Живот с един бъбрек: какво да знаем

Какво е да живееш с един бъбрек вместо с два?

Бъбреците ви филтрират отпадъците и излишната течност от кръвта ви, за да могат да се отделят от тялото ви с урината.

Един бъбрек може да филтрира достатъчно кръв, за да поддържа нормалното функциониране на тялото ви. Ето защо можете да оцелеете и да сте здрави само с един бъбрек.

Препоръките за здравословен начин на живот, ако имате само един бъбрек, са по същество еднакви за хората с два бъбрека. Те включват:

• хранене на здравословна диета
• упражняване редовно
• поддържане на здравословно тегло
• оставайки хидратирани
• поддържане на нормално кръвно налягане и кръвна захар (управление на високо кръвно налягане или диабет, ако се развият)
• да посещавате редовно Вашия лекар за прегледи

Освен това, ако имате самотен бъбрек, трябва да внимавате да поддържате добре функционирането му. Това включва:

• предпазвайки го от нараняване
• избягване на лекарства, които могат да бъдат вредни, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Има ли краткосрочни или дългосрочни проблеми, свързани с живота с един бъбрек?

Вашите бъбреци играят роля в поддържането на баланса на течностите в тялото ви, поддържането на протеин в кръвта ви и контролирането на кръвното ви налягане.

Ако бъбреците ви спрат да работят, може да:

• развитие на високо кръвно налягане (хипертония)
• загуба на протеин в урината (протеинурия)
• задържа течност

Повечето хора с един бъбрек живеят нормален живот, без да развиват никакви дългосрочни или краткосрочни проблеми.

Въпреки това, рискът от развитие на леко високо кръвно налягане, задържане на течности и протеинурия е малко по-висок, ако имате един бъбрек вместо два. Това е така, защото втори бъбрек може да компенсира и компенсира бъбрек, който е загубил някаква функция.

Тъй като няма резервно копие, загубата на функция на един бъбрек може да доведе до протеинурия, задържане на течности или високо кръвно налягане по-рано, отколкото ако имате два бъбрека.

Предпазва единствения си бъбрек от нараняване

Ако имате един бъбрек, нараняването му може да бъде голям проблем, защото няма друг, който да компенсира. Ако нараняването е тежко и бъбрекът ви спре да работи напълно, ще ви трябва диализа или бъбречна трансплантация, за да оцелеете.

За да избегнете това, е много важно да предпазите единствения си бъбрек от нараняване. Избягвайте контактни спортове, които могат да доведат до увреждане на бъбреците. Те включват:

• бокс
• футбол
• хокей
• бойни изкуства
• ръгби
• футбол
• борба

Ако играете контактни спортове, носенето на подплата и други защитни съоръжения намалява вероятността от нараняване на бъбреците, но не премахва риска напълно.

Други високорискови дейности трябва да се избягват или да се извършват с допълнителни предпазни мерки. Тези дейности включват:

• скално катерене
• водни спортове като джет или водни ски
• каране на мотоциклет
• моторни спортове като състезания
• конна езда
• бънджи скок
• скачане с парашут

В дългосрочен план, освен ако бъбрекът ви не се нарани, загубата на функция на единствения ви бъбрек обикновено е много лека и незабележима.

Трябва ли да спазвате специална диета?

Повечето хора с един бъбрек не трябва да спазват специална диета, но като хората с два бъбрека, трябва да се храните здравословно и балансирано.

Да останете нормално хидратирани и да пиете, когато сте жадни, е по-добре от свръххидратацията или дехидратацията.

Ако имате един бъбрек, защото сте имали трансплантация или ако имате бъбречно заболяване, може да се наложи да ограничите количеството на натрий, фосфор и протеин в диетата си. Това е така, защото бъбреците ви не могат да ги отстранят от кръвта ви много добре, така че те се натрупват.

Може също да се наложи да ограничите количеството течности, които пиете.

Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за вашите хранителни нужди и диетични ограничения.

Може ли да се пие алкохол само с един бъбрек?

