Гладуване и рак

Гладуването като лечение на рак

Какво е периодично гладуване?

Интермитентното гладуване е гладуване по график, редувано с времена на хранене. Например, може да се храните нормално през по-голямата част от седмицата, но във вторник и четвъртък яжте само за 8-часов период и гладувайте през останалите 16 часа. Някои наричат ​​това и имитираща гладуване диета.

Въпреки че изглежда необичайно в съвременното общество, където храната е в изобилие, човешкото тяло е изградено да посрещне времена, когато източниците на храна са оскъдни. В историята гладуването често е било необходимо в лицето на глад или други природни бедствия, които ограничават предлагането на храна.

Как действа гладуването

Вашето тяло е създадено да ви предпазва от гладуване. За да направи това, той съхранява резерв от хранителни вещества, необходими за оцеляване, когато ядете.

Когато не се храните нормално, това поставя клетките под лек стрес и тялото ви започва да освобождава тези запаси, за да се захранва. Лекарите предлагат че докато тялото ви има време да се излекува след този период на стрес, няма да изпитате отрицателни ефекти.

Един от най-непосредствените резултати от този тип диета е загубата на тегло, тъй като тялото ви използва повече калории, отколкото приема.

Важно е да внимавате с гладуването за продължителен период от време, с който тялото ви не може да се справи. Пълното или непрекъснато гладуване ще задейства „режим на гладуване“, при който тялото ви започва да се забавя, за да удължи живота ви. Това обикновено започва след три дни непрекъснато гладуване. По време на този период на гладуване от повече от три дни тялото ви ще задържи запасите от гориво колкото е възможно повече и няма да забележите загуба на тегло.

Науката зад гладуването и рака

Загубата на тегло е само една полза от периодичното гладуване за нормален здрав (без заболявания) възрастен. Последните проучвания върху животни и няколко предварителни проучвания върху хора показват намаляване на риска от рак или намаляване на скоростта на растеж на рака. Тези проучвания показват, че това може да се дължи на следните ефекти от гладуването:

• намалено производство на глюкоза в кръвта
• стволови клетки, задействани за регенериране на имунната система
• балансиран хранителен прием
• повишено производство на клетки, убиващи тумори

В едно изследване на ограничено във времето хранене по време на 9-12-часови фази, е показано, че гладуването обръща прогресията на затлъстяването и диабет тип 2 при мишки. Затлъстяването е основен рисков фактор за рак, който може да подпомогне гладуването за лечение на рак.

А второ проучване на мишки показват, че двумесечна диета, имитираща гладуване, намалява честотата на рак. Резултатите бяха сходни при пилотно проучване от същите учени с 19 човека; той показа намалени биомаркери и рискови фактори за рак.

В проучване от 2016 г, изследванията показват, че комбинация от гладуване и химиотерапия забавя прогресията на рак на гърдата и рак на кожата. Комбинираните методи на лечение карат тялото да произвежда по-високи нива на общи лимфоидни прогениторни клетки (CLP) и тумор-инфилтриращи лимфоцити. CLPs са предшествениците на лимфоцитите, които са бели кръвни клетки, които мигрират в тумор и са известни с това, че убиват тумори.

Същото проучване отбелязва, че краткосрочното гладуване прави раковите клетки чувствителни към химиотерапия, като същевременно защитава нормалните клетки, а също така насърчава производството на стволови клетки.