Повечето хора разбират важността на здравословното и балансирано хранене, особено когато се опитвате да забременеете. Здравословното хранене може да ви помогне да поддържате здравословно тегло, да подобрите енергийните си нива и да намалите риска от определени медицински състояния и усложнения.
Правилното хранене със сигурност задава тон за здравословна бременност. Но нещо повече, възможно е консумацията на определени храни, преди да забременеете, да повлияе на пола на вашето бебе.
Въпреки че няма убедителни доказателства, че някои храни увеличават шансовете за раждане на момиче, нека прегледаме какво казват изследванията.
Какви храни увеличават шанса да имате момиче?
Храните, за които се смята, че увеличават шансовете ви за зачеване на момиче, включват:
- морски дарове, особено сардини и консервирана сьомга
- боб
- бадеми
- тъмни, листни зеленчуци
- броколи
- млечни продукти като мляко, сирене и кисело мляко
- ревен
- амарант (древно зърно)
- смокини
- едамаме и тофу
- горски плодове
- бамя
- цитрусови плодове
- овес и овесени трици
- яйца
- ябълки
- семена, като тиквени, ленени и чиа
- кашу
- спанак
- фъстъчено масло
- обогатени зърнени закуски
Какво казва науката
Преди да се потопим в изследването защо тези храни могат да увеличат шансовете ви за зачеване на момиче, нека да изясним няколко неща.
Знаем, че конструктите на пола и пола непрекъснато се развиват. В името на тази статия, когато говорим за зачеване на момиче, ние говорим строго за хромозоми – по-специално бебе с две Х хромозоми.
Хромозомите определят биологичния пол на човек. Женските имат две X хромозоми, а мъжете имат една X и една Y хромозома. По време на зачеването, сперматозоидите ще допринесат за X или Y хромозома.
Когато сперматозоидът премине Х хромозома (момичешка сперма), двойката зачене момиче. И когато спермата премине Y хромозома (момчешка сперма), двойката зачева момче.
Избор на диета, който може да повлияе на секса
В продължение на поколения учените се опитват да определят дали има връзка между диетата на майката и естествения подбор на пола.
И макар че има няколко проучвания, които изглежда са стигнали до подобни заключения, много от тези проучвания са проведени върху други бозайници като крави или плъхове.
Следователно са необходими повече изследвания върху хора, преди да можем да кажем със сигурност дали има връзка между диетата на майката и зачеването на определен пол. Ето какво знаем:
Според проучване от 2010 г., жените, които са спазвали строга диета с високо съдържание на магнезий и калций (заедно с времето на полов акт), са имали по-голям шанс да заченат момиче.
Проучване от 2008 г. разглежда диетата на 740 жени и установява, че майките, които консумират по-високи калории, са склонни да имат момчета. Изследователите вярват, че има потенциална връзка между по-високите нива на глюкоза в кръвта, което е благоприятно за мъжката сперма.
Въпреки че тези констатации далеч не са убедителни и са необходими повече изследвания, не може да навреди да увеличите приема на храни, богати на калций и магнезий, ако искате да заченете момиче.
Поддържането на регулиране на нивата на кръвната захар е важно за здравето на всички, а не само на родителите, които искат женско дете. За да осигурите здравословни нива на кръвната захар, избягвайте храни с високо съдържание на добавена захар и не забравяйте да консумирате много фибри, протеини и здравословни мазнини.
Има ли влияние бащината диета?
Понастоящем науката изглежда не демонстрира връзка между бащината диета и по-високото съотношение на женската сперма. Ако има връзка между диетата и пола на вашето бъдещо бебе, най-вероятно е майчината диета, която има най-голямо влияние.
Но ние знаем, че здравословната сперма помага да се увеличи вероятността от зачеване, а диетата може да помогне за увеличаване на здравия брой сперматозоиди.
