Защо не трябва да се взирате в слънцето?

Общ преглед

Повечето от нас не могат да се взират в яркото слънце твърде дълго. Нашите чувствителни очи започват да горят и ние инстинктивно мигаме и гледаме настрани, за да избегнем дискомфорт.

По време на слънчево затъмнение – когато луната временно блокира светлината от слънцето – гледането в слънцето става много по-лесно. Но това не означава, че трябва да го правите. Гледайки директно в слънцето дори само за едно няколко секунди може да причини сериозно увреждане на очите.

Прочетете, за да научите за рисковете от взирането в слънцето и какво да направите, ако смятате, че вече сте наранили очите си.

Какво се случва, когато се взирате в слънцето твърде дълго?

Когато ултравиолетовата (UV) светлина от слънцето навлезе в окото, тя се фокусира през лещата на окото и върху ретината в задната част на окото. Ретината е светлочувствителната тъкан, покриваща вътрешната повърхност на окото.

Веднъж абсорбирани в ретината, UV лъчите водят до образуването на свободни радикали. Тези свободни радикали започват да окисляват околните тъкани. В крайна сметка те унищожават фоторецепторите на пръчката и конуса в ретината. Окислителното увреждане се нарича слънчева или фототична ретинопатия.

Повредата може да настъпи само за няколко секунди от гледане директно в слънцето.

Какви са симптомите на увреждане на очите от гледане в слънцето?

Въпреки всички предупреждения, някои хора все още могат да хвърлят поглед към слънцето по време на затъмнение. Това, което повечето хора не осъзнават, е, че няма да почувствате болка в очите, докато настъпва увреждането.

В повечето случаи вероятно дори няма да забележите симптоми или промени в зрението веднага. Може да отнеме до 12 часа, докато започнете да имате симптоми. Симптомите на слънчева ретинопатия могат да се появят само в едното око, но повечето случаи се появяват и в двете очи едновременно.

При леки случаи на фототична ретинопатия може да изпитате следните симптоми:

  • влажни очи
  • дискомфорт при гледане на ярка светлина
  • болка в очите
  • главоболие

Следните симптоми могат да се появят в по-сериозни случаи:

  • замъглено зрение
  • намалено цветно зрение
  • затруднено разпознаване на форми
  • изкривено зрение
  • сляпо петно ​​или множество слепи петна в центъра на вашето зрение
  • трайно увреждане на очите

Кога да посетите очен лекар

Ако изпитате някой от симптомите на слънчева ретинопатия няколко часа или на следващия ден след взиране в слънцето, посетете очен лекар за оценка.

Ако вашият очен лекар смята, че имате слънчева ретинопатия, вероятно ще имате завършени допълнителни тестове, за да оцените напълно всяко увреждане на ретината.

По време на вашата среща, вашият очен лекар може да използва една или повече техники за изобразяване, за да гледа очите ви, включително:

  • автофлуоресценция на очното дъно (FAF)
  • флуоресцеинова ангиография (FA)
  • мултифокална електроретинография (mfERG)
  • оптична кохерентна томография (OCT)

Лечение на увреждане на очите

Няма стандартно лечение за слънчева ретинопатия. Възстановяването е най-вече в изчакване. Симптомите най-вероятно ще се подобрят с течение на времето, но може да отнеме от един месец до една година, за да се възстанови напълно. Някои хора може никога да не възстановят напълно зрението си.

Антиоксидантните добавки могат да бъдат полезни по време на периода на възстановяване, но използването на антиоксиданти за лечение не е проучено.

Възстановяването ще зависи от степента на увреждане на окото. Докато някои хора със слънчева ретинопатия могат да постигнат пълно възстановяване с течение на времето, тежките увреждания от слънчевата ретинопатия могат да причинят трайна загуба на зрение.

Предотвратяване на увреждане на очите ви

Тъй като няма налични ефективни лечения за обръщане на слънчевата ретинопатия, превенцията е много важна.

Ежедневна профилактика

В слънчеви дни не забравяйте да носите слънчеви очила и шапка с широка периферия. Хората, които участват във водни спортове, като сърфиране, също трябва да носят защита за очите, която блокира 100 процента от UV лъчите от водата. Важно е вашите слънчеви очила да предпазват очите ви както от UVA, така и от UVB светлина.

Децата са изложени на особено висок риск от слънчева ретинопатия. По-младите очи могат да предават повече светлина към ретината. Децата също може да не разбират напълно последствията от прекалено дългото гледане в слънцето. Ако имате деца, уверете се, че сте посочили ясно, че те не трябва да гледат директно в слънцето. Насърчавайте ги да носят шапка и слънчеви очила, когато са на открито.

По време на слънчево затъмнение

Може да е изкушаващо, но никога не трябва да гледате директно към слънцето по време на слънчево затъмнение без подходяща защита на очите. Американското астрономическо дружество предоставя дълъг списък от одобрени очила за затъмнение и ръчни слънчеви зрители.

Ако знаете, че слънчево затъмнение ще се вижда във вашия район, помислете да вземете чифт очила за слънчево затъмнение възможно най-скоро. С наближаването на датата на затъмнението очилата може да са по-трудни за намиране. Безплатни очила за затъмнение често се предлагат във вашата местна библиотека преди събитие за затъмнение.

Никога не гледайте слънцето през бинокъл, обикновени слънчеви очила, телескоп или обектив на камера. Доказано е, че гледането на слънцето през телескоп или бинокъл, които увеличават слънчевите лъчи, причиняват най-лоши щети.

Също така не се препоръчва да се опитвате да гледате слънчево затъмнение през режима „селфи” на камерата на вашия смартфон. Много вероятно е случайно да погледнете слънцето, докато подреждате фотоапарата си. Можете също да повредите телефона си.

Избягвайте употребата на наркотици за развлечение по време на събитие на слънчево затъмнение. Хората под влиянието на халюциногенни лекарства, като LSD, е известно, че се оказват хипнотизирани от затъмнението и не могат да отместят поглед.

Долния ред

Докато слънцето поддържа живота ни, много е важно да не го гледате директно, дори по време на пълно или частично затъмнение. Въпреки че може да не почувствате никаква болка или да усетите някакви щети, докато гледате слънцето, рискът от увреждане на очите ви е висок.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss