя може да повиши кръвното налягане.
- Алергия към студ: Ако имате студова алергия или чувствителност, криотерапията може да не ви подхожда, защото може да причини дразнене на кожата или измръзване.
- Бременност: Избягвайте криотерапията, ако сте бременна. Съществуват потенциални рискове, свързани с екстремно излагане на студ по време на бременност.
- Отворени рани или кожни инфекции: Криотерапията не трябва да се използва директно върху отворени рани или кожни инфекции, тъй като може да причини допълнителни усложнения.
За вкъщи
Криотерапията се очертава като обещаваща възможност за лечение на хора с RA. Той предлага противовъзпалителни ползи, подобрена функция на ставите и управление на болката, като потенциално подобрява качеството на живот.
Въпреки това, говорете със здравен специалист, преди да опитате криотерапия. Може да не е подходящо за всички, като например бременни хора или хора с определени медицински състояния, като болестта на Рейно.
Discussion about this post