За pH на кожата и защо е важно

Малко за скалата на pH

Скалата на pH варира от 1 до 14, като 7 се считат за „неутрални“. Долните числа са киселинни, докато горните нива се считат за алкални или некисели.

Може да се изненадате да научите, че здравословното pH на кожата е по-скоро от киселинна страна. С повече киселинност, кожата ви може да се бори с вредните микроби и вредните свободни радикали, които могат да увеличат процеса на стареене.

Все пак може да бъде малко предизвикателство да изравните pH на кожата. Как можете да поддържате нивата на киселинност на кожата си, без да причинявате вреда? Прочетете, за да научите повече.

Кожа по pH скалата

Не забравяйте, че неутралното pH е 7, като всичко по-високо е алкално, а всичко по-ниско е киселинно. За кожата обаче скалите на pH обикновено са малко по-широки, като киселинността варира между 4 и 7.

Проучване от 2006 г., публикувано в International Списание за козметични науки съобщават, че идеалното ниво на pH е малко под 5.

Новородените имат относително високи нива на pH по цялата кожа. Тъй като бебетата остаряват, техните нива на pH бързо намаляват. Средното pH на кожата на новороденото е около 7. Това се сравнява със средното pH на кожата на възрастни от 5,7.

pH на кожата варира в зависимост от областта на тялото ви. По-малко открити зони, като задните части, подмишници, и гениталната област, са склонни да поддържат естествената си киселинност. Това е за разлика от лицето, гърдите и ръцете ви, които обикновено са по-алкални. Такива разлики се дължат на факта, че последните участъци от кожата са по-изложени на въздействието на елементите.

Други фактори, които могат да повлияят на pH на кожата, включват:

• акне
• замърсяване на въздуха
• антибактериални продукти
• смяна на сезоните, с различни нива на влажност
• козметика
• детергенти
• антибактериални сапуни и гелове
• себум/влага на кожата
• пот
• вода от чешмата
• твърде много излагане на слънце
• твърде често измиване на кожата

Как да проверите pH на кожата си

Тест ленти в домашни условия

Благодарение на домашните pH комплекти може да е възможно да определите pH на кожата си сами. Те се предлагат под формата на хартиени ленти, които се нанасят върху кожата ви и се измерват.

За най-добри резултати купувайте pH комплекти, които са предназначени за вашата кожа. Тестовете на слюнката и урината могат да измерват общите нива на pH на тялото ви, но те няма да направят малко, за да ви кажат измерването на pH на повърхността на кожата ви.

Чрез дерматолог

Дерматологът може също да предложи течно pH тестване в техния офис. Освен това те могат да ви помогнат с козметични и други свързани с кожата грижи, които ви интересуват.

Наблюдавайте и оценявайте

Възможно е да получите обща представа за нивото на pH на кожата си чрез внимателно наблюдение. Кожата с мека текстура без сухи петна ще се счита за балансирана. Раздразнението, акнето, зачервяването и сухите петна може да са признаци на високо pH на кожата, което клони към по-алкален профил.

Кой е най-добрият начин за поддържане на здрава кожа и балансирана Ph на кожата?

Измийте с нежни почистващи препарати

Независимо дали нежното за вас означава да използвате специално формулиран продукт за измиване на лицето, приготвен в търговската мрежа, или да почиствате кожата си с естествени или растителни продукти, направи си сам, не забравяйте, че водата също влияе на кожата ви, дори и за момент.

Колкото по-алкален е вашият почистващ препарат за лице, толкова повече кожно дразнене е вероятно да видите.

По-киселинните почистващи препарати могат да помогнат в борбата с акнето, което може да се изчисти, след като нивата на pH достигнат под 6. От друга страна, повече алкални съставки за грижа за кожата могат да помогнат за поддържането на здрава кожа при състояния като екзема и псориазис.

Използвайте тоник за кожа

Тонерът за кожа може да помогне за неутрализирането на всяка останала алкалност, която се отразява неблагоприятно на оптималните нива на pH на кожата ви.

Овлажнявайте

Продължете с овлажнител. Има овлажняващи масла, лосиони, гелове и плътни кремове, от които можете да избирате. Може дори да искате да коригирате своя овлажнител за сезона.

Ексфолирайте

Ексфолирането на кожата ви толкова често, колкото веднъж седмично с нежни ексфолианти, може да бъде добро за вашата обща рутинна грижа за кожата.

Поддържането на здрава кожа може да бъде подпомогнато и с растителни киселини, които понякога могат да се използват в химически пилинг и продукти за микродермабразио. Говорете с дерматолог за тези опции за грижа за кожата, за да видите дали те могат да помогнат за изравняване или тонизиране на кожата ви.

Прочетете повече за това как, кога и колко често да ексфолирате.

pH на кожата е само един от аспектите на цялостното здраве на кожата. Грижата за кожата ви с почистващ и овлажнител за вашия тип кожа помага да се постигне правилният баланс на маслото, от което се нуждае кожата ви, за да остане най-здрава.

Ежедневният слънцезащитен крем също е задължителен, за да предпазите кожата си от увреждане от UV светлина и други частици.

Всички специфични проблеми с грижата за кожата, като акне или дерматит, трябва да бъдат разгледани с дерматолог. Те могат да помогнат за разрешаването на всички основни кожни проблеми и да ви помогнат да поддържате кожата си здрава.