Бях убеден, че ако някой просто погледне цялата картина, ще види, че нивата на хормоните ми явно са в дисбаланс.
Преди около 3 години необяснимо качих 30 килограма. Това не се случи за една нощ — но се случи достатъчно бързо (в течение на една година), за да забележа и да изразя загриженост.
Тъй като имам ендометриоза стадий 4, моят гинеколог често се оказва първият лекар, с когото говоря за нещо. Тя е медицинският специалист, с когото имам най-дълга връзка и най-вероятно ще виждам поне няколко пъти в годината.
И така, първо отидох при нея с моя проблем с наддаването на тегло. Но след като направи някои кръвни изследвания, тя не изглеждаше особено притеснена.
„Всичко изглежда почти нормално“, каза тя. „Метаболизмът ви вероятно просто се забавя.“
Обичам гинеколога си, но това не беше достатъчен отговор за мен. Трябваше да има някакво обяснение за случващото се.
Не бях променила нищо в начина си на живот. Хранех се доста чиста и здравословна диета и имах куче, което ме караше да се движа поне на 2 мили всеки ден – нищо, което правех, не обясняваше теглото, което качвам.
И така, реших да намеря първичен лекар (PCP) – нещо, което не бях имал от почти десетилетие.
Първото, което видях, беше пренебрежително. „Сигурни ли сте, че не ядете повече сладкиши, отколкото трябва?“ — каза той скептично с повдигнати вежди. Излязох от кабинета му и помолих приятелите си да препоръчат лекари, които обичат.
Следващият PCP, който видях, беше силно препоръчан. И щом седнах с нея, разбрах защо. Тя беше мила, съпричастна и изслуша всичките ми опасения, преди да поръча серия от тестове и да обещае, че ще стигнем до дъното на случващото се.
Освен че когато тези тестове се върнаха, тя също не видя причина да се тревожи. „Остаряваш“, каза тя. „Това вероятно е само фактор за това.“
Наистина мисля, че трябва да получа някаква награда за това, че не съм извършил акт на насилие веднага и там.
Работата беше, че забелязах не само теглото си. Аз също избухвах, както не бях от години. И не само на лицето ми – гърдите и гърбът ми изведнъж също бяха покрити с акне. И аз получавах тези мустаци под брадичката си, заедно с това, че изобщо не се чувствах като себе си.
За мен беше ясно, че нещо се случва хормонално. Но лекарите, които управляваха моите панели, изглежда не видяха какво чувствам.
Преди години говорих с натуропат, която ми каза, че смята, че някои практикуващи традиционна медицина не винаги гледат на хормоните по същия начин, както натуропатите.
Тя обясни, че докато някои лекари просто търсят индивидуални числа в рамките на нормалното, натуропатите търсят определен баланс. Без този баланс, обясни тя, една жена може да открие, че изпитва симптоми, много подобни на тези, които имах, дори ако в противен случай числата й изглеждаха нормални.
Бях убеден, че ако някой просто погледне цялата картина, ще види, че нивата на хормоните ми явно са в дисбаланс.
И както се оказва, те бяха – нивата на естроген ми бяха на ниския край, а нивата на тестостерон – на високите, въпреки че и двете бяха в рамките на нормалното.
Проблемът беше, че натуропатът, който бях посещавал за хормонални проблеми толкова години преди това, вече не живееше в моя щат. И наистина се борех да намеря някой, който да изслуша притесненията ми и да ми помогне да формулирам план за действие по начина, по който тя имаше преди това.
Повечето, които видях, изглежда просто искаха да отпишат оплакванията си на възрастта.
Има смисъл, до известна степен. Докато по това време бях едва в средата на 30-те си години, аз съм жена със сложно заболяване, обусловено от хормони. Имах 5 големи коремни операции, всяка от които разрязваше яйчниците ми.
Ранната менопауза винаги е била нещо, което съм очаквала и лекарите, които видях, изглежда ме виждаха и като на този смъртен поход. Тъй като има връзка между намаляването на нивата на естроген, менопаузата и проблемите с щитовидната жлеза, разбрах защо лекарите ми изглеждаха толкова убедени, че точно това се случва.
Просто не бях готов просто да свия рамене и да приема това, както се очаква. Исках някакво решение за облекчаване на симптомите, които изпитвах – особено след като продължих да напълнявам, не чувствах, че съм спечелил.
Това решение така и не дойде. Но в крайна сметка наддаването на тегло застоя. Все още не можех да отслабна — опитвах се, опитвах се толкова много — но поне спрях да качвам.
Тук вероятно трябва да призная една болезнена истина: прекарах 10 години от младостта си, от 13 до 23 години, борейки се с доста тежко хранително разстройство. Част от моето възстановяване включваше да се науча да обичам тялото, в което се намирам, каквато и форма да е то. Много се опитвам да не се фокусирам върху теглото си или върху числата на кантара.
Но когато необяснимо напълнявате, въпреки че чувствате, че иначе правите всичко „правилно“, е трудно да не забележите.
Все пак се опитах. След като теглото спря да се увеличава, аз наистина се опитах да се откажа от безпокойството си за това и просто да приема новата си форма. Спрях да тормозя лекарите за напълняването, купих си нов гардероб, който да отговаря на по-голямата ми фигура, и дори изхвърлих кантара, решен да се откажа от натрапчивите претегляния, към които започнах да гравитирам.
И тогава се случи нещо смешно. След около 2 години застой изведнъж започнах да отслабвам миналия декември.
Отново нищо в живота ми не се беше променило. Моите хранителни навици и нива на упражнения бяха абсолютно същите. Но през последните 5 месеца загубих около 20 от 30-те килограма, които първоначално качих.
Трябва да отбележа, че преминах на кето диета за месец март – месеци след като загубата на тегло вече беше започнала. Не го правех за отслабване, а по-скоро като опит да намаля малко от възпалението си и да се надявам да изпитам по-малко болезнени периоди (заради ендометриозата).
Проработи. През този месец имах невероятно лесен цикъл. Но кето се оказа твърде трудно за мен, за да се придържам напълно, и оттогава се върнах предимно към обичайните си хранителни навици.
И все пак продължих бавно да свалям килограмите, които някога натрупах.
Приблизително по същото време, когато теглото започна да пада, някои от другите ми симптоми също започнаха да намаляват. Кожата ми се изчисти, настроението ми се облекчи и тялото ми започна да се чувства малко повече като моето.
Не съм правил хормонален преглед от повече от година. Нямам представа как моите числа днес биха се сравнявали с числата ми преди началото на симптомите ми. Вероятно трябва да посетя моя лекар и да проверя.
Но в този момент бих бил готов да заложа на всичко, че балансът е различен. Дори ако всичко все още е в рамките на нормалното, червата ми казват, че всичко, което изпитвам през последните няколко години, е било хормонално.
И по някаква причина, мисля, че тези хормони най-накрая се балансираха и успокоиха тялото ми.
Бих искал да знам защо – да разбера как да поддържам този баланс, движейки се напред. Но засега просто се наслаждавам да се чувствам отново като себе си, в тяло, което изглежда отново следва правилата. Поне за момента.
Лия Кембъл е писател и редактор, живеещ в Анкъридж, Аляска. Тя е самотна майка по избор, след като случайна поредица от събития доведоха до осиновяването на дъщеря й. Лия е и автор на книгата „Самотна безплодна жена“ и е написала обширно по темите за безплодието, осиновяването и родителството. Можете да се свържете с Лия чрез Facebook, нейния уебсайт и Twitter.
Discussion about this post