Дразнещи пикочния мехур храни: симптоми, диета, облекчение

Какво представлява пикочният мехур?

Пикочният мехур е подобен на балон орган, който е прибран отзад в тазовата кост. Изградена е от мускули и е част от пикочната система. Урината се образува, докато бъбреците филтрират отпадъците от кръвта ви. След това урината преминава в пикочния мехур, където се събира, докато не уринирате (пикаете).

Какво е дразнене на пикочния мехур?

Повечето хора пикаят между шест и осем пъти на ден (може би повече, ако пиете много вода). Но пикочният мехур е точно като всеки друг орган в тялото ви. Когато се раздразни, може да се почувствате неудобно и може да се смутите от промени в уринирането (пикане).

Какви са симптомите на дразнене на пикочния мехур?

Дразненето на пикочния мехур причинява физически симптоми, свързани с уриниране:

• Силно желание за пикаене (спешност).
• Необходимостта от по-често пикаене (честота).
• Болка в долната част на корема.

Може ли дразненето на пикочния мехур да е признак на заболяване?

Понякога проблемите в пикочните пътища причиняват дразнене на пикочния мехур. Инфекцията на пикочните пътища (UTI) може да причини краткосрочен (временен) дискомфорт и спешност. Хората с хронични проблеми като интерстициален цистит (IC) могат да изпитват продължаваща болка в пикочния мехур. IC е възпаление (подуване) в стената на пикочния мехур.

Само по себе си дразненето на пикочния мехур обикновено не е спешен случай. Но ако имате треска и имате втрисане или болка в долната част на гърба или отстрани, посетете вашия доставчик на здравни услуги.

Някои храни дразнят ли пикочния мехур?

Пикочният мехур събира отпадъци, включително остатъци от храни и напитки. Ако имате състояние на пикочния мехур, като IC, различни храни могат да раздразнят пикочния ви мехур. Както обичайните, така и необичайните храни могат да причинят дразнене:

• Всички алкохолни напитки, включително шампанско.
• ябълки.
• Ябълков сок.
• Банани.
• Бира.
• Бирена мая.
• Консервирани смокини.
• Пъпешчета.
• Газирани напитки.
• Сирене.
• Пилешки дробчета.
• Люти чушки/пикантни храни.
• Шоколад.
• Цитрусови плодове.
• кафе.
• Телешко месо.
• Червени боровинки.
• Фава боб.
• грозде.
• гуава.
• Лимонов сок.
• боб Лима.
• Ядки — лешници (наричани още лещи), пекани и шам фъстък
• Майонеза.
• NutraSweet.™
• Лук (суров).
• Праскови.
• Маринована херинга.
• ананас.
• сливи.
• Сини сливи.
• Стафиди.
• Ръжен хляб.
• захарин.
• Сметана.
• Соев сос.
• ягоди.
• Чай — черен или зелен, обикновен или без кофеин и билкови смеси, които съдържат черен или зелен чай.
• домати.
• оцет.
• Витамини, буферирани с аспартам.
• кисело мляко.

Как се идентифицират храните, дразнещи пикочния мехур?

Определянето дали дадена храна дразни пикочния мехур е процес на елиминиране. Не всички хора, чувствителни към дразнители на пикочния мехур, се влияят от едни и същи храни. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да идентифицирате храни, дразнещи пикочния мехур.

За да тествате дискомфорта на пикочния мехур чрез елиминиране на храни, можете:

• Водете хранителен дневник, за да проследявате храни, които са и не са дразнещи.
• Премахнете изброените по-горе храни от диетата си за няколко дни.
• След като симптомите ви изчезнат, можете да започнете да добавяте храни. Започнете с малко количество от една храна, като увеличавате размера на порцията за няколко дни. Ако дразненето се върне след повторно въвеждане на храна, спрете да я ядете напълно. Повторете връщането на храната бавно, за да идентифицирате храните, които дразнят пикочния мехур.

Лабораторните тестове не могат да диагностицират храни, които причиняват дразнене на пикочния мехур. Но уролог (специалист по здравеопазване, който лекува проблеми с пикочната система) може да прегледа пикочния ви мехур, за да диагностицира или изключи IC.

Как мога да се справя с дразненето на пикочния мехур?

Можете да управлявате дискомфорта, като избягвате храни, които сте определили като дразнители на пикочния мехур. Но премахването на храни от диетата ви не означава, че никога повече не можете да ги ядете. Може да успеете да им се насладите умерено (от време на време). Пиенето на много вода ще помогне за намаляване на болката от всякакви храни, дразнещи пикочния мехур, които може да погълнете, умерено или случайно.

Мога ли да предотвратя дразнене на пикочния мехур от храни?

Не винаги можете да избегнете дискомфорта в пикочния мехур. Но идентифицирането на храни, които причиняват болка в пикочния мехур, може да ви помогне да се почувствате по-добре. Чрез процес на елиминиране и внимателна диета можете да намерите и избягвате досадни храни и напитки.

Какви са перспективите за хора, чувствителни към дразнене на пикочния мехур?

Ако храните дразнят пикочния ви мехур, може да се притеснявате дали ще намерите достатъчно храна. НЯКОИ хора с IC могат да ядат и пият тези храни:

• Алкохол или вина (само като ароматизатор).
• бадеми.
• Ябълков сок.
• Боровинки.
• Кафе (кава без киселина) или силно изпечено.
• Екстракти (ракия, ром и др.).
• Имитация на заквасена сметана.
• Леща за готвене.
• Ядки – бадеми, кашу и фъстъци.
• Лук (варен).
• Портокалов сок (с намалена киселина).
• круши.
• Топено сирене (неотлежало).
• Шалот.
• Изворна вода.
• Ягоди (1/2 чаша).
• Слънчев чай ​​(билков, но без смеси, приготвени с черен или зелен чай).
• Домати (ниска киселина).
• Бял шоколад.
• Вина (късна реколта).
• Кора от портокал или лайм.
• Други храни, които не са изброени. (Най-добре е да се консултирате с вашия доставчик.)

Какво мога да направя, ако имам болка в пикочния мехур от храни?

Животът с дразнене на пикочния мехур може да бъде неудобен. Но можете да предприемете стъпки, за да премахнете дразнителите от диетата си и да намалите болката. Избягвайте храни, които дразнят пикочния мехур и не забравяйте, че водата е важна. Пиенето на достатъчно вода ви помага да се чувствате по-комфортно, след като ядете храни, които дразнят пикочния ви мехур.

Дискомфортът на пикочния мехур може да бъде разочароващ и дори смущаващ. Състояния като IC могат да ви накарат да се почувствате, че трябва да пикаете дори след като вече сте отишли ​​до тоалетната, а пикочният мехур може да ви боли много. Но можете да получите помощ за намаляване на дразненето. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за дразненето на пикочния мехур и възможните причини за храна и напитки.