Поддържането на зрителен контакт понякога може да бъде трудно за хората с аутизъм. Практиката и терапията могат да помогнат, но те не са единственият начин за изграждане на взаимоотношения.
Разстройство от аутистичния спектър (ASD) е термин, използван за описване на широк спектър от разлики в неврологичното развитие и увреждания. Когато някой е аутист, той може да изпита предизвикателства с комуникацията, социалното взаимодействие и поведението.
Извън вербалната комуникация, зрителният контакт е един от многото начини, по които хората общуват помежду си невербално. И все пак на много аутисти им е трудно да гледат директно или да поддържат зрителен контакт с други хора, когато общуват.
По-долу изследваме връзката между аутизма и зрителния контакт, включително съвети как да се почувствате по-комфортно с зрителния контакт като възрастен с аутизъм.
Защо поддържането на зрителен контакт е трудно за някои аутисти?
Невербалната комуникация се отнася до начина, по който хората общуват чрез езика на тялото и изразите. Една често срещана форма на невербална комуникация е зрителният контакт или гледането в очите на друг човек.
За значителен процент от хората с аутизъм зрителният контакт не е просто труден – той е направо
Една от причините, поради които хората с аутизъм могат да изпитват предизвикателства с невербалните комуникационни умения, е поради
В една специалност
Според резултатите от проучването дорзалната париетална област на мозъка е по-малко активна по време на зрителен контакт при хора с аутизъм, отколкото при невротипични хора. В допълнение, промените в тази област на мозъка са свързани със социалното представяне на участниците с аутизъм.
Могат ли хората с аутизъм да се справят добре с зрителния контакт?
Някои хора с аутизъм изпитват повече трудности, когато става въпрос за различни аспекти на комуникацията. Но много хора с аутизъм могат да участват в невербална комуникация, включително зрителен контакт, с малък проблем или дискомфорт.
В крайна сметка аутизмът е разстройство от спектъра. Това означава, че засяга различните хора по различен начин. Предизвикателствата и силните страни, пред които е изправен един човек с аутизъм, могат да бъдат напълно различни от предизвикателствата, които изпитва друг човек с аутизъм.
Трябва ли да научите децата с аутизъм да поддържат зрителен контакт?
За невротипичните хора може да е трудно да разберат защо някои аутисти изпитват комуникационни предизвикателства.
Но само защото гледаме на определени поведения като на „типични“, не трябва да принуждаваме хората да участват в тях. Всъщност натискът аутистите да действат по невротипичен начин може да доведе до маскиране на аутистите – стратегия, която някои аутисти използват, за да изглеждат по-невротипични.
Когато човек с аутизъм се маскира по време на комуникация, например, той може да наложи зрителен контакт, да имитира жестове и изражения на лицето, да говори чрез скриптови отговори или да скрие стимуването си – и също да се научи да потиска собствените си емоции и нужди.
Маскирането понякога може да бъде от полза за хората с аутизъм по различни начини, но a
Трикове за поддържане на зрителен контакт като аутист
Както при всяко друго умение, изисква се практика, за да стане по-удобно да общувате невербално. Ако сте аутист, който иска или трябва да се научи как да поддържа зрителен контакт, ето няколко съвета, които можете да опитате:
- Тренирайте с приятели: Ако се притеснявате да бързате да установите зрителен контакт с непознати, помислете дали да практикувате първо с някой, на когото имате доверие. Като практикувате с приятел или роднина, можете постепенно да се почувствате по-комфортно с него в позната обстановка.
- Коригирайте погледа си: Друг начин да улесните пътя си към подобряване на зрителния контакт е да практикувате да гледате други части от лицето на човека. Например, хвърлянето на поглед към нечий нос или устни може да улесни запомнянето да погледнете очите му.
- Не се насилвайте: Може да ви е неудобно да общувате чрез зрителен контакт, когато не сте свикнали, но всеки общува по различен начин. Ако има други форми на комуникация, които са ви по-удобни, не забравяйте, че те също са валидни.
- Запомнете крайната цел: В крайна сметка повечето невротипични хора тълкуват поддържания зрителен контакт като ангажираност с това, което казват. Практикуването на други техники за активно слушане може да успее да постигне подобен резултат.
Работата с терапевт също може да бъде чудесен начин да намерите здравословен баланс между вашите нужди и нуждите на вашето семейство, колеги или партньори.
Терапията за сензорна интеграция понякога се използва, за да помогне на хората с аутизъм да преработят огромни стимули. Може също така да ви помогне да се приспособите към продължителен зрителен контакт.
Контактът с очите е един от многото начини, по които можем да покажем интерес, да изразим чувствата си и много повече. Въпреки това, много хора с аутизъм може да открият, че поддържането на зрителен контакт е трудно или дори неудобно – което понякога може да направи комуникацията и взаимоотношенията предизвикателни.
Важно е да запомните, че различните форми на комуникация са валидни, дори и да не включват зрителен контакт. И ако се интересувате да научите как да се чувствате по-комфортно с поддържането на зрителен контакт като аутист, малко практика тук и там може да ви помогне.
Discussion about this post