Действат ли хапчетата за тен и безопасни ли са?

Как действат хапчетата за тен?

Най-често срещаната активна съставка в хапчетата за тен е добавка за оцветяване на храни, наречена кантаксантин. Когато поглъщате тази цветна добавка, тя уж освобождава променящи пигмента съединения в кожата ви и дългосрочната употреба ще направи кожата ви по-тъмна.

Все пак не всички методи за тен са създадени еднакви. Докато действителният тен на слънце причинява потъмняване на меланина в кожата ви, хапчетата за тен действат отвътре навън, освобождавайки цветните добавки в кожата ви. Резултатът в крайна сметка изглежда по-оранжев в сравнение с желания бронзов нюанс, който много надежди за почерняване търсят.

Колко добре работят?

Хапчетата за тен може да работят технически, но има няколко предупреждения за тяхната ефикасност:

1. Може да отнеме до две седмици, докато багрилата се натрупват в тялото ви достатъчно, за да се покажат върху кожата ви.
2. Полученият цвят вероятно ще изглежда по-оранжев до оранжево-кафяв в сравнение с цвета, подобен на бронз, който много хора търсят в дъбена кожа.
3. Хапчетата за тен няма да работят без риск. Съставките им не са естествени и могат да доведат до някои сериозни странични ефекти.

Безопасни ли са хапчетата за тен?

Докато хапчетата за тен са сравнително нова тенденция на пазара за тен без слънце, ранните доказателства показват, че тези добавки не са безопасни. Те също така не са одобрени от FDA, така че ще използвате тези хапчета на свой собствен риск.

Самият кантаксантин е одобрен – но само като съставка, използвана за оцветяване на храни. Това е не одобрени в такива по-големи дози, както се наблюдава при хапчетата за тен. Кантаксантинът се счита за безопасен само когато се консумира в малки количества в храните, които ядете.

Други ускорители на тен, приемани през устата, също могат да бъдат опасни. Те може да съдържат съставка, наречена тирозин, вид аминокиселина. Приемането на твърде много бета каротин може да причини токсичност на витамин А.

Какви са възможните странични ефекти от хапчетата за тен?

Хапчетата за тен могат да доведат до сериозни странични ефекти, включително:

• копривна треска и рани
• стомашно-чревни проблеми, като коремни спазми и диария
• увреждане на черния дроб
• ретинопатия (увреждане на очите)
• промени в зрението
• загуба на зрение

Друг страничен ефект е портокаловата кожа. Въпреки че това не се отразява непременно на вашето здраве, портокаловата кожа все още може да бъде нежелана последица от приема на хапчета за тен.

Жълтеница може да се развие от приема на твърде много витамин А. Това може да накара очите и кожата ви да изглеждат жълти. Бета каротинът може да доведе до висок прием на витамин А в тялото ви.

Още по-обезпокоителното е, че може да сте изложени на риск от тези нежелани реакции години наред след приема на хапчета за тен. Някои доклади отбелязват, че кантаксантинът е останал в телата на някои потребители между 2 и 7 години.

Други опции за тен без слънце

Хапчетата за тен не са безопасни, но все пак имате по-безопасни опции в сравнение с тен с UV лъчи. Домашните автобронзанти са сред най-популярните опции. Те се предлагат под формата на лосиони, спрейове и гелове и няма да доведат до увреждане на вътрешните органи, което хапчетата за тен могат да бъдат.

Все пак някои потребители смятат, че е трудно да прилагат средства за тен без слънце у дома. Ексфолирането на кожата ви преди време може да предотврати появата на нежелани ивици и неравномерен цвят. Професионалният спрей тен може да бъде друга възможност.

Едно от ограниченията за тените без слънце е, че те не предлагат никаква защита от слънцето. Все още трябва да носите слънцезащитен крем всеки ден – не забравяйте да нанасяте отново често, когато спортувате или плувате на открито.

От какво са направени хапчетата за тен?

Хапчетата за тен съдържат съединения, подобни на бета каротина. Тази форма на витамин А е отговорна за придаване на морковите и сладките картофи забележимия оранжев цвят. Кантаксантинът е най-често срещаната съставка в хапчетата за тен.

Самият кантаксантин е червено-оранжев каротеноид, който се среща естествено в някои храни, като плодове и зеленчуци. Използва се и като хранителна добавка за оранжеви и червени цветове. Вероятно е, че вече имате малко количество от това съединение, съхранявано в тялото си от храните, които ядете.

Някои хапчета за тен, продавани онлайн, могат също да съдържат една или повече от следните съставки:

• бета каротин
• ликопен
• лутеин
• куркума

Всички тези съставки имат оранжево-червени съединения. Идеята е да потъмните кожата си с течение на времето при продължителна употреба.

Хапчетата за тен не съдържат съставките, които може да намерите в средствата за тен без слънце. Те обикновено съдържат одобрена от FDA съставка, наречена дихидроксиацетон (DHA).

Ключови неща

Хапчетата за тен са нови на пазара, но предварителните доказателства показват, че тези продукти не са безопасни. И все пак, не трябва да се опитвате да получите бронзова кожа чрез солариуми или директни слънчеви бани.

Налични са множество опции за тен без слънце, които могат да ви помогнат да получите тен, който търсите – всичко това без риск от продължително излагане на UV лъчи и хапчета за тен.