Други предполагаеми методи за увеличаване на шансовете ви да имате момиче
Запомнете: Няма убедителни доказателства, че промяната на диетата или времето на полов акт ще гарантира, че имате женско бебе.
Има само един гарантиран начин за зачеване на момиче, което е процедура, известна като подбор на пола. Този метод на ин витро оплождане (IVF) включва имплантиране на ембрион на момиче или момче в матката на майката. Тази опция обаче е скъпа и дори незаконна в някои страни.
Все пак има и други методи, които семействата са използвали за избор на пол. Повечето от тях разчитат на времето за секс, за да увеличат шансовете ви да имате момче или момиче.
Метод на Shettles
Методът на Шетълс е разработен от д-р Ландръм Шетълс през 50-те години на миналия век. Според този метод, за да увеличите шанса да имате момиче, трябва да имате полов акт около 2 до 4 дни преди овулацията.
Този метод се основава на идеята, че спермата на момичетата е по-силна и оцелява по-дълго от спермата на момчета в киселинни условия. Докато настъпи овулацията, в идеалния случай ще остане само женска сперма.
Shettles също препоръчва плитко проникване, за да даде предимство на спермата на момичето. По този начин сперматозоидите могат да влязат в женското тяло близо до отвора на влагалището, което е по-кисела среда. Това също помага на сперматозоидите на момичетата да оцелеят по-дълго.
Според Шетълс успеваемостта на зачеването на момиче с този метод е 75 процента. Въпреки това, понастоящем няма научни изследвания, потвърждаващи дали методът на Shettles е ефективен или не.
Метод на Уелън
Друг метод е методът на Уелън, разработен от Елизабет Уилън. Този метод е подобен на методите на Shettles, тъй като и двамата вярват, че времето е важен фактор при определянето на пола.
С метода на Whelan вие се насърчавате да правите секс 2 или 3 дни преди овулацията или в деня на овулацията, за да заченете момиче. Идеята зад времето е, че мъжката и женската сперматозоиди действат различно в различни точки от менструалния цикъл на жената.
Сперматозоидите с Х хромозоми (сперма при момичета) са по-склонни да оплодят яйцеклетка в този момент от цикъла. Така че, когато правите секс по-близо до овулацията или в деня на овулацията, сперматозоидите на момичетата имат по-голям шанс за оцеляване.
Според Уилън успеваемостта да се роди момиче с този метод е 57 процента.
Метод за бебешки прах
Методът Babydust е създаден от авторката Катрин Тейлър. Тя пише за времето и честотата на половия акт, за да увеличи вероятността да имаш и момиче.
С този метод ще проследявате своя лутеинизиращ хормон (LH) два пъти на ден – веднъж сутрин и веднъж вечер – в продължение на 3 месеца преди да опитате да забременеете.
Тъй като скокът на този хормон показва, че овулацията ще настъпи в рамките на следващите 12 до 48 часа, вие сте в състояние да разберете моделите във вашия менструален цикъл. По този начин можете по-добре да предвидите овулацията.
Според книгата на Тейлър, „Тестването поне два пъти на ден е от решаващо значение, защото ако тествате само веднъж на ден, може да откриете и запишете своя скока на LH много по-късно, отколкото всъщност се е случило, или дори по-лошо, може да пропуснете своя скок напълно. ”
След като сте проследили хормона в продължение на 3 месеца, методът Babydust насърчава полов акт веднъж 2 или 3 дни преди овулацията. Отново идеята е да се даде предимство на женската сперма. Докато пристигне яйцеклетката, спермата на момчето вече няма да е жизнеспособна.
Колкото и да искате момиченце, реалността е, че нито един метод не може да обещае желаните резултати. Разбира се, няма нищо лошо да опитате тези методи – но са необходими повече изследвания, за да се определи ефективността на тези предложения.
Независимо дали имате момче или момиче, важното е да имате здравословна бременност и да родите здраво бебе.
Discussion about this post