Безпокойството може косвено да засегне вашите зъби чрез засилено стискане на челюсти, скърцане със зъби, повишена чувствителност или неадекватна орална грижа поради пренебрегване, предизвикано от стрес.
Болката в зъбите може да не е най-очевидният симптом на безпокойство, но често има връзка между двете.
В тази статия научете повече за връзката между тревожността и зъбната болка. Ние също така покриваме симптомите, за които трябва да внимавате, и как да ограничите ефекта от безпокойството върху вашите зъби.
Има ли връзка между безпокойството и зъбната болка?
Безпокойството може индиректно да допринесе за зъбната болка чрез следните механизми.
Бруксизъм
Безпокойството често причинява скърцане със зъби или стискане (бруксизъм). Това налягане може да доведе до износване на емайла, фрактури на зъбите и пукнатини, което води до чувствителност на зъбите и понякога излъчваща зъбна болка. Някои проучвания показват по-високи нива на бруксизъм сред стресирани индивиди, отколкото сред тези без стрес.
Промени в pH на слюнката
Тревожността намалява производството на слюнка, променя нейния рН баланс и повишава киселинността в устата. Това може да доведе до кариес и повишена чувствителност на зъбите.
Повишена чувствителност към болка
Изследванията показват, че състояния, свързани със стреса, като тревожност, могат да засилят възприятието на тялото за болка. Това може да ви направи по-чувствителни към съществуващи зъбни проблеми, като кариес или заболяване на венците, което води до повишен дискомфорт.
Лоша хигиена на устната кухина
Високите нива на стрес могат да доведат до пренебрегване на вашата устна хигиена, което води до натрупване на плака, гингивит и последваща зъбна болка.
Влошаване на заболяването на венците
Някои изследвания показват, че стресът значително засяга функционирането на имунната система, включително възпаление, зарастване на рани и реакции към инфекции. Това потенциално може да доведе до възпалени венци и болка или дискомфорт.
Мускулна треска
Когато тревожността кара определени мускули в главата и шията, като мускулите на челюстта, да се напрегнат или да развият тригерни точки (локализирани мускулни възли или спазми), болката може да се излъчва към привидно несвързани области, включително зъбите.
Признаци, че зъбоболът ви се дължи на тревожност
Ето някои признаци, че вашият зъбобол може да е свързан с тревожност:
- напрежение или стискане на челюстта, особено в моменти, предизвикващи безпокойство
- скърцане със зъби, особено през нощта или в стресови ситуации
- доказателства за износване или увреждане на вашите зъби поради поведение, свързано със стрес
- жълтеникав или полупрозрачен вид на вашите зъби поради ерозия на емайла, причинена от стомашна киселина
- внезапна поява на кариес, особено на задните зъби
- назъбени ръбове или изтъняване на зъбите поради износване на емайла
- повишена болка по време на стресови периоди
Възможности за лечение на зъбна болка, предизвикана от тревожност
Лечението на зъбна болка, предизвикана от тревожност, често включва справяне както със зъбния проблем, така и с основния стрес. Ето някои подходи:
- Нощен пазач или шини: За скърцане със зъби зъболекарят може да предложи използването на нощен предпазител или шина, за да се предотврати по-нататъшно увреждане на зъбите, причинено от скърцане по време на сън.
- Зъболечение: В зависимост от зъбния проблем, който имате, като ерозия на емайла или кариес, лечението може да включва пломби, залепване на зъбите или процедури за възстановяване на емайла.
- Управление на стреса: Техники за намаляване на стреса – като упражнения за релаксация, медитация или терапия – могат да помогнат за подобряване на зъбната болка, предизвикана от тревожност.
- Лекарства: Зъболекарите или лекарите могат да препоръчат болкоуспокояващи за временно облекчение и в някои случаи лекарства за справяне със симптомите, свързани с тревожност или стрес.
- Устна хигиена: Прилагането на стриктна рутинна орална хигиена – включително редовно четкане, почистване с конец и използване на флуоридна вода за уста – може да сведе до минимум по-нататъшното увреждане.
Кога трябва да се обърнете към зъболекар за болка в зъбите?
Най-добре е да се свържете със зъболекар за болка в зъбите, ако имате:
- постоянна болка, особено ако зъбоболът продължава повече от ден или два или ако е тежък или се влошава
- чувствителност към температура, като много гореща или много студена храна
- подуване или кървене на венците, придружено от болка или чувствителност
- болка в челюстта, особено ако е придружена от болка в зъбите, тъй като това може да показва нарушение на темпоромандибуларната става
- нараняване на устата
- видими промени, като подобна на пъпка подутина на венеца, обезцветени петна по зъба или признаци на увреждане
- свързана болка или болка, излъчваща се от друга област, като болка в синусите, имитираща зъбобол
Долния ред
Безпокойството може да допринесе за зъбобол чрез скърцане със зъби, повишена чувствителност, промени в рН баланса и дори лоша устна хигиена поради стрес.
Ако изпитвате продължителен дискомфорт със зъбите, съчетан със стрес или безпокойство, помислете дали да не се свържете със зъболекар, за да изключите всички основни зъбни проблеми.
Изпробването на техники за облекчаване на стреса, редовните зъболекарски прегледи и поддържането на добра орална хигиена са проактивни мерки, които можете да предприемете, за да облекчите зъбната болка, свързана с тревожност.
Discussion about this post