Каква е разликата между TMJ и TMD?

Темпоромандибуларна става срещу нарушение на темпоромандибуларната става

„TMD“ и „TMJ“ са два акронима, които често се използват взаимозаменяемо. В действителност те се отнасят до различни – макар и свързани – термини. Нека да разберем какво означава всеки.

Темпоромандибуларната става (TMJ) е подобна на панта става, която свързва долната челюст с черепа. Имате чифт от тези стави. Те могат да бъдат намерени от двете страни на главата ви пред ушите.

Разстройството на темпоромандибуларната става (TMD), понякога наричано също TMJD, е група от състояния, които се случват, когато вашият TMJ стане възпален или болезнен.

Понякога хората могат да нарекат това разстройство „TMJ“, защото се отнася до ставата на TMJ. Но тъй като това създава объркване, най-добре е да разделите тези два термина и да посочите здравословното състояние като „TMD“ или „TMJD“.

Анатомия на темпоромандибуларната става

Вашият TMJ е оформен като плъзгаща се панта, която позволява на челюстта ви да се отваря и затваря и да се движи от една страна на друга.

Няколко механизма работят заедно, за да помогнат на вашия TMJ да функционира гладко и без болка.

Първо, частите от вашите кости, които образуват ставата, са покрити с хрущял, гъвкава съединителна тъкан. Второ, тези кости са разделени от амортизиращ диск, също направен от хрущял. Трето, ставата е пълна с гъста, смазваща течност, наречена синовиална течност.

С помощта на много мускули на лицето и главата ви, TMJ ви позволява да:

• дъвча
• смучат
• поглъщам
• говори
• промени изражението на лицето си
• дишам

Какво е нарушение на темпоромандибуларната става?

Тъй като вашият TMJ е толкова сложен, може да има много начини да бъде увреден. Увреждането на TMJ, което причинява болка, дискомфорт или възпаление, води до TMD.

TMD може да засегне едната или двете страни на лицето ви. Симптомите могат да бъдат временни или от последните години. Състоянието може да е често срещано при жените – според a 2018 проучванежените са два пъти по-склонни от мъжете да развият TMD.

Според Националните здравни институти симптомите на TMD могат да включват:

• болка в челюстта, лицето, шията, рамото или гърба
• скованост в мускулите на челюстта
• ограничено движение или заключване на челюстта
• щракане или пукане в TMJ
• промени в начина, по който вашите горни и долни зъби пасват един към друг
• главоболие
• болки в ушите или звънене в ушите (тинитус)

Какво причинява нарушение на темпоромандибуларната става?

Според 2022 изследваненай-честите причини за TMD са:

• прекомерно натоварване на дъвкателните мускули, което може да се случи, ако:
  • често дъвчете дъвка за дълго време
  • гризете ноктите или химикалките си
  • стискайте или стискайте зъби

• неправилна захапка (например подхапване или прехапване)

• безпокойство и стрес

• увреждане на долната ви челюст от нараняване или проблеми със зъбите
• износване и разкъсване на хрущяла, например поради артрит
• увреждане на диска във вашия TMJ
• структурни различия в челюстта, присъстващи при раждането

Причините за TMD често са неясни.

Кога да се свържете с лекар

Потърсете медицинска помощ, ако имате някой от симптомите на TMD, особено ако:

• имате постоянна болка
• изпитват дискомфорт
• имате възпаление на челюстта
• не можете да отворите или затворите челюстта си напълно

Зъболекарите най-често диагностицират и лекуват TMD, но вашият първичен специалист също ще може да ви помогне.

Как се лекува TMD?

Лечението на TMD варира в зависимост от следните фактори:

• конкретната причина за вашия TMD
• твоята възраст
• вашето общо здраве
• колко време живеете със симптомите на TMD
• вашето мнение и предпочитания

Лечението на TMD може да включва:

• практики за самообслужване, като например:
  • мека диета
  • упражнения за разтягане на челюстта
  • техники за релаксация
• лекарства, като например:
  • болкоуспокояващи
  • мускулни релаксанти
  • антидепресанти

• предпазители за уста за предотвратяване на скърцане или стискане на зъби

• физиотерапия
• Ботокс инжекции
• канабидиол (CBD)
• операция

Научете повече за възможностите за лечение на TMD.

За вкъщи

Въпреки че термините „TMJ“ и „TMD“ често се бъркат, те се отнасят за различни – макар и свързани – неща.

„TMJ“ се отнася до темпоромандибуларната става, подобна на панта става, която свързва долната ви челюст с черепа. „TMD“ е състояние, което засяга TMJ и означава нарушение на темпоромандибуларната става.

TMD възниква, когато има увреждане на вашия TMJ. Често причинява силна, постоянна болка, дискомфорт и възпаление.

Не забравяйте да говорите с вашия зъболекар или специалист по първична медицинска помощ, ако подозирате, че имате TMD. Много възможности за лечение могат да ви помогнат да намерите облекчение от това състояние.