Вътрешно разстройство на коляното

Какво е вътрешно разстройство на коляното?

Какви са симптомите?

В допълнение към болката и дискомфорта, заключването на коляното е един от най-честите симптоми на IDK. Вашите квадрицепси и подколенни сухожилия, два мускула над колянната ви става, могат да замръзнат в позиция. Те също могат да излязат едновременно, което ще доведе до изкривяване на коляното ви.

Допълнителните симптоми зависят от основната причина за IDK:

• Разкъсване на менискуса. След известна първоначална болка и подуване може да започнете да усещате болка при сгъване или завъртане на коляното. Болката може да изчезне, когато огънете коляното си. Може също да ви е трудно да изпънете напълно коляното си.
• Разкъсване на лигамент. В зависимост от засегнатите връзки, ще почувствате болка във вътрешното или външното коляно. Може също да забележите известно подуване около засегнатия лигамент. Докато лигаментът не бъде поправен, вероятно ще имате и известна нестабилност на коляното.
• Разхлабени тела. Нараняванията на коляното и нормалното износване могат да причинят разхлабване на части от хрущял или кост в колянната ви става. Докато се движат в ставата, може да почувствате болка в различни части на коляното.

Какво го причинява?

Внезапните наранявания – като удар в коляното или усукване на коляното – и постепенното увреждане от повтарящ се стрес върху коляното могат да причинят IDK. Примерите за повтарящ се стрес включват:

• изкачване на стълби
• клякане или клякане
• вдигане на тежести
• пренасяне на твърде голяма тежест

Вашият менискус също може да се разкъса бавно с течение на времето. По време на процеса малки парченца хрущял могат да се откъснат от менискуса ви, оставяйки изтъркан край и хлабави тела да плуват наоколо в колянната ви става.

Как се диагностицира?

Важно е да посетите Вашия лекар, ако забележите болка в коляното или скованост, която не изчезва след ден или два. За да разберат какво причинява болката, те ще започнат, като ви попитат за всички скорошни наранявания или други симптоми, които сте имали. Вероятно ще преместят коляното ви в няколко позиции, докато ви питат дали усещате болка.

В зависимост от резултатите от вашия преглед, може да се наложи и ЯМР сканиране, за да дадете на Вашия лекар изглед на меките тъкани в коляното. Това ще им помогне да видят всякакви признаци на скъсан менискус. Те могат също да използват рентгенова снимка на коляното, за да проверят за увреждане на костите.

Как се лекува?

Има няколко възможности за лечение на IDK, в зависимост от основната причина и цялостното ви здраве. Лечението също зависи от нивото на вашата ежедневна активност. Например, ако сте спортист, може да искате да изберете по-инвазивна хирургия, която ще помогне на коляното ви да издържи непрекъснат стрес.

Нехирургичен

IDK не винаги изисква операция. За малки сълзи, опитайте да следвате протокола RICE, който означава:

• Почивка.Дайте на коляното си ден или два почивка. През това време се опитайте да избягвате да оказвате натиск върху него, доколкото е възможно.
• лед.Нанесете пакет с лед върху коляното си за 20 минути наведнъж. Правете това до четири пъти на ден. Помислете за инвестиране в пакет с лед за многократна употреба, който можете да намерите на Amazon. Потърсете гъвкав, който можете да увиете около цялото си коляно за максимална полза.
• Компресия.Увийте коляното си с еластична превръзка за намаляване на отока. Просто се уверете, че не го увивате твърде плътно, което може да попречи на кръвообращението ви.
• Кота.Опитайте се да подпрете коляното си на някои възглавници колкото е възможно повече за няколко дни.

Вашият лекар може също да предложи носенето на скоба за коляното, която можете да намерите на Amazon, за подпомагане и стабилизиране на ставата, докато лекувате. Потърсете такъв, който е обозначен като „ниво 2“, за да се уверите, че осигурява достатъчно поддръжка. Физическата терапия може също да помогне за укрепване на мускулите около коляното ви, за да подобрите гъвкавостта и обхвата на движение.

Хирургия

Ако имате нужда от операция, може да сте в състояние да изберете минимално инвазивна артроскопска хирургия. Това включва правене на няколко малки разреза и поставяне на малки инструменти през тях, за да поправите повреда на менискуса или да премахнете разхлабените тела. Това обикновено е амбулаторна процедура, включваща шест до осем седмици време за възстановяване.

Ако нараняването ви е по-тежко или редовно натоварвате коляното си много, може да се наложи по-инвазивна процедура за възстановяване на скъсан лигамент. Това обикновено включва вземане на сухожилие от подколенните сухожилия или друга област и пришиването му към разкъсания лигамент, за да помогне за възстановяване на функцията му. След процедура като тази може да се наложи да използвате патерици за седмица или две, за да не натискате коляното си. Може да отнеме до една година, за да се възстанови напълно.

След всякакъв вид процедура на коляното, Вашият лекар вероятно ще Ви препоръча да продължите с програма за физическа терапия за възстановяване на мускулите и подобряване на силата.

Каква е перспективата?

IDK може да бъде болезнено състояние, което ограничава способността ви да се придвижвате и да изпълнявате прости, ежедневни задачи, като пазаруване, градинарство, домакинска работа и дори ходене или изкачване на стълби. Няколко неща могат да причинят IDK, така че е най-добре да се консултирате с Вашия лекар за всякакви продължаващи проблеми с коляното. Ако се обърнете към него навреме, може да успеете да избегнете всякакъв вид хирургично лечение.