Каква е работата със синдрома след аборт?

Какви са предложените симптоми?

Тези, които подкрепят съществуването на синдрома след аборт, го сравняват с посттравматично стресово разстройство (ПТСР), което предполага, че има много от същите симптоми.

Симптомите, често свързани със синдрома след аборт, включват:

• сълзливост

• промени в настроението, включително гняв, тъга, скръб или изтръпване

• депресия
• вина, съжаление или отричане на аборта
• ретроспекции

• кошмари и нарушен сън

• мисли за самоубийство
• употреба на вещества
• проблеми с отношенията
• намалено самочувствие
• страх от бъдеща бременност

Някои също така твърдят, че синдромът след аборт може да играе роля в проблемите на връзката и промените в сексуалното поведение или интереси, като например:

• оттегляне от романтичен партньор
• загуба на интерес към секса
• изпитват повишен интерес към секса

Някои свързват тази промяна в сексуалния интерес с друг предложен симптом: желанието да забременеете отново бързо, за да „компенсирате“ аборта.

Твърди се, че тези симптоми се появяват малко след извършване на аборта и понякога продължават месеци, дори години.

Истинско ли е?

Хората често направи изпитвате интензивни емоции точно преди и непосредствено след аборт. Но експертите не са открили никакви доказателства, които да предполагат, че тези емоции се задържат или имат трайно въздействие върху психичното здраве.

Освен това няма официална диагноза на синдрома след аборт нито в Международната класификация на болестите, нито в скорошното издание на Диагностичния и статистически наръчник на психичните разстройства.

Напротив, изследванията в голяма степен предполагат, че абортът в повечето случаи не причинява реакция на травма или допринася за някакъв продължителен дистрес.

Някои от многото медицински организации, които се изказаха в подкрепа на това заключение, включват:

• Американска психологическа асоциация
• Американски колеж по акушерство и гинеколози
• Център за репродуктивни права

Свързахме се с Рейчъл Габриел, лицензиран съветник по психично здраве и специалист по психично здраве на жените, практикуващ в Сиатъл, за да получим известна представа за връзката между аборта и психичното здраве.

Тя подчертава, че макар хората със сигурност да могат да изпитат сложни емоции, свързани с аборта, „опитът за патологизиране на преживяванията им не помага“.

В своята практика тя е забелязала, че „отговорът на всеки към аборта е различен, вариращ от сложен до съвсем прост“.

Тогава какво чувстват хората след аборт?

Докато експертите по психично здраве не признават действителната диагноза на синдрома след аборт, те са съгласни, че емоционалните преживявания след аборт могат да варират значително от човек на човек.

„Загубата на бременност по каквато и да е причина може да наруши хормоналния ви цикъл, потенциално да предизвика негативни чувства“, обяснява Габриел. „Възможно е да се почувствате едновременно дълбоко засегнати и облекчени. Цял спектър от чувства, от облекчение до травматичен стрес, е нормално.”

По-конкретно, изследвания от 2018 и 2013 г. показват, че следните чувства са сред най-често срещаните.

Облекчение

Резултатите от проучвания, изследващи емоциите след аборт, постоянно показват, че най-често срещаното чувство след аборт е облекчение.

Независимо дали сте знаели веднага, че искате да направите аборт или имате нужда от известно време, за да вземете решение, знаехте, че продължаването на бременността не е правилният избор за вас в този момент.

Възможността да прекратите бременността с безопасен аборт ви даде възможност да продължите с живота, както сте планирали.

Няма нищо лошо в това да почувствате облекчение след аборт. Това чувство е много нормално. Това засилва вашето знание, че сте взели най-доброто решение за себе си за напред.

тъга

Емоциите са сложни, особено тези, свързани със значими или трудни житейски решения. Дори и да се чувствате предимно облекчени, може да изпитате и известна тъга или скръб, след като решите да направите аборт или скоро след процедурата.

Може би искате деца в бъдеще, но не сте се чувствали финансово или по друг начин способни да отгледате дете. Може би други обстоятелства са ви накарали да решите, че абортът е най-добрият ви вариант.

Дори и да не съжалявате за нищо, все пак може да имате мъка около загубата на бременността.

Може и да не забележите никаква тъга. Това също е напълно нормално.

Вината

Някои хора изпитват чувство за вина след аборт. Тази вина може да се отнася повече до самата бременност: някои хора може да искат да са полагали повече грижи за избрания от тях метод за контрол на раждаемостта, например, отколкото действителния аборт.

Но чувството за вина може да произтича и от личните ви чувства относно аборта. Може би никога не сте си представяли, че правите аборт и сте се борили с решението, преди да заключите, че това е най-добрият избор.

Доста обичайно е да изпитвате някои противоречиви емоции. Тези чувства на вина могат да се появят направо заедно с чувството на облекчение.

Разкайвам се

Да, някои хора изпитват известно съжаление след аборт. И не е необичайно това съжаление да се комбинира с объркващо чувство на облекчение.

Може би сте знаели веднага, че ще направите аборт по някаква причина или комбинация от причини. Независимо от това, все още е напълно разбираемо да изпитате известна доза съжаление.

Може да съжалявате, че сте забременяли или за необходимостта от аборт. Може би изпитвате съжаление, че не сте достигнали място в живота, където бихте могли да отгледате дете, или че настоящият ви партньор не е правилният съ-родител.

