Ето как мастните клетки правят кожата ви да изглежда „млада“

И така, какво се случва, когато дермалните фибробласти се забавят?

„След 20-те години нашият колаген и еластин започват да намаляват и кожата става по-отпусната“, обяснява базираният в Ню Йорк и сертифициран пластичен хирург д-р Дейвид Шафър. „С напредването на възрастта губим обем на лицето си. Това води до хлътнал и по-плосък вид, сякаш лицето пада.“

Без обем, Шафър казва, че губим този вид на високи скули. “[When we’re young], имаме вид на обърнат триъгълник или сърце на лицето си. Като [we get older], лицето става по-квадратно или отдолу тежко, което придава по-възрастен, по-уморен вид.”

Така че мазнините имат много общо с това. Но това не означава, че трябва да отидете да погълнете кутия пица за любителите на месо (допълнително сирене!) или да сложите шал върху цял ръкав шоколадови бисквитки, за да изглеждате млади.

Процесът на „мазнини за младост“ е малко по-сложен от наддаването на тегло.

Например, изследователите откриха, че дермалните фибробласти също са отговорни за защитата срещу бактериални инфекции. Въпреки това, за хора с по-високо тегло, дермалните фибробласти могат да загубят способността си да се превръщат в подходящи за имунната система мастни клетки, благодарение на протеин, наречен трансформиращ растежен фактор бета (TGF-β).

Вместо това е по-добре да се съсредоточите върху поддържането на диета, която е богата на антиоксиданти и храни, благоприятстващи стареенето.

Храните, изброени по-горе, са пълни с витамин С, омега-3 мастни киселини и антиоксиданти, така че те естествено стимулират образуването на колаген, като същевременно възстановяват увредения колаген. Освен това те предотвратяват токсините от околната среда да причинят хаос върху кожата ви, както и спомагат за ускоряване на клетъчния обмен. Този процес е от съществено значение за блестяща и здрава кожа.

Можете също да опитате да ограничите приема на захар. Молекулите на захарта могат да се прикрепят към колагеновите влакна, което може да повлияе на еластичността на кожата ви. (Вашето щастие е по-важно от външния ви вид! Не пропускайте поничките, мислейки, че ще промените формата на лицето ви.)

Други хранителни вещества и витамини, които могат да помогнат, включват цинк и мед. Те активират ензими, които са свързани с образуването на колаген. Опитвам:

• телешки черен дроб
• миди
• гъби шийтаке
• млечни продукти
• яйца
• черен шоколад (да, наистина!)
• цели зърна

По-трайно решение за бузите ви?

Повечето от нас се раждат с кожа, богата на колаген, която се поддържа от дермални фибробласти. С напредването на възрастта е неизбежно процесът да се забавя. Понякога ние също нямаме контрол върху вида храна, която можем да ядем.

Ако загубата на обем се отразява на психичното ви здраве, има естетическо решение. “[For] много пациенти, които виждат ранни етапи на загуба на обем или отпуснатост на лицето си, лечението с дермални филъри е добър вариант“, казва Шафър. „Пълнители за бузи [also] помагат за заместване на загубения обем на лицето.“

Пропуснете колагеновите кремове и добавки Науката е неравномерна в тази област и се нуждае от допълнителни изследвания. Вместо това се съсредоточете върху предотвратяването на разграждането на колагена. Защитете кожата си от слънцето и създайте ежедневна, изпълнима рутина за грижа за кожата.

Кой знаеше, че бебетата и мастните клетки играят толкова огромна роля в това как мислим за младостта и филърите за бузите!

Принцеса Габара е писател, редактор и разказвач, който е написал истории за Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi и Greatist, за да назовем само няколко. Преди това тя е била репортер на нещата, които трябва да направите за Lansing State Journal, част от мрежата на USA Today. Следвайте яTwitter иInstagram и я посетиуебсайт.