Защо имам недостиг на въздух през нощта?

Кога да потърсите незабавна медицинска помощ

Внезапният и тежък задух през нощта може да е признак на сериозно състояние. Потърсете бърза помощ, ако:

• не можете да си поемете дъх, когато лежите плоско
• изпитвате влошаване или продължителен задух, който не преминава или се влошава

Вие също трябва да потърсите незабавна медицинска помощ, ако задухът Ви се появи с:

• сини устни или пръсти
• подуване близо до краката ви
• грипоподобни симптоми
• хрипове
• висок звук при дишане

Какво причинява задух?

Много състояния причиняват недостиг на въздух през нощта. Хроничен задух се появява, когато изпитвате симптома за повече от месец. Според статия в American Family Physician, 85 процента от състоянията, които предизвикват хроничен задух, са свързани с белите дробове, сърцето или психичното здраве.

Задух може да възникне, ако тялото ви не може да изпомпва адекватно кислород в кръвта ви. Белите ви дробове може да не са в състояние да обработват приема на кислород или сърцето ви може да не е в състояние да изпомпва кръвта ефективно.

Задухът, когато легнете, се нарича ортопнея. Когато симптомът се появи след няколко часа сън, се нарича пароксизмална нощна диспнея.

Състояния на белите дробове

Различните белодробни състояния могат да причинят задух. Някои са хронични или животозастрашаващи, а други могат да бъдат лекувани.

астма

Астмата се появява поради възпаление в белите дробове. Това води до затруднено дишане. Може да изпитате недостиг на въздух през нощта, свързан с вашата астма, защото:

• позицията ви за сън оказва натиск върху диафрагмата ви
• слуз се натрупва в гърлото ви, което ви кара да кашляте и да се борите за дишане
• хормоните ви се променят през нощта
• вашата среда за сън предизвиква астмата ви

Астмата може да бъде предизвикана и от състояния като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

Белодробна емболия

Белодробна емболия възниква, ако в белите дробове се образува кръвен съсирек. Може също да почувствате болка в гърдите, кашлица и подуване. Може да развиете това състояние, ако сте били приковани към леглото за определен период от време. Това може да ограничи притока на кръв.

Ако смятате, че имате белодробна емболия, потърсете спешна медицинска помощ.

Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)

ХОББ причинява блокиране или стесняване на дихателните пътища, което затруднява дишането. Може също да имате симптоми като хрипове, кашлица, отделяне на слуз и стягане в гърдите. Пушенето или излагането на вредни химикали могат да причинят ХОББ.

Пневмония

Пневмония може да се развие поради вирус, бактерии или гъбички. Състоянието възпалява белите ви дробове. Може също да изпитате грипоподобни симптоми, болка в гърдите, кашлица и умора.

Трябва да потърсите медицинско лечение за пневмония, ако имате висока температура заедно със задух и кашлица.

Сърдечни състояния

Състояния, които засягат сърцето ви, могат да попречат на способността му да изпомпва кръв. Това може да доведе до недостиг на въздух, когато лежите или след сън в продължение на няколко часа.

Сърдечна недостатъчност и свързани състояния

Може да изпитате задух, защото сърцето ви не може да изпомпва кръв на устойчиво ниво. Това е известно като сърдечна недостатъчност. Може да развиете това състояние по много причини. Рисковите фактори включват лоша диета, диабет, някои лекарства, тютюнопушене и затлъстяване.

Едно условие, което може да доведе до сърдечен удар, е коронарната артериална болест. Може да почувствате задух от сърдечен удар, както и болка в гърдите и стягане, изпотяване, гадене и умора. Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако подозирате, че имате сърдечен удар.

Други състояния, свързани със сърдечна недостатъчност, включват високо кръвно налягане или ако сърцето ви претърпи травма, възпаление или неравномерен сърдечен ритъм.

алергии

Алергиите могат да се влошат през нощта и да доведат до задух. Вашата среда за сън може да съдържа алергени като прах, мухъл и пърхот на домашни любимци, които предизвикват симптомите на алергия. Отворените прозорци могат да доведат до навлизане на алергени като цветен прашец и в стаята ви.

Сънна апнея

Сънната апнея е състояние, което възниква по време на сън и причинява стесняване на дихателните пътища и ниско ниво на кислород. Вие се събуждате през цялата нощ, за да поемете по-дълбоко вдишване, което ви пречи да заспите достатъчно.

Може да почувствате, че задъхвате въздух през нощта или да се събудите на сутринта с чувство на умора. Може също да имате главоболие или да се чувствате раздразнителни.

Пристъпи на тревожност и паника

Вашето психическо благополучие може да корелира с нощния недостиг на въздух. Чувството на тревожност може да предизвика реакция „бий се или бягай“ в тялото ви и да причини паническа атака. Може да се затруднявате да поемате въздух, да се чувствате отпаднали и да ви се гади по време на паническа атака.

Как се диагностицира недостиг на въздух през нощта?

Вашият лекар ще извърши физически преглед и ще ви попита за вашето здраве и семейна история, когато определя причината за задух. Често Вашият лекар ще може да диагностицира състоянието само въз основа на този първоначален преглед. Американският семеен лекар заявява, че лекарите могат да диагностицират 66 процента от случаите на задух само при клинично представяне.

Може да се наложи да се подложите на повече изследвания, за да диагностицирате причината. Вашият лекар може да назначи следните изследвания:

• пулсова оксиметрия
• рентгенография на гръдния кош
• електрокардиография
• спирометрия
• стрес тестване
• изследване на съня

Какво е лечението?

Лечението на задух през нощта ще варира в зависимост от състоянието, което го причинява:

• астма. Придържайте се към план за лечение, избягвайте тригери и спете подпряни на възглавници, за да поддържате дихателните пътища по-отворени.
• ХОББ. Спрете пушенето и избягвайте излагането на други вредни химикали. Плановете за лечение могат да включват инхалатор, други лекарства и кислородна терапия.
• Пневмония. Лекувайте с антибиотици, лекарства за кашлица, болкоуспокояващи, понижаващи температурата и почивка.
• Сърдечна недостатъчност. Следвайте плана за лечение на Вашия лекар, който може да варира в зависимост от Вашето състояние. Вашият лекар може да препоръча определени лекарства, корекции в начина на живот и устройства и друго оборудване, за да поддържате сърцето ви да работи правилно.
• Сънна апнея. Промяната на начина ви на живот чрез отслабване и отказване от тютюнопушенето може да помогне. Може да се нуждаете от помощно устройство, когато спите, за да сте сигурни, че дихателните ви пътища остават отворени.
• алергии. Пазете спалнята си без алергени и почиствайте редовно. Килимите, обработката на прозорци, спалното бельо и вентилаторите на тавана могат да събират прах и да предизвикат симптоми на алергия. Може да искате да опитате хипоалергенно спално бельо или пречиствател на въздуха в спалнята си.
• Пристъпи на тревожност и паника. Дихателните упражнения, избягването на тригери и разговорите със специалист по психично здраве могат да ви помогнат да облекчите чувството на тревожност и да избегнете пристъпите на паника.

Долния ред

Изпитването на задух през нощта може да се появи по редица причини. Трябва да говорите с Вашия лекар за симптома, за да диагностицирате основната причина.

Получете бърза спешна медицинска помощ, ако подозирате, че задухът е сигнал за животозастрашаващо състояние.