Въпреки сложните или смесени емоции като съжаление, повечето хора, които правят аборт, все още се чувстват уверени, че са взели правилното решение години след процедурата.

Защо някои може да изпитват повече страдание

Понякога някои хора изпитват по-сериозни емоционални симптоми или продължителен дистрес след аборт.

Въпреки това, тези симптоми често се отнасят до съществуващи притеснения или проблеми, изпитани преди да забременеете или да вземете решение за аборт.

Няколко неща могат да увеличат шанса на някого да изпита стрес, емоционални сътресения и други трудни чувства във връзка с аборта.

Липса на подкрепа

Дори и да нямате никакви резерви относно избора си, все пак може да имате нужда от емоционална подкрепа от партньора, семейството или приятелите си. Обсъждането на важни решения често може да ви помогне да подредите мислите си и да се примирите с всичките си чувства по въпроса.

Когато обаче нямате доверени близки, на които да се доверите, може да се почувствате сами и изолирани.

Ако имате връзка, но изглежда, че партньорът ви не се интересува много от вашето решение по един или друг начин, например, може да се почувствате наранени или сякаш трябва да го направите сами.

Като алтернатива, ако партньорът ви се опита да ви притисне да вземете различно решение, може да се почувствате конфликтни и стресирани.

Несигурност за аборт

Много фактори често играят роля в решението за аборт. Може да прецените възможностите си и в крайна сметка да решите, че абортът има най-голям смисъл. Но в същото време все още може да се чувствате малко несигурни.

Може би искате да създадете семейство и желаете сегашните ви обстоятелства да ви позволят да продължите бременността и да отгледате дете без затруднения. Или може би никога не сте мислили, че сами ще изберете аборт, но се оказвате в ситуация, в която не можете да видите друга възможност.

Ако сте се борили с решението си, може да е по-вероятно да продължите да мислите за него след това.

Излагане на стигма и протести срещу абортите

Дори ако гледате на аборта като на безопасна медицинска процедура и знаете, че имате пълното право да взимате свои собствени решения относно тялото си, съобщенията против аборта все още могат да имат отрицателно въздействие.

Според проучване от 2016 г, някои жени, които са изпитали дистрес след аборт, съобщават, че виждането на протестиращи в клиниката е предизвикало симптомите им.

Въпреки че сега повече хора говорят открито за опита си с абортите, все още има много стигма.

Лични ценности или вярвания

За избора не означава непременно за аборта. Pro-choice означава, че вярвате, че всеки има право да взема свои собствени репродуктивни решения. Абсолютно възможно е да заемете позиция за избор и все пак да не искате сами да правите аборт.

Но ако обстоятелствата ви накараха да изберете аборт въпреки личните си убеждения, може да изпитате много страдание около решението си и да продължите да изпитвате вина и съжаление дълго след процедурата, дори ако все още се чувствате облекчени в същото време.

Съществуващи опасения за здравето

Да живееш с медицинско или психично състояние не винаги е лесно, дори когато всичко в живота ти върви гладко. Изправянето пред непланирана бременност – друга медицинска ситуация, която изисква решение от ваша страна – не помага на нещата.

Дори и да не се чувствате в конфликт или да изпитвате емоционално напрежение около решението си да прекратите бременността, просто преживяването на стресова ситуация понякога може да предизвика чувство на тревожност, паника или депресия.

Това обаче не означава непременно, че абортът е причинил тези чувства. Всяка ситуация, която увеличава стреса ви, може да има същия ефект.

Ако физическото ви здраве ви пречи да продължите бременността или да раждате безопасно, може да се наложи да направите аборт, за да защитите собственото си здраве.

Ако случаят е такъв, може да изпитате скръб и други страдания около възможности, които не са отворени за вас.

Посягане за помощ

Ако обмисляте аборт или изпитвате емоционален стрес след аборт, не се страхувайте да потърсите подкрепа.

Започнете с вашата местна клиника за аборт или доставчик на здравни услуги. Клиники и доставчици на здравни услуги, предлагащи аборт, като например Планирано родителство, предоставят научно подкрепена и точна информация за вашите възможности и могат да ви помогнат да получите достъп до ресурси, за да вземете правилното решение за себе си.

Те няма да ви принудят да направите аборт, ако не се чувствате готови. Те също така няма да се опитат да променят решението ви, след като решите да направите аборт.

Можете също да получите достъп до безплатна, поверителна поддръжка по телефонна линия:

• All-Options предлага състрадателни насоки и подкрепа на хората, които се опитват да вземат решение за аборт, както и на тези, които са правили аборт. Свържете се с тях на 888-493-0092.

• Exhale предлага подкрепа след аборт чрез текстови съобщения или телефон. Обадете се на 866-439-4253 или пишете на 617-749-2948.

Долния ред

Няма правилен или грешен начин да се чувствате след аборт. Всъщност може да имате много различни чувства – някои неутрални, други отрицателни, някои положителни.

Но без значение какви емоции изпитвате, те са напълно валидни.

Кристал Рейпол преди това е работила като писател и редактор за GoodTherapy. Нейните интереси включват азиатски езици и литература, японски превод, готвене, природни науки, сексуална позитивност и психично здраве. По-специално, тя се ангажира да помогне за намаляване на стигмата около проблемите с психичното здраве.