Еректилната дисфункция (ЕД) е състояние, което затруднява получаването и поддържането на достатъчно стабилна ерекция за секс. Макар че е по-често при по-възрастните мъже, то засяга и значителен процент от по-младите мъже.
ЕД при по-млади мъже може да бъде причинено от или свързано с основно физическо или психологическо състояние. Да бъдеш проактивен за поставяне на диагноза и започване на лечение, ако е необходимо, е мъдър ход на всяка възраст.
В тази статия ще проучим защо ЕД може да се случи във вашите 30-те години и какво можете да направите по въпроса.
Колко често е ЕД във вашите 30-те години?
Възможно е да изпитате лека, случайна или пълна еректилна дисфункция на всяка възраст. Въпреки че са направени много изследвания по темата, оценките за това колко мъже изпитват ЕД варират.
А
Докато е на дата, в
Различията между проучванията може да се дължат на редица фактори, като например разликите между инструментите за скрининг и въпросниците, използвани от изследователите. Това, с което изследванията се съгласяват обаче, е, че рискът от ЕД има тенденция да се увеличава с възрастта.
Защо рискът се увеличава с възрастта?
Една от основните причини рискът от ЕД да се увеличава с възрастта е, че еректилната функция зависи от телесните системи, които са склонни да се променят с възрастта.
Например, уголемената простата е често срещана сред по-възрастните мъже и понякога допринася за ЕД и проблеми с еякулацията. Тъй като простатата става по-голяма, тя може да притисне уретрата, тръбата, която носи урина и сперма.
Нарастването на възрастта е свързано и с по-ниски нива на тестостерон, важен хормон за мъжката сексуална функция, и по-лошо кръвообращение, което може да повлияе на сексуалната функция и повечето аспекти на физическото здраве.
Физически причини за ЕД
Сред по-младите мъже причините за ЕД често са свързани с начина на живот и общото здравословно състояние. Някои от тези фактори включват:
- затлъстяване. Затлъстяването увеличава риска от състояния като сърдечни заболявания, диабет тип 2, атеросклероза и висок холестерол. Всяко от тези състояния може да причини ЕД.
- Пушенето. Пушенето може да увреди кръвоносните съдове, което затруднява постигането на ерекция.
-
Тежка употреба на алкохол. Алкохол може
намаляване на притока на кръв до пениса, причинявайки ЕД. -
Заседнал начин на живот. А
Проучване от 2012 г установи, че сред мъжете под 40 години, тези, които са били заседнали, са по-склонни да получат ЕД, отколкото тези, които са били активни.
Други физически причини могат да включват високо кръвно налягане и хормонални нарушения като нисък тестостерон.
Психологически причини за ЕД
ЕД може да бъде причинена и от психологически или емоционални проблеми, като:
- тревожност
- депресия
- стрес
- проблеми в отношенията
Тези проблеми могат да повлияят на вашите хормони и нервна система, които играят много важна роля за постигане и поддържане на ерекция.
Тревожността от представянето също може да допринесе за ЕД, особено ако сте имали ЕД преди и се притеснявате, че това ще се случи отново.
Получаване на лечение
Независимо от причината, ЕД често се лекува с помощта на лекар и някои промени в здравословния начин на живот.
Ако изпитвате ЕД от време на време или често, уведомете Вашия лекар. Разговорът може да обхваща много лична територия, включително:
- вашата сексуална история
- скорошната ви сексуална активност
- всякакви проблеми във връзката, които може да имате
- въпроси относно вашето физическо и психическо здраве
Може да бъдете посъветвани да се консултирате с уролог, който е специализиран в здравето на пикочните пътища при мъжете и жените и мъжкото репродуктивно здраве.
Вашият лекар вероятно ще ви помоли да опишете симптомите си и да направите физически преглед. След това те ще прегледат вашите възможности за лечение.
Лекарства с рецепта
Лечението от първа линия за ЕД включва перорални лекарства, като силденафил (Виагра) и тадалафил (Cialis). В Съединените щати тези лекарства се предлагат само с рецепта и може да не се покриват от застраховка.
Ако е налично, приемането на генерична форма на лекарство за ЕД може да помогне за намаляване на разходите.
Пероралните лекарства действат, като насърчават притока на кръв към пениса в отговор на сексуална стимулация. Те могат да причинят странични ефекти. Вашият лекар може да Ви лекува за основно здравословно състояние и да Ви предложи промени в начина на живот, преди да Ви предпише перорални лекарства.
Добавки
Ако не искате да приемате лекарства, отпускани с рецепта, може да искате да опитате лечение без рецепта (OTC). Няколко билкови добавки, като L-аргинин и йохимбе, могат да бъдат полезни, въпреки че не са одобрени от FDA.
Ако решите да тръгнете по този път, не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да разберете дали има основно състояние, причиняващо ЕД и дали лечението без рецепта е безопасно за вас.
Промени в начина на живот
Промените в начина на живот също могат да подобрят сексуалната функция, особено ако сте по-млади. Например, Вашият лекар може да предложи следното:
-
Упражнявай се всеки ден.
-
Откажете цигарите.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Хранете се здравословно.
- Ограничете консумацията на алкохол.
- Осигурете си адекватен сън.
- Дестрес с помощта на дейности като медитация или йога.
Други възможности за лечение
В някои случаи Вашият лекар може да предложи различни видове лечение. Те могат да включват:
- инжекционна терапия
- тестостеронова заместителна терапия
-
пенис помпи за предизвикване на ерекция
-
пенис импланти, които могат да се използват за контролиране на времето на вашата ерекция
Говорете с партньора си за ЕД
ЕД може да бъде трудна и емоционална тема за обсъждане с партньор. Това, че сте спокойни и действителни по отношение на това, може да помогне и на двамата да се справите с него по активен и положителен начин. Както при всяко предизвикателство в отношенията, един от ключовете за преминаване през него е здравословната комуникация.
Бъдете открити и честни за това как се чувствате и поканете партньора си да направи същото. Оставете място на партньора си да задава всякакви въпроси и не се страхувайте да споделите какво сте научили за ЕД. Това може да помогне за облекчаване на всякакви притеснения или погрешни схващания относно причината за ЕД.
Еректилната дисфункция може да бъде разрушителна, особено когато се проявява при млади мъже. И тъй като ЕД има толкова много потенциални причини, понякога може да отнеме малко детективска работа, за да открием произхода му и да разработим ефективен план за лечение.
Бъдете търпеливи и поискайте търпение от партньора си. Не забравяйте, че ЕД е често срещано състояние и обикновено е лечимо. Говорете с Вашия лекар, за да разберете най-добрия план за лечение за Вас.
Discussion about this post