Много от органите на тялото ви са засегнати от алкохол, включително бъбреците. Пиенето в умерени количества (едно питие на ден за жени и две напитки на ден за мъже) обикновено няма да навреди на бъбреците ви.

Алкохолът увеличава количеството урина, което произвеждате, но намалява способността на бъбреците ви да филтрират кръвта. Това нарушава баланса на течностите и електролитите в тялото ви и се дехидратирате.

Без достатъчно течност в тялото ви клетките на вашите органи, включително бъбреците, не могат да функционират правилно. В крайна сметка това може да причини трайни щети.

Вашият черен дроб също е важен за поддържане на баланса на течности и електролити. Увреждането на черния дроб от прекомерен алкохол пречи на този баланс, което прави още по-трудно правилното функциониране на бъбреците.

Рискът от увреждане на бъбреците е дори по-висок при много пиячи, които също пушат.

Алкохолът има този ефект, независимо дали имате един или два бъбрека, но може да доведе до бъбречна недостатъчност по-бързо, когато имате само един функциониращ бъбрек.

Ще имате ли нужда от диализа?

Диализата изпълнява функцията на вашия бъбрек, като филтрира кръвта ви и премахва отпадъците и излишната течност. Прави се само когато временно или окончателно сте загубили по-голямата част или цялата си бъбречна функция.

Според Националната бъбречна фондация диализата трябва да започне само ако бъбреците ви са загубили 85 до 90 процента от функцията си. Тъй като обикновено имате почти нормална бъбречна функция, когато имате един бъбрек, няма да се нуждаете от диализа, освен ако бъбрекът ви откаже.

Колко често трябва да посещавам лекар?

Трябва да посещавате вашия доставчик на здравни услуги поне веднъж годишно, за да оцените единствения си бъбрек. Ако се развие проблем, трябва да се проверявате по-често.

За оценка на бъбречната Ви функция се използват два теста:

• Скоростта на гломерулна филтрация (GFR) показва колко добре вашите бъбреци филтрират кръвта. Изчислява се въз основа на нивото на креатинина в кръвта ви.
• Количеството протеин в урината ви се измерва, за да се определи дали филтрите в бъбреците ви са повредени и пропускливи. Високите нива на протеин в урината са признак на бъбречна дисфункция.

Вашето кръвно налягане също трябва да бъде измерено.

Високото кръвно налягане може да е признак на бъбречна дисфункция. Освен това може да увреди кръвоносните съдове в бъбреците, което може да влоши бъбречната дисфункция.

Промените в начина на живот и лекарствата могат да намалят кръвното Ви налягане и да избегнат по-нататъшно увреждане на бъбреците.

Какво ще кажете за бъбречна трансплантация?

Според Националния институт по диабет и храносмилателно и бъбречно здраве, почти 200 000 души в Съединените щати имат функциониращ трансплантиран бъбрек.

Бъбречна трансплантация се прави само когато нямате функциониращи бъбреци. Рисковете от процедурата и страничните ефекти от лекарствата, от които ще се нуждаете до края на живота си, надвишават малкото увеличение на функцията, което получавате от втори бъбрек.

Ако единичният ви бъбрек се нарани или се разболее и спре да работи, може да отговаряте на условията за трансплантация.

Без значение с колко бъбрека сте започнали, получавате само един бъбрек при трансплантация. Трансплантираният бъбрек обикновено става по-голям и работи по-усилено с времето. В крайна сметка вашият трансплантиран бъбрек ще функционира почти толкова добре, колкото два бъбрека.

Повечето хора с един бъбрек водят нормален, здравословен живот. Независимо дали имате един или два бъбрека, здравословният начин на живот е важен, за да ги поддържате добре.

Това включва здравословна диета, редовни упражнения, поддържане на здравословно тегло, ограничаване на алкохола, поддържане на хидратация и посещение на вашия доставчик на здравни грижи поне веднъж годишно.

Избягването на контактни спортове и други дейности, които могат да причинят нараняване, е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да поддържате единствения си бъбрек да функционира добре.